首先我們來對比下兩個軟體的區別

小米運動

1. 小米運動，限制小米類產品。

從名字就可以看到，它是小米的自有產品，可支援的裝置也只有小米以及Amazfit的兩款手錶。裝置上相對比較單一。

2. 課程沒有那麼豐富，社群屬性不足

3. 針對初學者

省略了問答，可以直接選擇課程需求，推薦的課程也更加符合新手訓練。無會員機制。

KEEP

1. 豐富的類目

可以測試你的身體各項屬性，可以根據你的歷史運動情況推薦課程

2. 具有社交屬性

3. 支援更多的裝置，以及還有商城可以直接購買需要的產品。

支援手環/手錶、智慧跑步機、智慧體脂稱、智慧動感單車、智慧健走機

商城也可以直接購買到以上產品，的確是非常方便。

支援的品牌不少，但相容性上肯定還是原品牌更好。

最難過的是，我發現並不支援小米系列，而keep手環缺少了我最喜歡的NFC功能。

4. 針對初學者

針對初學者，會根據你提供的資訊，幫你制定訓練計劃，幫你找到合適的訓練課程。但是會涉及到一個開通會員的費用。

以上是我簡單的一個對比，如果你是一個想更專注於訓練的初學者，還沒有購買智慧裝置，那麼我建議你可以下載keep進行學習。雖然涉及到一個會員費用，但是會更加的專業。

如果你像我一樣，只是想有一個數據反饋，逐步地慢慢來訓練，而且已經購買了小米手環，那麼就先從小米運動開始吧。

畢竟小米手環有我非常喜歡的NFC功能啊，而且開公交卡可是花了錢的呢！