訓練量是一個老生常談的話題，在中國男籃失去東京奧運會參賽資格後，許多過去的籃球從業者都痛心疾首，其中王治郅和劉玉棟認為最重要的原因是現在中國男籃的訓練量嚴重不夠造成的。

王治郅在做客某節目時認為，現在的年輕球員都是獨生子，嬌生慣養，就算他們加入了體校或者CBA俱樂部梯隊，他們的生活習慣還是無法改變，之前就有青少年球隊的教練介紹過，現在的年輕球員的生活習慣與老一批球員有著非常的大的差距，他們很少去主動加練，很多年輕球員甚至無法出早操，因為他們覺得這是不科學的！

王治郅稱，過去在八一隊訓練結束後還要進行放鬆訓練，這樣可以增加體能。但現在的隊員訓練結束後第一件事兒是去找手機。

劉玉棟則說：“加練的事情在過去根本是不需要教練提醒的，都是自己主動去做，因為他們知道只有這樣才會比別人要強，所以幾乎所有球員都是互相較著勁去練！”

王治郅告訴媒體，訓練結束後他除了1對1單挑訓練，還得扣籃100個，深蹲100次（60公斤），基本上訓練完人走路都非常的累！

劉玉棟表示當時訓練量在目前的年輕球員看來是不可思議的，現在的年輕球員也無法理解！但就是這樣看來不可能做到的訓練量，他們那批球員做到了，所以才能夠成就中國男籃那個階段的輝煌！而現在很多年輕球員都是缺練，欠練，他們想要成功必須要承擔更加刻苦的訓練才可以！