因為生活水平提高，我們吃的東西種類也越來越多，而且有的東西的熱量還是比較高的，所以有些人出現了體重超標的情況，對於愛美的人來說，他們就迫切的想要減肥，會試用很多的方法，希望達到一定的效果，其實幹家務也是一種減肥的方式。

做家務也是鍛鍊身體的好方法，比如拖地板是一項比吸塵更加費力的家務勞動,對子消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1個小時可以消耗約240卡路里,但是注意拖地板時雙腿應該稍微彎曲.以免拉傷腰部。

拖地在家務勞動中體力消耗最大，這個動作主要鍛鍊腰背部和上肢。做法：擦地時雙手握住拖把，身體向前屈至90度，雙手伸直，腰部用力向左右擺動拖把，原地擦地左右各3下後再向後(前)走一步繼續擦。

拖地一般需要兩個步驟，先掃地，後拖地。100平方左右的房子，搞完大致需要20分鐘，相當於中等強度的鍛鍊，基本達到了微汗的程度，與去健身房比效果差不多。這個比吃完飯後來個葛優躺看手機強多了，大肚子沒有了，眼睛也好了，身體更健康。

拖地也是有氧運動,減肥效果相當於慢走。“有氧運動是指運動時間在40~45分鐘的中強度運動。”家務活中,如果你彎腰拖地超過45分鐘,身體微微出汗,那你就已經做了有氧運動。

雖然做家務看起來簡單，其實也是需要花費很多時間和氣力的，如果我們運動的方式，姿勢正確的話，減肥的效果還是非常明顯的。為了達到減肥的效果，使我們家更加潔淨，朋友們趕緊運動起來吧。試試這個小方法效果怎麼樣?

拖地和抹桌子不一樣，不是一會半會搞定的，需要一個房間一個房間的打掃，沒有毅力很可能半途而廢，比如我們第一遍先拖廚房和衛生間，第二遍水比較乾淨了，可以先拖客廳，再拖臥室，最後拖衛生間和廚房，這樣可以省下不少水，可以鍛鍊我們的統籌安排的能力。

其實要想減肥的話，千萬不要過度的依賴於減肥藥，更不要用節食的方式進行減肥，因為這樣的減肥方式有可能對身體健康造成不良的危害，所以最適當的方法還是要運動，其實如果經常幹家務的話，對於體重的下降也是有一定的好處的，當然，一次兩次不會起到非常好的效果，應該持之以恆。

都說拖地是門“累活”，我原本買了掃地機，但是一些邊邊角角根本清理不到，還是要用拖把去拖。所以為了讓拖地這件事變得輕鬆點，我做了很多功課，後來遇到了這款靜電除塵拖把，之所以選擇這款拖把，是因為它不僅實用還方便!

要知道一支完美拖把必須擁有這些優點：

它結合各種拖把的優點於一體，拖地變得超輕鬆!

先說說大家最關心的清洗拖布問題：它根本不用清洗!!!!!

這款拖把會贈送幹巾和溼巾，幹巾用來清理灰塵垃圾屑，溼巾用來清潔地面。

用完就扔，髒了就扔，什麼手洗又桶洗的，根本沒這個必要!

拖地過程中還不用頻繁地洗拖把又擰拖把，節省了很多時間，十來分鐘就能清潔全屋!

而且用這支靜電除塵拖把附贈的溼巾拖地，水分拿捏地剛剛好，清潔後只有薄薄一層水印，超級速幹不會過於潮溼。

這支拖把還利用了靜電吸附的原理!利用高分子顆粒吸附能力強，靠摩擦靜電吸附灰塵汙漬。

能吸附上地面的灰塵、毛髮、紙屑等細細碎碎的小垃圾，再小的灰塵通通都能吸附到幹巾上!

這支靜電吸附拖把就能防止室內揚塵，吸附毛髮、碎屑、灰塵什麼的都不在話下。

瞧這吸灰能力!

比普通掃把實用，還比好幾千的吸塵器便宜不知道多少倍!

它的拖頭可以360度地旋轉，超級靈活，可以深入狹窄縫隙。

超薄的平板拖頭設計，能伸進傢俱底下。

清理桌子腿、櫃子角什麼的都非常實用。

還有這些桌子底下、沙發腳、床底等衛生死角統統不在話下!

甚至是天花板、空調、櫃頂等高處也都能輕鬆打掃到

水分也更加充足，使用感更佳。溼巾除了用來裝在拖把上，還可以單獨使用，清潔家裡其他地方，比如擦桌子、擦窗、擦洗臉檯……一物多用。

有需要的姐妹，快快扔掉家裡又大支又笨重的拖把吧!

現在購買靜電除塵拖把，還有各種優惠等你哦~