本賽季，阿森納後衛貝萊林受到了傷病困擾，但在有限的出場時間裡，他在球場上努力用自己的表現去幫助球隊。對於貝萊林來說，傷病讓他對自己的職業生涯，對自己的人生有了新的看法。在阿森納官網的一個欄目中，貝萊林親筆寫出了自己的感悟......

我現在已經是一個完全不同的貝萊林，這是肯定的！傷缺337天是很長的時間，當你說出這樣的話時，你的感覺會更加糟糕，但在這個過程中，我對生活有著更為積極的態度，而不是消極面對自己遭遇的傷病。當人們聽說你遭遇十字韌帶撕裂的傷病，而且將傷缺9個月時間時，他們會想：“這真的非常糟糕，他的腦中一定在想東想西，精神狀態也肯定不好，讓我們幫一下他吧！”

當然，最初的幾個月時間非常難熬，這個過程中，我經歷了很多艱難的時刻。對於我來說，在場邊作壁上觀是非常大的挑戰，有的時候，我的膝蓋沒有自己想要的那種感覺。就像任何事情的發展一樣，你會經歷高潮和低谷，但這樣的事情讓我更加熱愛足球。

我逐漸意識到自己有了現在的成就是多麼幸運，我可以抓住這樣的機會，在訓練場上拿出和之前不同的心態。我現在肯定比之前更加享受這一切！

成為一線隊一員後，我幾乎出戰了每場比賽。有一個賽季我踢了48場比賽，這意味著我週六、週二、週五或者週三可能都有比賽要踢，沒有休息的時間。我踢過精彩的比賽，也有發揮失常的時候，但是我從沒有時間去考慮這些比賽，也沒有去享受自己所取得的勝利。

如果你取得一粒進球的話，你沒有真正的時間去慶祝。我的進球數量不多，所以這對於我來說是件大事。無論是個人或者集體所取得的成就，你都很難去真正用心體會和欣賞，因為你總是考慮著做好下一件事。

到了季前準備的時候，足球成為你最後一個考慮的事情，因為你已經有11個月都在考慮如何踢好比賽。這個時候，我第一次有時間去考慮自己所取得的成就，無論是作為一名球員還是一個24歲的普通人。我終於可以坐在那裡想著：“哇，我做到了這些。”

以前，我覺得這只是自己生活的一部分，這意味著我從來都沒有去真正欣賞自己一路走來所取得的成就。然後，我意識到自己已經為阿森納出戰了接近200場比賽，贏得了4個冠軍......我取得了如此多的成就。我從沒能真正享受這些，自從聯賽盃對陣西布朗為阿森納上演首秀以來，我逐漸意識到自己走了多遠，也逐漸明白自己在這期間成長了多少，之前我沒有真正意識到這一點。

十字韌帶撕裂的傷病讓貝萊林傷缺長達9個月時間

因此，我更加珍視自己這一路走來所取得的一切成就，這對我來說非常重要。每天早上醒來，我知道自己能夠從事自己喜愛的運動，我知道自己身處一家自己熱愛的俱樂部，也知道這裡的人希望我逐漸變得更好，這讓我意識到自己有多麼幸運。有時，只有你遭遇一次沉重的打擊才能意識到生活有多麼美好。

對於我來說，這確實影響了一切。足球是我的生命，當我至少有9個月時間無法做自己喜愛的事情時，你會對生活中的其他事情有正確的認識，這讓你更加珍視一些平凡的事情。這是我第一次能夠在家鄉待兩週多的時間。在恢復傷病的過程中，我在家鄉待了超過一個月的時間，我更加珍視自己過去所做到的事情，因為我暫時無法出現在球場上，無法為球隊奉獻自己的力量。我更加感激自己的家人，因為他們無私地幫助著我，我也可以和朋友們在一起共度一些美好的時光，因為從16歲開始，我就很少和他們在一起。

我還有一些其他愛好，但我已經丟下它們很久了。小時候，我很喜歡畫畫，這段時間裡我能夠再次延續自己的愛好。我再次拿起了相機去拍攝一些美好的畫面，因為我很喜歡攝影，我只想進一步探索這裡面的奧祕。我也可以多學一些東西，去讀一些之前根本沒有時間去讀的書。

以前我沒有時間去享受這些愛好所帶來的快樂，我能夠有時間去進一步進行探索，我意識到如果真正熱愛這些的話自己可以騰出一些時間。如果不是受傷的話，我可能不會去繼續探索自己的愛好。它們以不同的方式給了我如此多的快樂，這讓我更加去珍視生活中的其他一些事情。

