很多人認為基因決定身高，父母都不高，孩子能高到哪裡去？
其實決定身高的因素中，遺傳因素佔70%，而後天的干預達到30%。
所以，家長如果想讓孩子長得和同齡人一樣高，就要在日常生活中多加註意，尤其是飲食和運動的影響，起著關鍵作用。
然而，兒童的身高有快速增長的時期，也會有停滯期。
如果這三種信號出現在成長中的孩子身上，家長一定要引起重視，儘早發現，儘早補救。
孩子如果有這3個信號，說明可能要“停止”長高？家長需注意
1、體內缺鈣
鈣是骨骼的主要構成部分，對骨骼的發育具有非常重要的作用，
在骨骼生長髮育階段，如果鈣含量不足，就會直接影響骨量的積累和骨骼密度、硬度，從而影響身高發育。
若孩子經常出現小腿抽筋、睡覺盜汗、光長肉不長個等症狀，很可能是他體內缺鈣了，家長要及時補鈣，以免耽誤他長個。
家長平時要多給孩子吃一些高鈣食物，多讓他到戶外曬曬太陽，也要加強運動鍛鍊，對骨骼發育都有很大幫助。
2、孩子出現性早熟或第二性徵明顯
青春期是孩子快速成長的黃金期，但黃金期往往受身體第二性別特徵發展的影響。
什麼是性早熟？就是孩子過早出現第二性徵的發育，例如男孩子的變聲、鬍鬚、腋毛，女孩子的乳房發育等等，這都是第二性徵的發育。
當孩子的第二性徵越來越明顯的時候，家長要注意，這個時候孩子快要停止長身高了。
另外，性早熟也是會影響孩子身高的，若家長髮現了要及時治療。
3、身體的肌肉變得異常的緊實
孩子們如果出現身體的肌肉慢慢變得很緊實其實也是一種不再長個子的跡象，
比如小腿、胳膊肌肉越來越結實，父母們就要多多注意啦。
因為在長個子時，孩子的肌肉是不會變得結實、緊繃的，結實的肌肉說明了孩子體內的骨骼已經停止生長了，骨骼停止生長後，自然身高也就不會再長了。
所以家長們應該與孩子平時做一些輕運動，避免再做力量型運動了。
當這些特徵出現時，孩子身高發育會受到一定程度的限制或停止，發展空間會變小。
父母如何補救和幫助孩子，讓孩子再長高几釐米呢？
把握“黃金睡眠期”
好的睡眠習慣有利於長高。
每晚9點到第二天早上5點，是人體分泌生長激素的黃金時間，孩子熟睡一小時後分泌量達到高峰期。孩子提高睡眠質量，有利於長高。
注意孩子的營養均衡
可以說，良好的飲食一定會對孩子的健康成長大有裨益。
處於身高發育關鍵期的孩子，就像樹苗。它們要想長得好，長得高，自然需要大量的食物攝入！
帶孩子多運動，多曬太陽
Sunny和運動是身高最好的催化劑。家長要帶孩子做戶外運動，曬曬太陽，可以促進體內維生素D的吸收，對身體的生長有好處。
另外，在孩子快速成長的時期，不要忽視孩子的運動量，多運動可以讓骨骼伸展得更好。
可不少家長可能會挺犯愁，孩子不愛運動怎麼辦呢？
常見的一些增高運動如跳高，打籃球等，不僅受場地限制，孩子也不是很喜歡，那孩子到底適合什麼樣的運動呢？
其實，我們所熟知的跳繩就是最合適的運動了，除了有利於鍛鍊身體，還有易於長高之外，其中一個很現實的原因是，跳繩已經被列入國家學生體質健康監測考核的重點項目。
跳繩，作為小學體測必考項、唯一加分項，優質小學的考察項，卻也是多數寶爸寶媽幼小銜接中最容易忽視的一項……
不少寶爸寶媽總是覺得跳繩是與生俱來的本領，根本不用特地去學習和練習，直到家長髮現自己的孩子，距離升學考試、體能達標的要求相差甚遠，不免開始著急。
最後沒想到，躲過了英語和奧數，結果卻栽在了跳繩上！！！
各位家長要知道，跳繩作為小學體育必考科目，有最高20分的加分幅度！
首先我先來跟大家科普一下跳繩到底有什麼好處呢？
對孩子們來講，跳繩確實是一項收益甚多的運動，其中的好處包括但不限於以下幾點：
1.刺激前庭覺：有助於幫助孩子鍛鍊大小肌肉的協調，刺激前庭、改善平衡、促進本體覺、認知發展、提升注意力、反應能力。
2.數字啟蒙：教孩子一邊跳繩一邊數數，將所數的數與跳繩的次數所建立的對應關係，把抽象的數字與實際事物聯繫起來，抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實際含義、形成數的概念，也提高了記憶力。
3.提升心肺能力：跳繩是一種很好的有氧運動，能有效刺激心肺功能，增強體能，為其他運動技能的提升打好基礎。
4.提升免疫力，不容易生病：每天堅持適當的跳繩，可以增強孩子的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促進身高發育：不斷地跳起和落地對下肢長骨產生持續的縱向刺激，促進新陳代謝、骨骼生長、骨質增強、長高高。
既然跳繩對孩子們有這麼多好處，那我們怎麼讓孩子們愛上跳繩呢？
愛新奇、愛頑樂是孩子的天性。對於閃閃發光的東西孩子都特別好奇。
那麼如果能夠讓運動和“發光”結合，讓孩子從心理上產生一種新鮮感，進而對跳繩產生興趣。
因此，為了刺激孩子跳繩的興趣，研究人員也是經過無數次測試，才發明了這款——發光跳繩。
讓跳繩更有趣，讓孩子愛上跳繩
這款發光跳繩將運動和有趣完美結合，讓孩子成為廣場上最“亮”的仔！
會發光，炫酷的跳繩，讓孩子愛上跳繩！
握感舒適、手感一流、超高顏值、科技感十足。而這就不得不提這看似簡單跳繩背後的工藝。首先，手柄採用的是PVC磨砂材質，非常輕，握感也很舒服。再也不怕因為手心出汗而把跳繩甩出去的情況。
除了軸承外，繩子部分也不是普通的橡膠或者麻繩，而是耐磨鋼絲安全繩，哪怕是在粗糙的水泥地也能輕鬆應對，真正的不限場地。偶爾不慎絆倒腿也不會覺得疼~
送給孩子最好的禮物
跳繩能夠讓孩子長高，鍛鍊多種臟器，增強體質，刺激孩子身體發育。
這款發光跳繩，不僅適合兒童，大人也可以適用！
而且還有無繩款發光跳繩。
無繩跳繩=不絆腳+無鄰居投訴+卡路里計算
不受場地和天氣限制，不傷人也不會打到傢俱，也沒有跳繩打到地板的啪啪聲。
跳繩是一項非常棒的運動，對孩子的成長有很多好處，能夠幫助孩子長高！
家長一定要給孩子選擇這款發光跳繩！
現在小店優惠多多，發光跳繩+無繩發光跳繩搭配購買優惠更大哦！