據澎湃新聞報道，在10月20日全國各地的馬拉松跑步活動中，有兩名跑步者分別在兩場不同比賽中猝死。2019年10月20日，全國共有40多場馬拉松比賽一同進行，但意外卻發生得太過突然，在這場運動愛好者的盛會裡，發生了令人無法忘卻的悲劇。

第一起悲劇發生在2019龍口國際馬拉松的半程賽道上，跑步者張某某在前進至20.5公里處時身體已經非常不適，急救志願者得到訊息後，馬上上前要求張某某立即停下休息，但張某某選擇繼續跑，直到後來倒下口吐白沫。一旁的急救志願者見狀，馬上進行了搶救，當時正在賽道上的醫護人員也立刻趕到，然而一切已經太遲，張某某當時已經失去了意識，永遠地離開了這個世界，離開了這條跑道。

第二件意外發生在2019荊州國際馬拉松比賽中，50歲的半馬（半程馬拉松）選手張某某在距離終點100米處突然倒地，醫護人員當場進行了一分鐘的心臟除顫，但是回天乏術，張某某依然離開了。

之後，荊州市公安縣長跑協會發布澄清：“半馬選手張某某是湖北省武漢市青山區人，當時報名參加荊馬的時候可能是從其他途徑獲知我們跑團的ID號，但張某某並非我們的會員，也從未參加過我們的活動。關於這位跑友的離世，我們非常痛心，深表哀悼。”

針對這兩起悲劇，專業跑步教練王曉剛表示，很多參加半馬的選手都是屬於衝動型跑者，很多人平時也許只能跑5到10公里，在沒有了解自己身體極限的情況之下，感覺21公里的賽程只要咬咬牙就能跑完。“很多參加半馬的年輕跑者，因為經驗不足，專業度不夠，在大賽上很容易興奮過頭。”“因為缺乏系統訓練，不了解身體在極限狀態下的變化，在接近終點時，他們聽到旁邊觀眾或者志願者的加油吶喊，很容易因為腎上腺素加速分泌而開始衝刺。”“這種情況是最危險的，他們下意識的加速，可能就造成心率超過200。”

國家體育總局認證的社會體育指導員，陳國樑說：“跑馬拉松的人越來越多，變得你有一雙合腳的鞋就能出去跑，然後各種以前不曾運動的人因為衝動開始跑比賽，特別是10公里和半馬。”陳國樑還表示：“往往這些人是最追求成績的，也是最容易出事的。”在此，我們建議大家在參加跑步或相關運動時，了解自己的身體狀況，了解這項運動，不為贏得比賽或實現目標而勉強自己的生理機能。過度或盲目運動，不僅不會達到理想的目標，反而會傷及身體，危及生命。