詹姆斯這一晃都出道17年了，他被譽為“天選之子”，主要還是身體素質太強悍！這17年他幾乎不受傷，每一年身體都在進步。他這17年已經有足夠錢，名氣也是籃壇第一，但是他對自己的高要求沒變過！每一年詹姆斯都花鉅額來保養身體，各種訓練和飲食，也是嚴格按照專人計劃執行，因此這才有了他如“鋼筋鐵骨”一般的體格！特別是今天你看了詹姆斯的身體介紹後，更能體會到他的身體逆天程度，現役第一人真不是隨便當的！

大腿粗得像水桶

下肢力量越足，那麼爆發力和速度肯定更強，在對抗中穩定性更高，至少不會出現被對手碾著打的局面。詹姆斯作為外線，他把自己身體是當內線要求來訓練，因此他這大腿肌肉，在外線球員裡，絕對是頂級存在。看看他這大腿肌肉緯度，是不是粗得像水桶呢？難怪詹姆斯能頂防內線，突破這麼強而有力，這雙大粗腿是關鍵！

背闊肌媲美內線

背闊肌可不是為了好看，對於籃球運動員來說，背闊肌是相當重要。詹姆斯本來就喜歡懟身體，他還喜歡越級挑戰，甚至他偶爾還要單打中鋒，這厚實的背闊肌給了他強大能量。詹姆斯背闊肌，不像C羅那麼誇張是“蝙蝠背”，但是他的肌肉厚度更強，而且肌肉密度更大，這才是為了對抗練出來的肌肉！論美感，詹姆斯的背闊肌確實差點，但是實戰性絕對是頂級存在！

完美6塊腹肌

詹姆斯的腹肌有6塊，看上去確實不夠清晰。但是你仔細看他的腹肌，你會發現，他的腹肌跟腹肌之間間隔很小，而且腹肌的塊更大！搞運動的應該都知道，這樣的腹肌對抗會更足，核心力量也會更出色！詹姆斯在常年230斤左右體重下，還能有這腹肌程度，體脂率確實低的可怕！

麒麟臂像“滅霸”

滅霸是電影很出名的反派角色，詹姆斯的肌肉看上去，就真的很像是“滅霸”。詹姆斯每一次投籃，突破對抗後的上籃，以及最喜歡的扣籃，這都得用到手臂，因此他對於手臂肌肉打造很上心。如果把照片頭像捂住，你僅看肌肉，肯定會認為是內線球員的身材。詹姆斯的雙臂就跟一對鉗子一般，比賽中牢牢把球護住很難被斷掉！

手掌肌肉嚇壞林書豪

你沒有聽錯，詹姆斯手掌上都是肌肉，而且這不是傳言，這是林書豪本人說的。林書豪參加綜藝節目回憶，他在搶斷詹姆斯時，感受到了他手掌肌肉，當時確實把他嚇到了。連手掌都能把肌肉練出來，詹姆斯又怎麼會不強！