剛剛，北京時間16點14分，人類全程馬拉松（42.195公里）難以突破2小時的極限被突破！35歲的肯亞馬拉松名將、全程馬拉松世界紀錄保持者埃魯德·基普喬格（Eluid kipchoge）用1小時59分40秒完成了全程馬拉松的“破2”挑戰，成為迄今為止，人類歷史上第一個全馬跑進2小時的人。

這場曠世之跑的背後，是一個肯亞男孩從貧窮和困頓中重生，併成長為一個頂天立地的男人的傳奇故事。

基普喬格衝破全馬2小時極限

孩童時代，對基普喬格而言，跑步僅僅是一種交通手段，每天往返家和學校四趟，每一趟都有五、六公里，不跑就來不及上學和回家吃飯，這成為了他對於跑步的最初記憶。

成長在肯亞一個小村莊，基普喬格是家裡四個孩子中年紀最小的一個。父親在他幼年便不幸離世，身為教師的母親支撐著整個家庭。十來歲時，基普喬格就在上學之餘通過送牛奶來賺錢補貼家用。受限於拮据的經濟條件，他買不起真正的跑鞋，飲食也缺乏營養，只能從鄰居的牧場買些牛奶幫助身體成長。

13歲時，他參加了當地一場10公里長跑比賽，地點正好是他此前送牛奶的小鎮。在這次比賽中，他脫穎而出，拿下了冠軍，也是在這裡，他遇到了一生的伯樂——帕特里克·桑教練。

巧合的是，桑和基普喬格來自於同一個村莊，桑的幼兒園老師竟是基普喬格的母親。“如果我沒遇見他，我的人生將會完全不同。他對我而言，不僅僅只是一位教練。”基普喬格談到桑的時候深情地說道。

對基普喬格來說，2003年的巴黎世錦賽男子5000米決賽是夢想的起點。面對近20年世界上最好的男子5000米選手貝克勒和奎羅伊，基普喬格初出茅廬便一舉奪魁，贏得了自己人生中第一枚中長跑世界冠軍的獎牌。2004年和2008年奧運會，他在5000米專案上相繼得到了一枚銅牌和銀牌，但冥冥之中的一次挫折，卻將他引向了日後創造更偉大成就的舞臺。

2012年的肯亞奧運會5000米隊內選拔賽上，最終排名第七的基普喬格沒能進入國家隊，但他將這段挫折轉化為前進的動力，轉而征戰路跑賽場。

自此，彷彿猛獸出籠，蛟龍入海，基普喬格的運動生涯的新篇章正式開啟。隔年的春天，他迎來了自己的馬拉松首秀，並以2小時5分30秒收穫冠軍。幾個月後，他在柏林拿下了第二，排在他前面的是同樣來自於肯亞的基普桑。自此，基普喬格在馬拉松賽中再也未曾失利，9戰全勝，鑄就一段傳奇。

從運動人體科學的角度分析，跑步過程中，基普喬格的身體如機械運動般高效穩定，尤其是他的肩膀幾乎不會搖擺——要知道，即便是世界上最好的跑者，身體疲勞時也會產生搖晃的跡象——但當基普喬格在柏油路上奔跑時，他踏出的每一步都穩健而均勻，跑姿優雅得如同舞蹈。

作為跑友們心中的英雄，基普喬格是如何看待跑步的呢？

他說：“跑步時，我感覺很棒，心情很輕鬆，還會提高我的睡眠品質，跑步讓我更享受生活。”很多人會為他貼上不善言談的標籤，畢竟長跑運動員大多數時候都顯得沉默寡言，孤軍奮戰在長長的跑道上。但事實上，已度而立之年的基普喬格的內心世界十分豐富。皺紋已經爬上了他的臉頰，但與此同時，他彷彿也獲得了一種來之不易的智慧，讓人感受到一種不可言說的魅力。

一部電影的時間，用雙腳丈量42.195公里的土地，這樣的壯舉萬難複製，但其中蘊藏的突破極限、挑戰自我的精神適用於每一個人。近年來，跑步熱席捲中國，公園裡、道路旁、操場上、健身房中，人們希望通過跑步帶來的絕不僅僅是身體的健康，更是和自己內心的對話以及對世界的感知。

跑起來，超越自己，每個人都是生活的英雄。