詹姆斯算是NBA球員裡，身體素質最強一檔。雖然年過30，但他的身材依然讓聯盟許多球員令人羨慕，凡是在NBA打球的運動員都知道，一個賽季82場常規賽，可見對身體強度要求有多恐怖。

在詹姆斯剛進入聯盟的時候，詹姆斯還很瘦弱，除了天賦異稟的球技，還很難再聯盟立足，經過刻苦訓練為了保持身材，他不吃紅肉，嚴格要求自己，自律自省，從不放縱懶散，健身房裡總能看到他拼搏的身影。現在的他雖然已經取得成就，但他並沒有因此自傲而放棄鍛鍊，日常艱苦的訓練從未改變。

詹姆斯的自律和努力更是成功的關鍵因素，能夠在這個年齡還保持著火熱的狀態，實在是讓人很佩服。現在已經成為三旬老漢的詹姆斯依然保持著聯盟第一人的稱號，可見付出了多少努力，平均每年便要花費一百五十萬美元來保養這副身軀，擁有專業的訓練師、體能師、按摩治療師、私廚等等。

曾有專業的評測機構，對詹姆斯的身體進行了評估，讚歎他強壯的身體簡直就是人類身體的標本，要知道，跟詹姆斯同齡的很多NBA球員，早已力不從心地離開了NBA的賽場。現在詹姆斯還將繼續帶領紫金軍團衝擊總冠軍，球隊需要他的帶領，聯盟更需要這樣的球員存在！球迷們更希望老當益壯的詹皇會給送上更多“驚喜”。