小的時候，我曾擔心度過自己的球員生涯後自己需要去做什麼。儘管有時你會想自己依然會有15年的球員生涯，但是我認為自己可以去嘗試一些新的東西，去學習一些新的東西。比如，有些人會覺得自己需要成為一名教練，他們在球員生涯裡一直都是這樣想的。

除了足球，貝萊林還喜歡畫畫和攝影

從20歲還是21歲起，我就想著在度過球員生涯後去做什麼，但這並不是容易的事情。我一直都在嘗試新的事物，這給了帶來不少樂趣。也許有些球員會想自己只需賺夠足夠多的錢，這樣他們退役之後就不需要去做事了，但我想自己不會成為那樣的人。

我不一定要去做一些特別的事情，我只是嘗試了一些新的東西，也許將來我可以把他們當做工作或者愛好，感受到沉浸其中的快樂。受傷讓我能夠有時間更多地去了解自身，去發現除了足球之外自己還喜歡什麼。

這肯定讓你想到了退役的事情，因為在這9個月的時間裡，我就像一名退役的球員。如果這樣的事情不會發生在我身上，如果我整個職業生涯都不會遭遇如此嚴重傷病的話，也許我不會將一些事情看得那麼透徹，因為我已經嘗試了自己知道未來不會去做的事情。對此，我深懷感恩之情。

我也要感謝在恢復傷病過程中身邊那些幫助我的人，霍爾丁是第一個幫助我的人。他比我受傷要早幾個月時間，所以我他所做的一切事情我都看在眼裡，這讓我知道在受傷的前兩個月時間裡需要去做什麼。他是第一個給我傳送訊息的人，也是第一個給我提供康復建議的人。

霍爾丁的傷病恢復過程非常順利，因為無論何時需要什麼，他都達成了自己的目標。他的恢復程序甚至比預想的要快，所以對於我來說，他所做到的事情激勵著我。看到他一天天康復，我的心情也好了很多。這給了我目標和方向，我覺得自己能夠順利實現。

這並不是說我在6個月或者9個月時間裡將無所事事，不是這樣的。我能夠清楚看到自己所走的每一步，這對我很有幫助。而且，無論是球場上還是球場外，我和霍爾丁都有著很好的關係，這也給我帶來了很多幫助。

貝萊林和蒂爾尼被認為可能成為阿森納首選邊後衛組合

另外，我們還有蒂爾尼和馬伕羅帕諾斯，當我們開始在球場上進行訓練時，他們是我的同伴。從一開始，我和蒂爾尼就有著很好的關係。我們都感覺人們希望我們組成邊後衛組合，因此即使我們剛開始互不相識，但我們依然覺得自己有很多共同點，這讓我們開始輕鬆開起玩笑。

從一開始進行恢復訓練的時候，蒂爾尼的表現就非常好，他對自己要求非常高。因此，我對自己的要求也變得非常高，因為蒂爾尼的速度要比我快一些。當時我就想：“不行，這種事情不能發生，我必須比他速度更快。”如果他不和我們一起進行康復訓練的話，那麼我的康復過程會變得不同，他激勵著我，讓我不斷取得進步。

每天我都會想：“我要立即出現在球場上，我要比他的速度更快。”我覺得純粹以努力工作和職業精神為基礎，如果你能夠和其他人建立良好關係的話，那是非常棒的事情。有時早上起來，我會感覺非常疲勞而且肌肉痠痛，因為我已經6個月沒有跑步了，突然之間我就開始了艱苦訓練，這並不是說謊。有時，我們在早上訓練的時候無法連續送出兩腳精準的傳球，但是隨著時間的推移，我們做得越來越好。現在回想起來，這是一段美好的時光。

有時我們會想：“這真的非常難熬，我們為什麼要這樣做呢？”我們就像人體模特一樣每天做著同樣的事情，每天都是跑步或者在健身房鍛鍊六七個小時時間，這真的令人厭倦。但是，當你重新成為一名健康的球員時，你會感激周圍的人給你帶來的幫助。

在俱樂部裡，我和霍爾丁仍然一起練瑜伽，在足球之外，我們一直都是一個團隊的成員。我想俱樂部每個人都很喜歡霍爾丁，他有著很好的性格，也非常努力去工作，他是一個告訴我能夠很快重返球場的人。

霍爾丁和貝萊林有著很好的關係

不過，霍爾丁並不是直接說出了這樣的話。對陣切爾西的比賽之後，有人告訴我說：“你知道嗎？當你受傷的時候，霍爾丁開始哭泣。”我覺得這太瘋狂了！在受傷那一刻，我知道自己將會傷缺一段時間，但我並不是太關注這樣的事情。半個小時之後，每個人都為我感到難過，我不需要聽別人說什麼，因為我知道自己並不好受。

