張常寧雖然貴為中國女排主力球員，但其與其他主力國手不同的是她近年來一直都在爭議中度過。而爭議的焦點主要集中在兩點：一是強攻能力不足，二是體能存在問題。關於第一點強攻能力不足，這是一個見仁見智的問題，暫且不做討論。而體能不足這個說法筆者並不完全認同，故此在這裡試著為張常寧正一下名，討回一個應有公道。

球迷詬病張常寧體能不足的依據外界詬病張常寧體能不足的依據主要在於無論是國內賽事還是國際賽事，只要是打滿五局的比賽，從第四局開始張常寧就會出現面紅耳赤，狀態明顯下滑的情況。比如2015年世界盃中日爭冠賽和2019年世界盃中巴五局大戰，張常寧的表現都是如此。網友將出現這種狀況的原因歸結為了張常寧的體能出現了問題，而這個解釋似乎也是最為合理的。

當然也有張常寧球迷並不認同這種說法，他們的依據是里約奧運期間，張常寧在與義大利的比賽中打了五局，與巴西的比賽中打了四局都沒有出現這種情況就證明原因並不是出現在體能上。然而這種說法得到的卻是網友的強力迴應。里約奧運會期間中國女排依靠的是朱婷的一點攻，張常寧即便打滿五局也沒有多少球權，扣球次數都不及世界盃期間的三局比賽。比如在與巴西的四局比賽中一共只有26次扣球，自然不會出現體能問題。

張常寧在聯賽中用神奇表現為自己正名

既然如此，是不是張常寧體能存在問題已經是鐵證如山了呢？也不盡然，在上賽季聯賽中江蘇女排與天津女排的總決賽首輪和第三輪比賽中，張常寧不經打滿四局後依然活力無限，而且扣球次數達到了59和85次，這個扣球次數在張常寧的職業生涯中算是非常多的了。這種表現不但讓認為張常寧存在體能問題的球迷瞠目結舌，就連江蘇球迷都頗感意外，不知道張常寧為何在一夜之間像變了一個人一樣。但不管怎樣，這場比賽張常寧還是用自己的表現證明了自己的體能並不存在問題，且不輸其他國手。

張常寧的體能並不輸其他國手

無論是從比賽還是從訓練看，張常寧的體能並不輸其他國手，而之所以會出現打滿3局之後就會出現技術動作變形而導致狀態嚴重過下滑的情況主要是因為一下兩點：

張常寧不擅長合理分配體能。每一名運動員的體能儲備都是有限的，所以學會根據比賽情況合理分配體能也是運動員必須掌握的一門技能，它有助於運動員更好地發揮出自己的真實水平。而在合理分配體能上張常寧顯然並不擅長，總是比賽還沒結束就已經將自己的體能消耗殆盡，直接導致後面的比賽中因無體能支撐而出現各種失誤。同時也給人以體能存在問題的表象。張常寧的扣球方式消耗體能巨大。大家總看到張常寧在扣球時呈現彎腰弓背的狀，這和她扣球時的發力方式有密切關係。準確說張常寧屬於揮大臂發力的扣球方式，當大臂的力量不夠時就會藉助腰腹及背部的力量才能扣出勢大力沉的球，而借用腰腹和背部力量必然就會出現彎腰弓背的身體狀態。這種扣球雖然力量大但體能消耗同樣也非常大，而且會出現越扣不死越著急，越著急體能消耗越大的死迴圈。因此即便張常寧體能儲備和其他球員一樣充足，她的體能消耗也會比其他球員快。尤其是在她獲得大量扣球機會的時候，在比賽中途出現體能問題的機率非常大。

終結語

張常寧出現體力不支的情況並非是因為體能儲備不足造成的，而是因為她體能分配欠缺合理性扣球方式，以及心理因素造成的。所以詬病張常寧體能有問題未免有失偏頗。不過這也的確是張常寧急需改進的地方，扣球方式已經形成習慣很難再改變，那就從合理分配體能與控制自己心理狀態入手來解決這個問題。而且相信張常寧有能力透過自己的努力最大程度地解決這個問題。