生完兩個月啦，沒有出現雞飛狗跳，和老公過得比談戀愛那會還甜蜜，朋友都問我們是怎麼做到的。

育兒不讓長輩介入

坐月子不讓長輩介入，直接去月子中心，出月子後帶孩子，如需要長輩幫忙，要以自己為主長輩為輔，這方面就需要老公自己去進行溝通。作為新手爸爸，不管有沒有人幫忙，在孩子的成長過程中，只要自己在家，就要幫忙做一些事情，真正體會帶孩子的苦，才能互相理解對方。

夫妻保持浪漫生活

不能因為忙於照顧孩子，兩個人的浪漫都沒有了，我們倆偶爾會挑個時間一起出去吃個浪漫的晚餐，一起去看場電影，花費短暫的幾個小時，重溫一下夫妻的兩人生活。再有就是不能分房睡，讓老公能夠真正體會到妻子帶孩子的辛苦，他才能理解你的情緒和脾氣，互相幫助，一起照顧孩子長大，這樣也有利於夫妻情感的維持，所以不要分房睡。

別為了孩子忽略自身

我一直覺得，不管是夫妻關係還是母子關係，核心都是自己，只有自己好和開心，才能把能量帶給身邊的人。

有一位認識挺久的朋友，孩子已經三歲，我生完跟她聊天的時候，她說她自從生完孩子後，咳一下都會不自主漏出來，我問怎麼不做修復，她回答沒有時間，我覺得這樣挺心酸的，但是我不贊同，我們先學會愛自己再去愛別人。

對於我的產後恢復，我跟老公都很重視，產後42天覆查及時地做了，除了盆底肌問題比較大，其他恢復得還不錯，因為帶小孩不方便出門，我就自己在家做凱格爾運動啊，因為在醫院做過幾個療程多少有點效果但是不明顯，加上來回跑醫院好麻煩又折騰，就在家跟著手機應用G動做凱格爾運動，堅持每天三組鍛鍊，慢慢也恢復好了，持之以恆的自主鍛鍊比任何修復方法都要好得多！產後修復貴在堅持，別輕言放棄。

有了孩子以後，夫妻的感情不只是我愛你你愛我這麼簡單，轉換思想，通過照顧、養育孩子，會讓彼此越來越相愛