為什麼孩子睡著後會流很多汗？是因為缺鈣嗎？兒科醫生說出真相

前段時間和閨蜜見面，聊到了她家女兒婷婷的事情。那天閨蜜正好去幼兒園接送孩子放學，在門口等婷婷的時候，就聽到了家長們圍在校門口說著孩子睡覺愛出汗的毛病。其中一位家長就說，孩子愛出汗是因為小孩子正是長身體的時候，這是缺鈣的表現，家長多給孩子補鈣就行了。還用自家孩子給各位家長舉例，說給孩子著重補鈣之後，確實是改善了孩子愛出汗的這個症狀。

聽到這句話的閨蜜就有些不淡定了，因為自家的婷婷也是非常的愛出汗，特別是有一段時間，晚上9點鐘睡覺，汗就開始嘩啦啦的流，一直給婷婷擦汗擦到晚上11點多才消停。

家裡有個愛出汗的娃確實是比較麻，閨蜜家的婷婷就是這樣。那時候婷婷才開始上了小班不到半年，本該以為已經使用了幼兒園的生活了，但是沒想到比適應來得更快的是，婷婷三番五次的感冒發燒，而且還伴隨著鼻塞和咳嗽等等，還曾經有過一個月的時候都沒有間斷過。

在這個時間裡面，閨蜜也帶著婷婷去看了很多次醫生，中西醫都輪流看了個遍。但是都沒有什麼明顯的效果，閨蜜在這段時間裡面也是心力交瘁，更不要說還在生病的婷婷是多麼的難受了。

每當天氣變熱的時候，婷婷每次睡覺都是會流大汗。這個時候閨蜜的心也會跟著擔憂了起來。為什麼會這樣呢？因為在早些時間，閨蜜帶著婷婷去看了一位老中醫，那時候也是因為婷婷的汗實在是出得太厲害了，基本上擦完一個來回就又有了。當時老中醫診斷出來的結果是婷婷的脾胃太虛了，所以就導致了愛出汗。

這意味著什麼呢？是不是說婷婷又要遭遇生病了？還是說婷婷真的是缺乏鈣元素呢？

閨蜜自己也想不出個所以然，於是閨蜜又帶著婷婷去看了之前的那位老中醫，而且也順便看了之前同樣給婷婷看過病的西醫，醫生們經過了一番的診斷之後，大家給出的結論都是大同小異的，婷婷倒也不是因為缺鈣，婷婷的身體各項發育都是很正常，愛出汗大概是因為孩子實在是太熱了。

閨蜜在家的時候，房間是在比較偏涼爽的東邊，幾乎睡覺的時候都不用蓋被子。雖然說閨蜜和婷婷都是睡在同一個房間，睡覺的時候也只是穿了短衣短褲。既然大人都不用蓋被子了，孩子身上還穿著衣服，那孩子肯定是被熱到了。

孩子晚上睡覺愛出汗，並不是因為缺鈣哦，兒科醫生說出了真相

很多孩子幾乎都會有晚上睡覺愛出汗的問題，同時這個問題也是困擾著很多的家長，閨蜜將自己詢問醫生的結果進行了一個整合，希望可以幫得上各位家長。

孩子睡前的時候玩劇烈的遊戲或者運動，導致了孩子睡覺後喜歡出汗

有些孩子睡覺前比較頑皮，喜歡到處跑跑週週，經過了大量的劇烈運動之後，身體也是熱烘烘的，等到孩子睡覺了，身體的熱量自然也是會被放大，被釋放了出來，這樣孩子自然也會出很多汗了。

但是這樣的汗不會出很久，大概只是在一個小時左右就會停止了。

建議在孩子睡覺不要做太多的運動，保持一個平靜的心態。如果孩子實在是太頑皮，精力太旺盛了，那在吃完晚飯之後，可以帶著孩子出去消消食，散散步，把孩子的精力分散出去。畢竟睡覺前還是需要安靜一下的，最好是讓孩子看繪本或者是給孩子講睡前故事，讓孩子更好地入睡。

孩子在睡前吃太多的食物或者水了，這樣也會讓孩子在睡覺的時候喜歡出汗

很多孩子還保留著睡前喝奶，或者是喜歡晚上喝一杯水以及吃宵夜等。其實這些都是會存在很多熱量的，熱量在孩子的身體裡面進行著高速的消化，而熱量也會體現在孩子的皮膚裡，讓孩子的身體慢慢的出汗了。

如果孩子實在是太想吃東西了，那最好是在孩子睡前一個小時吃，不要臨睡覺前吃，包括水和牛奶等。

孩子周圍的環境溫度太高，這也是會導致孩子愛出汗的重要原因

特別是到了夏天的時候，孩子睡覺肯定是會出汗的，這就和環境有很多的關係了。在孩子來說，室溫保持在24-26度是最適合的，溫度一旦高於這個數的話，孩子睡覺的時候肯定會有出汗的情況的。

這個時候選擇開空調是最聰明的做法，但是空調開了之後，家長如果感到冷的話，可以蓋薄被子，但是孩子就不需要蓋了，只需要穿著短衣短袖就行。

孩子的新陳代謝太快太旺盛了

這個也是很常見的一個孩子愛出汗的原因之一，這個也是家長無從下手改變的。

以上講的這些原因都是良性的以及環境等因素影響的，家長還能適當的調整一下，在孩子出汗的時候，要及時的擦拭，不要讓孩子就著涼風吹乾，不然孩子就會很容易感冒了。

如果孩子是因為以下這些原因而導致了出汗的，建議家長及時帶孩子去就醫

孩子因身體不適引發的出汗

孩子在生病的時候，也是會很容易就會有出汗的現象的。家長可以觀察一下自家的孩子是否有出現睡覺不安穩、沒有力氣、愛流鼻涕等情況，如果有的話，最好是及時帶孩子去看醫生檢查了。

如果孩子實在是出汗太多了，確實有出有缺鈣的可能性

如果孩子缺鈣的話，身體發育是會比一般的同齡人要更加的慢的，身高也會有所落後。有些落後是暫時性的，也有可能是永久性的。家長不要慌張，技術帶孩子去正規的醫院檢查才是最正確的，看看孩子是否缺鈣，還是隻是因為缺乏維生素。

其實只要孩子睡得香，吃得香，出汗也是正常的現象來的，家長需要及時地幫助孩子做好護理，把溫度調整到合適就行了。

有些是特殊情況的，就一定要帶著孩子去看醫生，不要等到有大問題的時候再慌慌張張的，要防範於未然。