我經受住了考驗，繼續前進，專注於在未來9個月保持良好的心態。但是，我還沒有接受手術，也沒有經歷恢復期前幾天的艱難，所以我想霍爾丁知道我將面對什麼樣的困難，因為他已經經歷了這樣的階段。他當時的情緒表明了我們是一個什麼樣的大家庭，也說明了當你看到隊友遭遇傷病時，這種事情會讓你備受打擊。

霍爾丁是一個很好的人，他並不害怕表露自己的情緒，這也使我意識到我們之間是多麼惺惺相惜。能夠和一個關係很好而且我非常尊重的人身處一個更衣室是非常棒的事情，事實上我們一起復出讓這一切變得更加特別。

從很多方面來看，這都是一場激動人心的比賽。這場比賽之前是21日對陣維拉的比賽，在我看來，我將在對陣維拉時復出。我記得在阿森納的處子球是對陣維拉，我拿到的第一個足總盃冠軍也是對陣維拉，所以我認為一切都是命中註定。

幾天前，我為俱樂部U23踢了一場比賽，所以主教練覺得我應該休息更長時間，因為我已經很長時間沒有踢頂級聯賽的比賽。當主教練做出這樣的決定，我的心情跌到了低谷，所以在盃賽時我進入比賽日大名單時，我再次變得開心起來。

我對自己說：“哇，我要復出了。”有時，即便你無法出戰比賽，和隊友們一起住在酒店，和他們一起就餐，一起參加球隊會議也會讓你很開心。對於我來說，這就像一種儀式。

貝萊林已經是阿森納隊長之一

然後，當我們出現在球場上時，整支球隊的表現都非常出色，霍爾丁戴上了球隊隊長袖標，他第一次觸球就破門得分，這讓我陷入了瘋狂。我甚至不在意自己是否在球場上，因為我衷心為他感到高興。不過，主教練之後讓我替補登場，我第三次觸球就送出了助攻。我們再次取得了進球，所以我就想：“我們可以拿出更好的表現嗎？我們這樣的表現是真的嗎？”

比賽結束之後，我和霍爾丁聊了聊，他說道：“兄弟，沒有比這更美妙的事情了，對於每個人來說這都是一場完美的比賽。”這已經不是我們個人層面的事情，因為整支球隊拿出了精彩的表現。除了霍爾丁進球，我送出助攻外，我們的年輕球員也取得了進球。一切都是如此美妙，我們簡直都不敢相信！所以，我對那場比賽有著鮮活的記憶，我想自己永遠也不會忘記！

那場比賽之後，我也有幸幾次戴上隊長袖標。在巴薩青年隊的時候，我一直都是球隊三名隊長之一。對於我來說自己已經習慣了這樣的角色。顯然，你14歲或者15歲時扮演的角色和現在完全不同，但我一直都享受著這樣的角色。我喜歡承擔責任，也喜歡為球隊遮風擋雨。

我已經和主教練談了幾個月時間，他告訴我可以成為代表球隊的人之一。對此我非常高興，因為我已經在阿森納待了很長時間，知道俱樂部是如何運作的。人們也許看不到我在場上大喊大叫指揮隊友，我也不是那種一直想著當隊長的人，但是引領一支球隊有很多不同的方式。

貝萊林是目前阿森納陣中效力時間最長的球員之一

我們大家彼此尊重，球隊中有很多領袖，即使不戴上隊長袖標，我們也可以影響到其他人的想法。經歷了很多性格不同的隊長後，你總是可以從他們身上學到一些東西。我在這裡所待的時間很有幫助，無論是否擔任球隊隊長，我都會站在球隊的角度和隊友們進行交流，幫助他們。

我並不害怕去做這樣的事情，所以對於我來說，做這些事情令我感到自豪。我很榮幸成為阿森納的一員，這支球隊也需要一些領袖。我很高興得到大家的認可，得到擔任隊長的選票。這表明隊友們信任我所做的工作，在必要的時候，我也很高興去做一些力所能及的事情。

我們這支球隊有著很多不同層面的能力，當球隊需要的時候，我們每個人都可以奉獻出自己的力量。我想球隊擁有一名強大的隊長非常重要，但是除了球隊確認的幾位隊長之外，像帕帕斯塔索普洛斯和大衛-路易斯這樣的球員也可以充當領袖的角色，他們都經歷了很多事情，有著豐富的經驗。當他們抬高自己的嗓門時，你會聽到和球隊領袖們同樣的聲音。

我想這比什麼都重要。有時，你不僅僅需要一名領袖，重要的是更衣室裡所有人都互相尊重，傾聽彼此的意見和建議，朝著同一個方向前進。這就是我們在阿森納所擁有的東西！