自去年5月份跟腱受傷以來，切爾西中場魯本-洛夫圖斯-奇克就開始了漫長的恢復期。在因新冠疫情影響隔離之前拍攝的一段視訊當中，奇克同英格蘭橄欖球隊隊長歐文-法瑞爾以及田徑運動員亞當-格米利分享了自己的康復之路。

在視訊中，奇克這樣談道：“我需要照顧好自己的身體，這讓我學到了很多東西。現在我的訓練方式很聰明，我訓練非常努力，但是我也必須要遵循身體給我的指示。”

“我的身體情況能夠決定我有多強大，這是我最大的優勢，但同時這也是我的弱點。在遭遇傷病之後，我的心理方面受到了一定程度的打擊，但這樣艱難的時期會讓我變得更加堅強，成為更好的球員。”

“我不能對此感到後悔，有時候我的確會想：如果我沒有經歷那些傷病，我現在會成為一名什麼樣的球員？我會像誰一樣呢？”

“關於思考的方式，有正確的也有錯誤的。我需要做的就是好好練習，這是有技巧的，要用正確的方式去思考。”

“我真的沒有太過急於復出，對於我而言，最艱難的時候實際上就是隻能坐在場下看比賽。看著我的隊友們在場上拼搏，取得勝利或者輸掉比賽，這樣的感覺真的太艱難了。”

“為切爾西效力意味著很多，身披這件球衣會給我帶來不一樣的感覺，當你站在球場上的時候，你真的能夠體會到這一點。”