現在有許多女性朋友身體莫名其妙地就胖了起來，其實，大部分人都是因為內分泌失調才突然變胖許多的。因為內分泌失調引起肥胖問題的人一般飯量不是很大，可是體重卻在不斷地增加。內分泌失調其實是對所有內分泌系統疾病的一個概括性的稱呼，也是比較模糊的概念，可能會有心慌、出汗、怕熱、不孕不育等症狀。內分泌組織廣泛分佈於各個系統之間，包括心血管系統、消化系統等。

內分泌失調這個問題經常出現在女性身上，很多女性對這種疾病不是很瞭解，不知道具體會有哪些症狀表現，其實一個女性的內分泌如果出現了問題，機體的代謝就會紊亂，導致膚色暗沉、長斑，月經也不正常等情況，內分泌引起的肥胖原因有如下幾點：

1、下丘腦肥胖

當下丘腦出現損傷、破壞、腫瘤等時，會導致人體攝食中樞興奮從而出現攝食明顯增加引起全身肥胖。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退也引起的肥胖，主要集中在後背部、下腹部、髖部。主要原因是甲狀腺功能減退可引起全身黏液性水腫。

3、#多囊卵巢綜合徵#

女性的多囊卵巢綜合徵引起的肥胖多為全身性肥胖，其引起的主要原因是下丘腦-垂體功能失常導致卵巢合成激素功能異常，其中一部分的患者還可能存在高胰島素血癥。多囊卵巢綜合徵育齡女性較為常見。這部分患者很多人處於肥胖狀態，這種肥胖還伴有多毛，位於四肢、乳頭周圍或者肚臍周圍。患者月經會出現不規則的情況，月經週期時間比較長，有的女性經量比較少，經期比較短，臉上的皮膚比較粗糙、暗淡無光。

其實內分泌肥胖與我們的生活習慣、飲食、精神壓力等有密切關係，容易導致內分泌功能紊亂而出現的肥胖。對於此類病人，並沒有明確的能夠快速瘦身的方法，但可以通過控制飲食、增加運動、調整用藥、調整生活方式、心理護理等方面，長期堅持以達到瘦身的效果。大致如下：

1、到醫看診

首先應當前往醫院進行內分泌的檢查，通過檢查，查明病因，再對症治療能控制這種疾病，這也是屬於最好的治療措施。

2、控制飲食

部分女性由於經常進食高脂肪、高鹽、辛辣、刺激的食物，如炸雞、快餐等，這些食物刺激雌激素、糖皮質激素的分泌，從而出現肥胖。還有部分人群由於長期的暴飲暴食刺激胰島素分泌，從而出現肥胖。對於這類病人，儘量養成一日三餐有規律，避免暴飲暴食，同時應儘量遵循低糖、低鹽、少油、少辣、多樣化的飲食原則，選擇低熱量、低脂肪、低碳水化合物的食物，可以有效控制體重的持續上升。

3、增加運動

減肥期間，適當運動可以促進脂肪的分解、消耗，有利於促進體重的下降，應根據自身條件選擇適宜的運動方式，如游泳、跑步、打羽毛球等。

4、調整生活方式

部分女性可能是由於長期熬夜、吸菸、酗酒、生活壓力大等因素引起的內分泌性肥胖，需注意養成良好的生活習慣，早睡早起、戒菸限酒，可通過適當的方式釋放生活壓力，如運動、聽音樂等。

除此之外，建議比較嚴重的患者，可以通過服用藥物治療。具體如何用藥，要根據醫生的指導下服用，不建議私下服用其他減肥偏方，以免藥不對症，反而加重病情，損傷腎臟健康。