姚主席你好：

我是原遼寧男籃隊員，原遼寧青年男籃主教練劉遠靜，今年72歲。中國男籃本土世界盃遭遇慘敗已經過去一個多月了，這段時間心情久久不能平靜，寢食難安，為中國籃球現狀痛心疾首。這段時間我想了很多，不想憋在心裡，在新賽季CBA即將開始之際，我這名中國籃球的老兵，要把自己對中國男籃本屆世界盃失利的看法和國家隊、聯賽未來建設的建議向你傾訴一下。

身為中國籃球掌門人姚明你要深刻反思

作為中國籃球的掌門人，你上任之後對中國國家隊進行了大幅改革，啟用雙國家隊，啟用年輕教練，這是一種大膽的嘗試。但是在改革之初，我就曾經說過，雙國家隊是把雙刃劍，從目前來看，弊大於利，並不適合現在的中國男籃。分為紅藍兩隊之後，一大半達不到國家隊要求的隊員進入國家隊，佔據了大量訓練比賽資源，導致國家隊主力兩年多無法在一隊訓練、磨合。中國隊不是美國隊，不是西班牙，隊員底子本來就薄，世界盃上想要力克強敵，要靠團隊，靠配合。不過雙國家隊恰恰把兩年的主力磨合時間浪費了，與波蘭關鍵一役，如果主力隊員之間平時配合訓練、比賽多一些，就能夠完全避免連續的低階失誤，比賽會是另外一個結果。

你勇於承擔責任的態度讓人欽佩，但在本次世界盃慘痛教訓的面前，接下來中國籃球要如何發展，如何走出低谷，作為一位年輕的掌門人，你要進行深刻反思。

鍛鍊年輕教練不能像李楠這麼鍛鍊

本次世界盃賽慘敗，特別是輸給波蘭的比賽，主教練李楠難辭其咎，應負主要責任，相信大多數人都會和我持相同的觀點。但是剖析深層次的原因，為什麼幾乎沒有主教練經驗的李楠能走上中國男籃主帥的位置。在世界盃這樣的世界頂級賽場，李楠有沒有能力和經驗去駕馭球隊。

培養年輕教練沒有錯，但一定要有強大的智囊團為年輕教練護航，幫助他進步，甚至在關鍵時刻及時糾正他的錯誤。看看中國男籃的教練組中，有幾位經驗豐富的教練，年輕人很多。如果與波蘭比賽最後10幾秒，能有有威望的老教練及時糾正李楠指揮數次錯誤中的一個，比賽就贏下來了。

世界盃上，中國隊帶了5個後衛，我打這麼多年球，當了這麼多年教練，從來沒有遇到過這樣陣容，一下子讓中國隊的高度下降。像李慕豪這樣有身高，有朝氣的中鋒為什麼不用，起碼能夠緩解一下內線、籃板球的壓力。像可蘭白克這樣的投手，幾乎不用，這樣的排兵佈陣讓人看不懂。

鍛鍊年輕教練，不是對年輕教練完全放權，籃協需要成立教練委員會，集體把關。尤其是世界盃這樣的重大比賽，如此“鍛鍊”，代價實在太大了。

中國球員基本功不進反退為什麼

任何體育比賽，基本功是根基，但看看目前中國男籃隊員的基本功，真的是太差了！罰籃、三分球命中率慘不忍睹，全隊幾乎沒有一個合格的投手。中國男籃1994年首次殺進世界前八，靠得就是三分球，急停跳投當年那是中國男籃的殺手鐗。但現在，你看看世界高水平球隊的半截籃，看看歐美的投手，籃球出手快速後旋，手感柔和。再看看我們的大部分隊員，投出的球差多了。這說明什麼？基本功、投籃技術練得太少。

現在中國隊的身高上來了，但是投籃基本功卻大幅退步，這說明球員的訓練出現了問題。現在的球員，聯賽完了，放假一個月，然後上美國特訓，回國後再參加各種活動商業活動，比賽前兩個月一集中，打熱身賽，新賽季又開始了。隊員的訓練時間大大縮短，特別是基本功的練習根本沒有時間，這是不是中國籃協的問題。

職業化不能讓國內球員一撥不如一撥

中國籃球職業化之前，中國男籃就是世界前八，但職業化20多年了，本土世界盃創造了世界大賽最差戰績，奧運資格也幾乎沒有了，這說明職業化沒能讓球員進步，反而退步，一撥不如一撥。

聯賽的主要目的是鍛鍊本土球員，但現在各隊都是把外援當核心，尤其是關鍵時刻的關鍵球，絕大部分都由外援掌控，這導致中國球員關鍵球能力大幅退步。我早就呼籲，CBA要限制外援人數，最好只用一名外援。如果用兩名外援，最後一節不允許使用外援，把更多的關鍵球交給國內球員，這樣他們才能夠得到磨練。

中國籃球技戰術打法落後於世界潮流

中國男籃在戰術打法上已經落後，單打獨鬥過多，跑動掩護太少。像西班牙男籃、阿根廷男籃，他們大範圍的跑動，很容易出機會，加上技術的保證，命中率很高，打的流暢，很有觀賞性。

中國男籃現在則是硬打硬突，戰術意圖過早暴露，對手容易提前預判防守，並且做好協防。中國隊的大個球員總飄在外面，沒有半截籃，籃下背打功底太差，把外線擠的沒地方了。現代籃球進攻講究連續移動進攻，平時多下點功夫，強化戰術紀律，建立好的戰術體系，要把場上五個人的優勢集中一起，不能只憑某個隊員特點帶動全隊去打。現在這樣的戰術打弱隊行，打強隊就不行了。

還有一點，大多數教練、隊員相信美國籃球戰術、打法，包括用人，臨場換人，其實中國運動員還達不到那種高水平，還要強調整體籃球，堅持快、準、靈打法。

大力推動小籃球執行到位是關鍵

中國籃球要想走出低谷，青訓是關鍵，相信這個道理大家都懂。你現在大力推行小籃球，我非常贊同，早在上世紀80年代我就號召國家推行小籃球，儘管這個舉措在中國實施遲到了幾十年，但還不晚。

現在小籃球在各地都廣泛開展，我也經常前往一些基層訓練機構調研，發現在很多學校、籃球機構中，對小籃球認識程度不夠，執行不徹底。用小籃球投成人籃筐、用大籃球投成人籃筐的情況依然很多，這就讓小籃球失去了意義。小籃球必須是用小籃球投小籃筐，從小為小球員基本功定型。

姚主席！希望小籃球計劃的實施能夠得到嚴格監督和深入落實，別再成為走形式、走過場。

作為一名中國籃球的老兵，我16歲進入遼寧籃球隊，一輩子與籃球為伍，深愛著這項運動，深愛著中國籃球。以上是我向中國籃協和姚明主席所說的一些肺腑之言，希望對中國籃球有所幫助。說對了，請接納！說錯了，也請你們多包涵！

願中國籃球越來越好

一名中國籃球老兵：劉遠靜

2019年10月14日