肝臟在我們的身體中承擔著非常重要的作用，肝臟出現問題的時候，可能很多人並沒有重視起來，這主要是因為肝臟表現出來的疼痛感是非常少的。

大多數的人都有這樣一個習慣，如果，出現嚴重的疼痛，很多人會立即選擇去醫院，但是如果出現了一些現象，很多人盲目選擇忽略。

47歲的王先生最近一年的時間總是感覺自己身體特別乏力，做什麼感覺都沒有力氣，剛開始的時候只是身體特別的乏力，但是最後身體出現的異常情況越來越多。

比如手掌會出現發紅的現象，當時身體上也沒有熱感，但是手掌卻會像充血一樣出現大片的紅點，皮膚變得發黃眼白也都變成了黃色，整個臉色非常黑，看著就像不健康的樣。

看到這一系列的異常症狀，王先生便選擇去醫院做相關的檢查，經過確診是因為肝癌導致的。

王先生是很納悶的，自己並沒有出現嚴重不適的情況，只是有些小問題怎麼會和肝癌有關係呢？

肝臟很多人都說是啞巴，奇怪，因為出現感染的時候是不會感覺到疼痛感的，肝臟的耐藏能力非常強大，而且在早期的時候並沒有非常明顯的症狀，所以容易被忽視，但是當身體出現問題的時候，我們不可能一點症狀都沒有，只是很多人沒有重視罷了。

比如當身體出現一紅一黃一黑的時候，如果出現了這三種現象就要重視起來了，很有可能是肝臟疾病，已經找上門了。

一紅：肝掌

在沒有特殊情況下，我們的手掌顏色一般都是淡紅色的，但是當肝臟出現異常的時候，體內雌激素就會不斷的積累，手掌會出現很多的紅色，也就是我們常說的肝掌，出現這種情況，小心是肝臟出現了肝炎，肝硬化或者是其他的疾病。

一黃：黃疸

揚州大學附屬醫院呼吸內科主任醫師丁惠珍曾經提出當自己的皮膚出現蠟黃的現象，尿液也發黃眼白髮黃等一些發黃的症狀的時候，是黃疸所導致的，出現黃疸說明肝臟的代謝問題，已經出現了嚴重的阻礙，需要引起警惕。

一黑：肝病面容

正常下，我們的皮膚狀態都是比較自然的，也會有一定的光澤，但是當看到早上明媚的時候，面部的皮膚也會變得沒有光澤，甚至出現特別黑暗的現象，對於肝硬化患者慢性肝炎患者來說，特別容易出現這樣的問題。

除了這些非常明顯的症狀之外，肝癌的患者還會出現食慾不振，腹痛等一些情況，有時候如果腹部腫塊比較大，還會能摸出來。

對於一些有肝癌家族史或者平常長期喝酒不注意自己飲食情況的人，或者患有乙肝丙肝的人來說，這些都是肝癌的高危人群，平常即使身上還沒有表現出相應的症狀，也應該定期的進行體檢，防止病情出現惡化。

養肝在養生中是一個非常重要的組成部分，而在西醫和中醫中養肝護肝也具有不同的作用，對於西醫來說，養肝護肝主要是保護肝細胞，不要受到外界的損害。

一些對肝臟有害的藥物要避免服用，要注意多休息等等，但是對於中醫來說，會出現不同的問題，比如肝氣鬱結，肝火上炎等，可以根據自己的需要選擇適合的方法，應該養成一些良好的習慣。

第一、限量飲酒或者不飲酒，如果經常飲酒就會增加肝臟的負擔，容易導致肝功能受到很大的損害，時間長了還會導致酒精性脂肪肝的出現。

第二、要注意細嚼慢嚥，不要暴飲暴食，如果經常吃一些高油高脂的食物，會增加肝臟，胰腺等一些消化器官的負擔，給身體帶來很大的危害，也會導致肝臟疾病發生。

第三、注意自己的飲食情況，在飲食的時候需要多食用一些含維生素C或者是抗氧化劑的食物，比如獼猴桃，葡萄，橙子等，保證身體內有充足的微量元素，也可以對肝細胞的修復和再生起到很好的輔助作用。

第四、適當的進行運動，運動不管是對哪一種疾病來說，都可以起到一定的作用，有利於提高自己身體的抵抗力，提高抗病能力，起到預防生病的作用。

我們要知道身體上出現不適的時候並不只有疼痛，如果出現了一些其他的情況，比如身體一些地方出現了變色，都可能是體內出現了疾病，一定要去醫院儘早排查。