東京奧運會的腳步越來越近，作為里約奧運會的衛冕冠軍，中國女排也重新集結，開始了奧運會前的衝刺備戰。作為一支冠軍之師，郎平和女排姑娘們一直備受關注，而她們這次的目標自然是力爭衛冕奧運冠軍。當然，這並不是一個輕鬆的目標，中國女排要面臨美國隊、義大利隊等強敵的挑戰。而身為中國女排的總教練，郎平也真是有兩下子，為了激勵女排姑娘們衛冕奧運冠軍，她作出了重要的決定。

在里約奧運會上，郎平帶領女排姑娘們在不被人看好的情況下一路逆襲，最終奪得了奧運金牌，朱婷、張常寧、袁心玥等人在郎平的調教下成長為新一屆女排的支柱。而在東京奧運週期，郎平和女排姑娘們依然沒有停下自己前進的腳步，在一系列國際比賽中都有非常出色的發揮。身為女排隊長的朱婷更是成為了紀錄粉碎機和榮譽收割機，毫不誇張地說，朱婷是如今世界女排的第一人。從她的身上，我們能看到以前郎平的影子。

朱婷、張常寧、袁心玥、李盈瑩、丁霞等人能夠有今天的成績，離不開郎平指導的調教。儘管自己的身體不好，但郎平還是力求做到身體力行，會親自來抓女排的訓練。身為老一代女排的精神領袖，如今郎平以總教練的身份帶領新一代女排繼續前進，這就是女排精神的傳承。可以說，郎平是這支中國女排真正的精神支柱。

如今，中國女排已經在漳州集結，針對奧運會開始了衝刺備戰。而郎平也是作出了重要的決定，首先就是在訓練場館裡拉起了橫幅，寫著：為國家爭光，為民族爭氣。女排精神的一個重要方面就是為國爭光的拼搏精神，如今郎平也是再度把這樣的精神拿了出來，以此來激勵女排姑娘們踏上衛冕之路。不僅如此，如今的女排沒有主力和替補之分，郎平會隨時根據球員的狀態以及戰術的需要來進行陣容的調整，這也要求每位隊員都要在訓練中做到位。

根據央視報道的介紹，郎平針對每一位主要對手都進行了深入細緻的研究，而且在訓練中也進行了有針對性的準備。都說知己知彼才能百戰不殆，郎平會認真研究對手們的錄影，找到對手的優勢和弱點，從而制定出有針對性的訓練計劃，這讓女排的訓練能夠有條不紊地進行。張常寧、袁心玥、李盈瑩、丁霞等幾位主將也在接受央視採訪時，表達出了自己力爭在奧運會上有好的表現的決心。看得出，郎平對於隊員們的激勵是非常有效果的。

在中國體育如今的三大球當中，最有希望甚至是唯一有希望拿到奧運冠軍的就是中國女排了，女排帶給大家的不僅僅是勝利和冠軍，還有為國爭光的榮譽感以及拼搏到底的不服輸的精神。希望朱婷、張常寧、李盈瑩、袁心玥、丁霞她們能夠刻苦訓練，在東京奧運會的賽場上有好的發揮。