如果說男人是一個家庭的頂樑柱，那麼女人就是家庭的賢內助，賢內助和頂樑柱這兩個的角色都特別的重要，甚至不誇張地說，就是兩個人各頂半邊天。

無論頂樑柱都好，還是賢內助也罷，一旦有一方出現了問題，你們兩個人的婚姻都會岌岌可危，家庭的隱患也會跟隨著暗流湧動。

正所謂，旺夫的女人，給個金山銀山都不換；所以說，每個男人都想娶一個旺夫的女人；娶到一個旺夫的女人，男人事業順利，家庭和睦，是男人成功的標誌。女人旺夫的四個特徵，你的妻子佔兩個以上，說明你娶對人了

1、能夠控制自己的情緒

一個不能控制自己情緒的人，肯定無法擁有一個和諧的關係，對於夫妻來說，兩個人在生活當中肯定會有不開心的時候，也會有憤怒的時候，這都是很正常的，在這個時候必須要學會控制情緒。

試想一下如果一個女人不能控制自己的情緒，就會輕易和自己的丈夫發生爭吵，甚至有的時候還會大打出手，在這樣的情況下女人和丈夫也沒有和諧的生活狀態，會讓兩個人的婚姻產生危機

2、會珍視自己個人的名節或者名聲

女人一旦結婚嫁人之後，即使丈夫因為生活或者工作需要出門在外打工賺錢，不能經常回到家裡來陪伴自己的媳婦，女人也可以耐得住心裡的寂寞，以清心寡慾的方式杜絕跟其他異性往來，絕對不會允許自己做出一些背叛丈夫或者有違常理的事情。

對丈夫忠心耿耿，願意一心一意地等待自己的老公歸來，替他照顧好家裡的一切，捍衛穩定好老公的大後方，讓他可以不用擔心家裡的事情，可以好好地在外打拼奮鬥，賺錢養家。

3、會鼓勵男人和懂得感激。

男人最討厭什麼樣的女人？據相關資料顯示，男人往往最討厭的女人類型無非是就一種，那就是平時只會抱怨，不懂得鼓勵和感激的女人。

一個旺夫女人是不會愁悶的，她一定會充滿對生活的熱愛和激情，並且懂得時刻給予丈夫鼓勵和感激。

4、認真管理身材

可能很多人認為都結婚了，還一個勁地保持好身材幹啥呢？其實好身材給自己帶來的好處有很多，不光是視覺上的審美。

更重要的是能夠讓你更加健康，因為好身材意味著體脂率適中肌肉結實勻稱，所以說不要放棄了自己的身材管理。

不過運動這麼辛苦，那麼該如何堅持呢？其實想要堅持運動並不是那麼困難的事情，普拉提就是一項很適合女性堅持的運動，因為普拉提的運動方式十分溫和，

如果你的工作屬於久坐的類型，那麼難免會有臀部臃腫鬆弛的問題，普拉提很適合雕塑身體線條，減少脂肪堆積，緊實四肢的肌肉。

話不多說，先教大家二個普拉提運動的基礎動作

第一組動作：全身運動——同時鍛鍊腿部，手臂，腹部，以及全身的脂肪燃燒，塑造完美身形

動作講解：躺在瑜伽墊上，雙手提握拉力器把手，兩腳踩住腳蹬，藉助拉力器進行卷腹運動，保持呼吸均勻，一個動作一吐一吸，往↓看動作分解

這個動作每天做3~4組，每組保持在20次，能夠很多地塑造身形，讓你想穿就穿什麼，想怎麼好看就怎麼好看。

第二組動作：腿部運動——瘦掉你的水桶腿，讓腿更細，讓穿褲子不再成為難題

動作講解：雙腳踩住拉力器腳蹬，進行來回的彎曲拉伸，高效瘦大腿

如上圖幾組動圖可以看出普拉提運動很簡單，只需要一個拉力器和一張瑜伽墊即可。下面給大家介紹一款高品質超實惠的拉力器。

它採用了多個高彈力橡膠管，手柄包裹泡棉以及加入螺紋設計，防滑吸汗，鍛鍊安全性高，而且還有高密度的NBR材料，是值得信賴的品牌。

這款拉力器是真正的物美價廉，49.9元拿到手，快行動起來吧。