“護膚”是使我們可以變美、變漂亮的竅門之一。因為，皮膚白皙無瑕，皮膚很好的女人，整個人看起來白白淨淨的，會讓人感覺很舒服。

並且，皮膚好的女人，除了在顏值上也加分許多，即使是到了中年，也會比同齡人看起來顯年輕。

一、關於護膚

①：每天堅持護膚，哪怕你每天只塗一個面霜，在五年、十年之後，你的皮膚肯定會比沒有堅持護膚的同齡人，要強百倍。

②：每天都要認真洗臉，特別有化妝的姐妹，皮膚乾淨、通透是非常重要的。

二、精華液＋面霜皮膚水潤又緊緻

很多朋友覺得護膚品就是心理安慰！事實並不是這樣的。護膚品確實可以為我們皮膚提供水分和營養，使我們的皮膚看起來水嫩有彈性。

而且，事實證明，每天堅持使用護膚品的女人，到了中年，看起來會比同齡人顯年輕許多。

精華液和麵霜是護膚品裡最重要的，必須要入 手的。因為，精華液它有補水、抗衰老、提拉緊緻等功 效。而面霜它可以鎖住水分使其不易流失。每天堅持使用精華液＋面霜，一段時間後，皮膚看的見的變好。

三、多多進行運動，多多出汗

運動是女性的好朋友，通過運動不僅能夠讓女性擁有好的身材，還能讓女性擁有健康，最重要的是對護膚也有幫助。多進行運動能夠提高女性的新陳代謝，加速血液循環，讓皮膚更加的有活力。另外經常運動也能夠讓女性心情開朗，心情好了，皮膚也會狀態好。

四、遠離菸酒

菸酒非常危害人體，健康是無論如何都需要改正的壞習慣。菸草中的有害物質不僅讓人健康有損，而且還會讓人皮膚狀態變差，經常抽菸的人皮膚會出現暗沉發黃的情況。酒精會讓人缺水，皮膚缺水就容易出現細紋理，細紋如果得不到及時的處理，就會轉變為真的皺紋，皮膚的衰老就顯而易見了。

五、堅持護膚，用芝士除蟎皂洗臉

很多人都有多多少少的肌膚問題，比如說痘痘和粉刺，比如說黑頭和閉口，臉上怎麼洗也洗不淨，總是有一種“髒兮兮”的感覺。如果是這種狀況，臉上應該就是滋生蟎蟲了，除蟎是關鍵！

像我們面部的痘痘，粉刺，毛孔粗大等情況都可以得到很好的改善，同時我們背部的痘痘也可以用這款芝士皂進行改善，真的是一皂多用！