2019年初，鄒正從廣州恆大轉會廣州富力，期待重回巔峰。

鄒正、姜寧、鄭龍，都是青島飛翼，他們有著同樣的經歷，從青島的球隊轉會廣州恆大，從中甲的青島中能到亞冠冠軍廣州恆大，當鄒正站在2015年亞冠冠軍領獎臺的時候，他感覺有點夢幻，甚至感覺有點不現實，這是他的職業生涯高光時刻。隨後，他在世俱杯上受傷，十個月後，又重新回到了球場，他希望重新找回原來的自己。

鄒正高中時期曾被父母送到紐西蘭留學，在青島科技大學上學時幫助大學校隊兩奪山東省大學生足球聯賽冠軍，早早拿到文憑的鄒正認為，學習和踢球可以相互促進，對自身的性格修養也很有幫助。

在對足球的理解中，鄒正深受恩師張外龍的影響，“‘忍耐、努力、犧牲’六字座右銘，當時對我來說，不管是在球技和對足球的理解上有巨大的提升。”

“青島是我的家鄉，青島中能是我職業生涯足球夢開始的地方，對我來說意義是非凡的。無論我走到哪裡都不會忘記家鄉球隊對我的培養。”談及家鄉青島，鄒正也祝福足球城早日擁有一支中超聯賽的球隊，“今年是個好機會，希望青島足球衝超成功！”

◆《足球》：現在加盟富力差不多有一個賽季了，在這支球隊的感受怎麼樣？平時和富力的隊友怎麼樣？

鄒正：這是自己來廣州的第五個年頭，雖然今年是來富力的第一年，但是和富力的隊友們其實也都是互相了解，互相認識。平時也是經常的就是有很多的互動，包括訓練也好、平時的生活也好，隊友們對我也都是非常的照顧。

◆從廣州的一支球隊加入到廣州的另外一支球隊，從恆大到富力，對你來講改變有多大？

我覺得從恆大加盟到到富力對自己來講沒有特別大的變化，唯一的變化就是教練員的技戰術打法和之前有些不太一樣，但是不管是天氣、球迷的熱情，沒有什麼陌生感，都是非常熟悉的。

◆今年年初加盟富力的那一刻，對2019賽季有哪些期待？

去年在我在恆大踢的比賽偏少了，來富力的時候和俱樂部領導有過溝通，富力這個賽季的期待是衝擊亞冠名額，當時這個目標對我自己來說也是很期待的，也很想通過自己努力為球隊做貢獻。

◆本賽季你在比賽中與隊友做出了很多精彩配合，同時為隊友送出關鍵助攻，對你來講，現在你的狀態相當於恢復到你的幾成？

從身體的健康程度來說已經百分之百沒有問題了。可能是因為之前壓哨轉會，錯過了球隊的冬訓，在家裡等轉會的訊息，一直也沒有系統的訓練，所以導致可能在身體上做好充分的準備，沒太跟上。富力本賽季前一階段比賽客場比較多，我也沒有恢復得特別好，之後陸續踢了幾場比賽，後來陸續有一兩次小傷，比賽的連續性沒有一直保持好。所以我現在的比賽狀態還是正在往更好的方向努力當中。

◆經過不斷的這個磨合錘鍊之後，逐漸正在向著好的狀態，接下來因為你跟富力的合同還有很長時間，隨著這個狀態和實力的回升，你給自己的規劃和目標是什麼？

對於自己來說，我是職業球員，肯定是要好好努力通過訓練，當然富力隊也有很多優秀的球員，實力也是屬於非常強的，我對自身的要求是，通過平時的訓練做好自己，一旦上場的話為球隊做貢獻。

◆《足球》：2014年底，你做出了一個關鍵決定，從青島中能轉會廣州恆大，恆大的四個賽季裡你經歷了很多，恆大的四個賽季對你來講有哪些深刻和難忘的人和事？

鄒正：從當時中甲的青島中能來到中國的冠軍球隊而且還是亞冠冠軍球隊廣州恆大，當時對自己的壓力和挑戰都是有的，當時自己在做這個選擇的時候，家人的支援和自己的堅持才做出了這個決定，當時的挑戰不小。因為恆大這支球隊，有些人能來，但很多人很快會走。在面對這樣的一個機會時，我很想證明自己、去挑戰自己。

我來到恆大的第一年就拿聯賽冠軍和亞冠冠軍，然後世俱杯，在世俱杯上受傷。想來真有點一開始挺高光，然後到受傷，再到康復十個月，然後又站在足球場上。隨後通過自己努力，回到原來的競技水平，這個過程可能從心境上、從踢球上對自己都是有所提升的。

◆在恆大的四個賽季你有好幾個進球，哪個進球最難忘？你的職業生涯當中最難忘的進球是哪個？

在恆大踢球的時候我打進了三個進球，每一個進球記憶都很深刻。不過，要說最難忘的，是我在2008年代表青島中能打入的第一個中超進球，當時我們是第一次主場贏大連，當時我們是2比1贏得，我打進的是球隊的第二個進球，當時青島隊打破不勝大連的紀錄，記得我那場比賽當選了全場最佳球員，所以特別難忘。

◆剛剛加盟恆大的第一年就與恆大一起奪得亞冠冠軍，這對你來講是什麼樣的感受？

鄒正：當時就像是做夢一樣，當主裁判吹響終場哨的那一刻，現在想起來都感覺很夢幻，感覺有點不是很現實，之前還在中甲的球隊，而一年之後就在這麼高的舞臺上，感覺有點不太現實。

