足球比賽中一個控制整支隊伍比賽節奏的位置是什麼？

今天我們就來好好地聊一聊這個，我個人認為是控制整支隊伍的節奏和承上啟下的關鍵位置，後腰

後腰，我認為是場上十一個位置中最難的位置。現代足球一名優秀的後腰要具備攻防兼備的能力，而且跑動的覆蓋面積擴大了很多。要有好的大局觀和視野，還要有優秀的防守能力。而且在進攻的時候還要控制整支隊伍的節奏。作為進攻發起時的疏導者，後腰更要具備優秀的盤帶和擺脫的能力。有時還需要精準的長傳找到已經埋伏在前場的隊友。在本方進入禁區後，後腰在禁區前沿要做保護，往往還需要有一腳遠射的能力。

以上都是後腰要具備的能力。那麼下面我們來細說一下後腰經常移動的位置

先說防守端的移動：

一，中後衛的位置。有時候中後衛帶球前插，後防線出現漏洞。這個時候作為後腰往往就要去補中後衛的位置，防止對方打反擊，在這個漏洞得分。

二，邊後衛和邊前衛的位置。當對手打反擊的時候，邊鋒或者邊前衛沒辦法在中場附近封堵。這個時候後腰就應該移動到邊前衛的位置上進行阻截。這樣是讓邊後衛不用離開自己的位置上前封堵，以保持整條後防線的完整性。

還有就是邊後衛助攻到前場沒有辦法及時回到自己的位置上，這個時候後腰在中路附近對方沒有威脅的情況下，也可以去補邊後衛的位置。

下面說說進攻端：

我為什麼說在進攻的時候後腰是控制整支隊伍節奏的重要位置。往往在球門球開出後中後衛接到球，找的最多的出球路線是邊後衛和後腰。如果是傳給了邊後衛，那麼邊後衛找的最多的出球路線也是後腰，說明後腰是把進攻進行下去的一個關鍵位置。後腰得到球后出球的路線很多。這裡我要強調一點的是，無論球出向哪裡，作為後腰一定要養成一個習慣就是，球傳出去後馬上去做接應。在自己半場的時候，儘可能地讓隊友能放心地把球再傳回來。不停地這樣傳導，把進攻逐步推進。

在我跟西班牙人十五六年的比賽經驗裡，也遇到過很多不同的後腰球員。我是深有體會。我覺得一名優秀的後腰能為隊友節省很多體力。在進攻端發起時後腰有效的疏導，進攻逐步地遞進，整個後防線也會是很輕鬆地向前移動。有些後腰就很急於向前，球到了前場後防線為了不脫節就得快速跟上。有時候剛剛跟上，前場被人斷球，對方打反擊，又得拼命往回跑回防。幾次下來，體力肯定就跟不上了。

所以想成為一名優秀的後腰真的很難，希望打後腰的孩子們多加思考。下一期我們將決定進攻方式是否多樣性的位置，攻擊性中場。