導語：堅持這6個好習慣，女人越活越精緻，還由內而外散發“高級感”

很多女人，其實長相很大眾，很普通，但是，她整個人給大家的感覺，卻很有氣質感和高級感，讓我們覺她由內而外散發著高貴典雅的不凡氣息。

怎麼樣，才能讓自己越活越有“美人感”，還由內而外散發高級感呢？其實，生活中的一些好習慣可以讓我們“養”出這種感覺！讓我們一起來看看是哪6個好習慣吧！

堅持這6個好習慣，女人越活越精緻，還由內而外散發“高級感”

習慣一：每天化淡妝

素面朝天固然真實，但給他人的感覺，會比較憔悴。每天堅持化淡妝，把臉上的痘痘、斑點、黑眼圈等小瑕疵都遮蓋住。然後，選擇一適合自己膚色的口紅。口紅可以讓我們整個人都光鮮起來。

習慣二：飲食健康

皮膚養好之後，身體健康也非常重要健康。飲食習慣也是非常重要的一部分，我們平時應該要均衡飲食，堅持葷素搭配，多吃粗糧和水果。少吃熱量高、糖分高，難代謝的食物。健康的食物才能給我們身體提供所需的維生素。

習慣三：保持冷靜，控制好情緒

女人和女神的區別不僅僅在妝容、衣著，身上散發出來的氣質也很重要。那些，由內而外散發高級感，擁有“美人感”的女人，對自己的情緒管理也會認真對待。遇事處變不驚，不會一驚一乍，千萬不要暴躁。保持冷靜，控制好情緒，身上的從容、優雅氣質自然就會呈現出來。

習慣四：保持閱讀與思考的習慣

一個熱愛學習與思考的女性，往往會比別人更多睿智。被人津津樂道的林徽因正因為這種獨特的氣質被眾人所追捧。

林徽因非常具有思想，她的思維開闊，由於父親帶著她周遊全世界，她的視野特別的寬，從小就是一個知識淵博的人。

女人的氣質不是天生的，而是來自骨子裡深邃的思想，一個浮躁的女子在生活中也會舉止輕浮，而有思想的女人則會顯得穩重而有內涵。

當一個女人在生活中保持思考與閱讀的習慣，她會變得越來越睿智，她的思想會讓她在人群中脫穎而出，這是她們有氣質的根源。

習慣五：鍛鍊身體，塑造身形

我們觀察一個人不僅是看臉，而是整體，所以體態就是表現出你的優雅與高級感的一點。

一個良好的體態會讓你的站姿、坐姿都很優雅。

為什麼怎麼打扮都沒有高級感，除了從穿搭上找問題那麼就要注意是不是你的不好的體態拉跨了你的氣質？

比如：脖子前傾、含胸駝背等這些都和高級感搭不上關係，自然的也讓你看起來很路人也優雅的美女沾不上邊。而脖子前傾是現在很多人上班族和學生黨的通病，長時間的久坐在電腦前或者低頭玩手機等，都會潛移默化影響你的體態。

所以日常不論站著還是坐著，都要記著抬頭挺胸、收腹、打開雙肩，這樣都能夠讓人看起來更加挺拔，也不容易看著虎背熊腰了。

日常飯後也可以在靠牆站著練習，幫助打開肩膀，改善不良體態。或者平時也可以適當的健身運動，讓自己的姿態和氣質都更加健康，堅持下去你會發現自己的氣質改善了很多，人也會更自信大方。

習慣六：注意補水保溼

人的身體中，約有70%以上的物質都是由水構成的，人們常說女人是水做的，多喝水能夠為身體補充水分，還能促進全身的血液流動，提高機體新陳代謝的能力，加速體內毒素垃圾的排出。

俗話說：女人是水做的，幹生紋，油生斑，皮膚乾燥會加速皮膚老化，很多的細紋，色斑，衰老等等肌膚問題。尤其是在乾燥的季節，做好補水和保溼，才是抗衰老王道，這個時候我們僅僅靠喝水是不夠的，如果想預防皺紋生成，補水不能忽視。

怎麼辦？補水噴霧就是雞肋嗎？NO！其實是噴霧沒選對！

今天小編就給大家推薦一款養膚必備的“神仙水”！就是“它”——PIBAMY噴霧。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是皮膚自帶的重要物質，維持著皮膚的彈力和支撐的作用，一旦流失，皮膚就會塌陷，這也就是皺紋產生的原因；

尤其是女生25歲以後，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，表情紋抬頭紋，暗斑等肌膚問題都出現了。

再加上紫外線輻射、電子屏幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對皮膚的傷害、失眠（睡眠不足）等都會加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

而膠原蛋白很難從外界獲取，不少姐妹是不是通過啃雞爪、豬蹄這種通過飲食來補充膠原蛋白的途徑？

殊不知這些膠原蛋白會順著食道分解消化後，排除體外，根本不會進入細胞內。甚至還會在你身體內囤積大量不飽和脂肪酸，也就是發胖！

這時候一定要噴比芭美類膠原蛋白，補快速補充流失掉的，達到年輕皮膚的狀態。

滲透力，鎖水力秒殺一般噴霧，鎖水長達6小時

皮膚乾燥的時候噴一噴，含水量up!up!up

它既是保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收，秋冬用正合適。

平時秋冬熱窩在房間裡吹空調皮膚乾燥發癢，噴一噴立馬緩解不適，肌膚恢復飽滿水潤。

和霧一樣細膩的噴霧，不花妝，還能定妝

用過噴霧的小夥伴們一定經歷過這樣慘痛的經歷，有的噴霧噴頭做工太差，噴出來的大顆的水珠能順著皮膚流下來。別說定妝了，濃妝都能被瞬間噴花！

那定妝噴霧的重點看什麼呢？除了能補水保溼，還要能噴完後不影響妝容，讓妝容更服帖。所以，噴霧出水細密、輕柔很重要！

這款補水噴霧讓我決定無限回購的原因就是它的噴霧真的很細膩綿密，噴出來真是像霧一樣迷濛輕薄！

這款噴霧採用的是納米級霧化噴嘴，輕輕一噴都是綿密的霧狀水，可以快速被全臉吸收。

絕不會滴水，更深入沁透肌膚，牢牢鎖住水分！

看！一點都不黏膩，噴在臉上是一種冰涼的享受。

味道是淡淡的草本植物香味，沒有顏色哦，放心大膽使用~

而且噴霧裡面的水是呈現弱酸性的，ph值在6.5左右，是肌膚很喜歡的環境呢~

使用方法：

感覺面部乾燥緊繃隨時使用，在距離臉部約20cm的位置，搖一搖噴霧，將瓶身傾斜45°，閉上眼睛，均勻輕噴於整個面部，再用手掌輕輕抹勻即可。

這麼好用的神奇噴霧，卻可以隨時隨地使用，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！