◆《足球》：青島中能是你職業足球的起步，一定特別有故事，難忘的事肯定特別多吧，這支球隊對你來講有什麼特別的意義？

鄒正：青島是我的家鄉，青島中能是我職業生涯足球夢開始的地方，對我來說意義是非凡的。無論我走到哪裡都不會忘記家鄉球隊對我的培養。不管是在恆大還是在富力，無論在訓練和比賽中，把青島足球運動員的拼搏精神展現出來，不給青島人、不給足球城丟人。

◆青島足球城可能很快就有中超了，目前中甲戰罷27輪，排在榜首的青島黃海與貴州恆豐同積51分。

青島足球衝超成功對足球城的足球發展有利，希望足球城青島有中超球隊。

◆在你的職業生涯中，哪些教練對你的成長和發展起到了重要作用？

說到教練對我的幫助，可以說是太多了。從最開始的時候我的啟蒙教練劉樂陽，他曾是山東隊的老國腳。還有陳春政教練，到後來殷鐵生把我從梯隊選到一隊，到後來郭侃峰、張外龍，然後再到裡皮，通過裡皮教練的賞識讓我能夠去到恆大，還有卡納瓦羅、斯科拉里，這麼多高光的時刻都是很他們共度的，再到現在斯帥，這麼多教練對我的幫助都很大。

◆作為邊後衛，你的進球數不少，你覺得這需要什麼樣的特質？

我覺得，成為有進球能力的邊後衛是俱樂部成就了我，因為開始時我也不單踢左後衛和左前衛。其實，我在張外龍執教青島中能的時候我踢了兩年右後衛，右前衛也踢過。

可能偏小的球會球員少一些，哪裡缺位置就到哪裡踢，這讓我在哪個位置都能踢一點。我是在恆大的時候固定踢左後衛的。在我的職業生涯中除了中衛、守門員沒踢過，其他位置都踢過了，包括單前鋒也踢過，我記得保級大戰的時候我踢單前鋒1比0贏河南的比賽還進了一個。

◆《足球》：球迷送給一個外號，一個是因為踢出了特雷澤蓋式的進球被稱作特雷澤正，另一個是大衛，這個名字跟貝克漢姆有關，你更喜歡哪一個？為什麼？

知道的，可能特雷澤正可能是青島的球迷知道的偏多一些，因為當年在青島中能進了很像特雷澤蓋射門的一個絕殺進球，給球迷留下比較深刻的印象。大衛是隊友和教練的稱呼，這也算是一個小故事，當時去紐西蘭留學的時候，學校要求必須要起英文名字，當時我知道的外國名字也不是很多，知道的球星也不是很多，就是知道貝克漢姆多一點，然後就起了一個名字用到現在了。

◆你還有去紐西蘭留學的經歷，是去讀什麼學歷？

當時我是去紐西蘭讀高中的。

◆你還踢過大學生足球聯賽，在進入職業足球序列之前還拿過大足聯賽山東賽區的冠軍，更難得的是，你還是中超的高學歷球星，很想問的是，作為實踐者您覺得接受好的高等教育與踢職業足球是什麼樣的關係？學習好對踢好足球是不是有很好的促進作用？現在參與足球的青少年普遍遇到這個問題。

其實我上大學也是沾了踢球的光，因為當時作為足球特長生自己有加分。記得小時候，我的父母對我的學習和踢球同樣重視，小的時候愛好足球，喜歡踢球，誰都不能保證一定能踢出來，為了以後的發展做了多方面考慮，包括到紐西蘭留學讀書，所以我覺得學習和踢球兩者是不衝突的，可以相互兼顧的，也起到了共同促進的作用，通過學習提升自己，對自己踢球的思考和思維方式有提高，性格修養上也會有提高！

◆《足球》：你經歷了很多次廣州德比，而且以前還進過富力的球，未來也有可能進恆大的球，這樣的比賽對你來講是怎樣的感覺？

作為職業球員，無論在哪個隊伍肯定會全力以赴面對對手，這也是對對手最大的尊重，不管是德比大戰還是其他的比賽，上去肯定拼。當然如果在德比中取得進球肯定不會慶祝，但一定會百分之百努力的。

◆來廣州差不多5年的時間了，對廣州什麼印象最深？業餘時間都忙什麼？

我的家人也在廣州，平時更多的時間是陪家人多一些，平時有一個愛好就是喝喝茶，其他的時間都是訓練和比賽了。

◆你和鄭龍等隊員都是從青島走出來的球員，雖然現在在不同的城市，關於足球，關於生活，你們平時是不是會交流一些什麼？

小的時候我和鄭龍是小學同學，現在我們可能在足球上可能聊的不是特別多，有機會見面的時候肯定會聚聚，現在我們在兩個不同的城市，聊天也就聊聊他的孩子，鄭龍的孩子三歲了，踢球也是左撇子，很有踢球的天賦。

◆作為職業履歷非常豐富的球員，你的職業生涯中經歷了國內名帥殷鐵生、外教裡皮、斯科拉里、卡納瓦羅、斯托伊科維奇等知名教練，在你內心，這些教練都是什麼樣的教練？

殷鐵生教練就像是父親一樣，他把我從青島中能的梯隊調到了職業一線隊，他對隊員的要求非常嚴格，他就像一位嚴厲的父親一樣，但從細節上也是對隊員非常關心的。

還有南韓教練張外龍，他在帶領青島中能隊的時候我們拿到了參加中超的歷史最高成績，我在那個時間段開始逐漸精彩的表現。他的“忍耐、努力、犧牲”六字座右銘，當時對我來說，不管是在球技和對足球的理解上有巨大的提升。

後來，老爺子裡皮挑選我去恆大，成就我之後我進入國家隊的機會。