隨著新賽季即將開始，洛杉磯湖人也正在整裝待發重新起航。在上賽季湖人遭遇了很嚴重的傷病，其中勒布朗詹姆斯的腹股溝傷病也成為湖人無法殺雞季後賽的關鍵因素。

腹股溝可能有些球迷不知道是什麼？腹股溝是連線腹部和大腿的重要部位。由於離外小詹姆斯很近，常常被人們看作是隱私部位。

這一部位若受傷，一個輕微的拉伸動作都將導致劇痛。而且沒有辦法快速恢復，只能慢慢養著。

在上賽季曾受過腹股溝傷病的斯蒂芬庫裡就曾勸告過詹姆斯，不要去嘗試提前復出，要全部好了再復出要不然會更加嚴重。詹姆斯那時候沒有並沒有聽從。

最終留下了一個遺憾，但在今夏詹姆斯已經將身體調整到最好了，在今天詹姆斯還帶頭苦練。和隊友們一起享受流汗的快樂，詹姆斯先是喝了一杯養生飲料， 之後進入訓練館苦練。

和詹姆斯一起的還有庫克、麥基和波普他們都練瘋了。

在一段視訊中，麥基不斷進行上肢力量訓練，表情一臉的痛苦。而詹姆斯在之前已經練習好一會，在麥基苦練的視訊中。

詹姆斯已經累倒癱倒在地，訓練團隊正不斷給他按摩放鬆，準備新一輪的訓練。可以想象詹姆斯練得也多凶狠。

在視訊中可以看出詹姆斯赤裸上身坐在健身墊上利用泡沫軸放鬆小腿肌肉。

在詹姆斯放鬆小腿肌肉的時候，波普則從一旁走過來，他的雙膝綁著冰袋。看起來也沒少練習。在今夏湖人得到了戴維斯，之後又簽下魔獸霍華德來取代受傷的考辛斯。

霍華德減重很成功，在最新的幾張照片中，霍華德瘦了一大圈還學會了中投和三分。看起來就是為了幫助提升湖人防守和空間去的。

在過去霍華德速度不夠，很難防守小個子。而低位單打的時候，霍華德又需要體重去強起單打。

現在霍華德在湖人工作不一樣，他就是和麥基一樣不需要去增重，要保持輕盈。進攻端就是出來給詹姆斯掩護，然後順下吃餅。詹姆斯則可以內切喂餅，所以霍華德不需要在低位單打，只需要像火箭的卡佩拉那樣去吃餅就可以了。

防守霍華德和麥基由於減重，他們的速度可以無限換防。這樣的話詹姆斯的威力可以發揮得淋漓盡致。加上戴維斯的單打和護框，隆多的第二串聯，丹尼格林的防守。

湖人實力是得到了巨大提升，他們是總冠軍的有力競爭者。

在上賽季很多人都說詹姆斯老了，但是他資料還是很穩定，還是27+7+7。今夏詹姆斯更是一天都沒有休息過，在拍電影的時候都會完成每一天的訓練工作。

包括之前去義大利度假的時候，詹姆斯也是不斷苦練，有訓練師報道詹姆斯沒有任何假期。無論去哪裡都要帶上訓練團隊，每一天必須完成訓練工作，一週內7天都是如此。

此外還有營養師給詹姆斯搭配好食物，他每一年在自身投入的金錢，真的是天價。

最後在說說湖人的驚喜，就是字母哥的弟弟科斯塔斯-阿德託昆博，他在今夏已經變成了魔鬼筋肉人。年僅22歲的字母弟，湖人真的可以給機會培養一下，他的運動天賦不輸字母哥。