3月31日，在太原家中封門隔離14天的女排球員任凱懿終於“自由”了。

剛回家時，因為時差沒倒好，她凌晨四點才睡著，不到十點就醒了。午飯是自己做的，把西蘭花和番茄切碎放入鍋中，加一點鹽和調料作湯底，最後把放泡麵入鍋煮，它把這道美食取名為“西西公主”。晚上，她則給自己做了頓火鍋。

任凱懿在家中還保持身體訓練，她說：“我一直特別羨慕那些身材高挑精瘦的女生，相比之下我覺得自己又矮又健碩，像個男孩子。第一天訓練，先給自己的身體來個下馬威：100個俯臥撐，200個腹肌，做到力竭的背肌……”不過網友們對此表示不認同，“你要是又矮又健碩，那我就是侏儒了。”

隔離期任凱懿還會早起練電子琴，“為了豐富我隔離期的生活，大概也為了彌補此行波蘭沒能去成肖邦博物館的遺憾。”有時她也拿出紙筆塗鴉一下，“找了一個簡單的圖，照著上面畫了起來，跟專業的是比不了，只是為了不讓時間白白流走。”

兩個月的經歷十分波折，但任凱懿十分豁達：“過去的這兩個月，對於誰來說不是一場考驗呢？哪怕是宅在家裡，也要努力才能以好的心態活出好的狀態。更何況我這走南闖北的豐富經歷呢？相信這會是一種‘鋼化效應’，讓經歷困難考驗的我們在未來面對任何事情能夠更從容，更相信自己是一個super normal。”