小羅是籃球場的好手，身形矯健，技術過硬。今天這場比賽，對方隊員上籃，小羅一個大帽蓋過去，遏制了對方的進攻，贏得滿場喝彩。

倒黴的是，因為動作過猛，右手無名指第一關節扭了一下，挺疼。比賽結束後，小羅去醫院檢查，發現是無名指關節脫位。

關節脫位就是脫臼，是構成關節的上下兩個骨端偏離了正常的位置，發生錯位。關節脫位後，韌帶、關節軟骨、關節及肌肉等軟組織也有損傷，造成腫脹、血腫。關節脫位最常發生於肩關節、肘關節、腕關節、關節和手指關節等處，10％的關節脫位患者伴有骨折的症狀。

關節脫位的症狀首先出現的是劇烈疼痛，並伴有腫脹，關節活動受限，嚴重時可直接看到關節畸形，劇烈的疼痛甚至可引起暈厥。

有些病例肢體發生嚴重腫脹、變形。

常見的關節脫位有哪些原因呢？

一是用力過大，向一個方向牽拉動作過猛，使得關節過屈、過伸，極易關節脫位，關節的連線方式很簡單，也很脆弱。強拉硬拽特別容易發生脫位。

二是猛烈撞擊。當遭受猛烈撞擊或者是摔倒，如果用力過大，關節極度過伸、扭轉或遭受側方擠壓等外力作用時，極易導致手指、腳趾或膝蓋關節脫位。

第三種情況是病理性的了，免疫力下降、缺鈣、韌帶拉力不足等現象的群體，常會出現關節脫位的現象。

關節脫位的復位治療要及時，復位時間越早，治療效果越好、越容易、復位成功率越高。

下面說一下急救方法：

復位需要一定的醫學知識和經驗的積累，建議不要自己處理，還是應該迅速到附近的醫院就醫。

限制關節活動，可採取固定措施，避免因再次過度屈伸加重損傷。

不要讓關節脫位部位受壓。去醫院前可以冷敷，緩解腫脹和疼痛。有些人看到關節腫脹，就自己塗抹些藥酒消腫，以為這樣處置以後就可以了，可關節脫位的問題依然沒有解決。

為脫位、骨折的傷員穿脫衣時，應由健側先脫或先穿。

戶外運動愛好者或者是攀巖愛好者受傷時遠離醫療場所，可以嘗試自救，復位時施救者把傷者的手指往遠端（外側）牽拉，讓關節面回到關節位置即可。如果有人握牢傷員的手腕更好，此法只能輕輕嘗試，如不起作用，就別再繼續，以防引起嚴重傷害。

復位完成後，不可馬上進行過度的運動，要將關節固定在穩定的位置2-4周，使關節周圍軟組織及時修復，以防出現習慣性脫位。

指間關節脫位早期除受傷手指外可作其餘關節的練習活動，去除固定後，再做受傷掌指關節或指間關節的主動屈伸練功活動，活動範圍從小到大。

脫位受傷過的手指癒合後，很可能留下韌帶鬆弛的後遺症，這樣的關節比較鬆弛，有可能再次脫位，甚至形成習慣性脫位。所以康復後應該加強手指力量的訓練。