智慧手環因其佩戴舒適、功能豐富等特點，向來受到消費者的歡迎。但現在智慧手環間同質化嚴重，選擇手環時更要找準需求，才能找到適合自己的手環。比如：前段時間釋出的華為手環4 Pro就在運動健康方面發力，讓喜歡運動的朋友找到了心儀之選。

與此同時，小米手環網路熱度也不低。有朋友便問小編：小米手環4和華為手環4 Pro哪個更好？正好小編手上有這兩款手環，下面從大家最關注的運動和健康兩方面對兩款手環進行對比，看看哪款手環最適合你。

1、運動監測對比：功能全面VS簡單夠用

（左：華為手環4 Pro 右：小米手環4）

想要了解手環的運動監測能力，首先要掌握手環支援的運動模式。在運動模式方面，華為手環4 Pro擁有11種運動模式，支援划船機、橢圓機、室內單車等常用健身器材等運動記錄。而小米手環4僅支援6種運動模式，比華為手環4 Pro稍顯欠缺。作為普通消費者，小米手環4的6種運動模式勉強夠用，但若你是喜歡運動的健身達人，華為手環4 Pro是你更好的選擇。

（華為手環4 Pro）

為了保持變數對比，小編均開啟兩款手環的"戶外跑步"模式進行測試。華為手環4 Pro開始記錄的速度很快，在跑步過程中，華為手環4 Pro能夠通過不同顏色區分資料，讓我一眼就能找準心率資料。

（小米手環4）

小米手環4在開始運動前還因為天氣寒冷，提醒我跑步要注意路滑，很是暖心。在運動記錄方面，小米手環4雖然採用醒目的橙色做標註，但單調的橙色加上小號字型，比較難在跑步途中看清資料。

（上：華為手環4 Pro 下：小米手環4）

在資料準確度方面，華為手環4 Pro採用Firstbeat專業運動演算法，能在運動後評估最大攝氧量、運動恢復時間、訓練效果等專業資料，讓運動報告更具指導價值。而小米手環4的資料報告配速、心率等基礎資料為主。

僅有運動資料還不夠，全面運動報告少不了清晰的GPS定點陣圖。華為手環4 Pro內建獨立GPS晶片，在跑步時無需攜帶手機同行，跑後只待手環資料同步至手機即可檢視GPS定位。而小米手環4則需依靠手機APP記錄定位，一旦軟體後臺被清空，就無法實時定位。

從上圖中可以看到，小米手環4因為APP被手機"清理後臺"，導致在圈出的位置出現GPS斷聯現象，無法生成完整的跑步路程圖。同樣由於GPS斷聯原因，小米手環4不得不估算我的跑步距離，導致最終結果比我實際多出了300米。

2、健康監測能力對比

從最初的記錄步數到現在的心率監測，智慧手環的發展從來沒有忽視健康監測能力的進步。無論是華為手環4 Pro還是小米手環4，都有著不錯的健康監測能力。

其中華為手環4 Pro採用HUAWEI Truseen™3.5心率監測技術，進一步提升心率監測的準確度。更重要的是，華為手環4 Pro能夠記錄實時心率，想看就看。此外，華為手環4 Pro還支援心臟健康管理功能，可以監測早搏並篩查異常心率。一旦發現有嚴重心率不齊等現象，還會有專人電話詢問你的身體狀況，保證你的心臟健康。

與華為手環4 Pro不同的是，小米手環4採用業內成熟的心率監測方案，準確度較華為手環4 Pro稍弱。由於小米手環4採用心率間隔測量方式，無法及時顯示當前心率。

（華為手環4 Pro血氧飽和度監測）

有了準確的心率監測作基礎，華為手環4 Pro還加入血氧飽和度檢測功能，提高健康監測範圍。有些時候大家感到頭暈乏力，經常瞌睡等症狀，其實並不是因為沒休息好，而是因為身體血氧濃度低了。這時候利用華為手環4 Pro的血氧飽和度監測功能，就能測量自己的血氧飽和度，即使調整身體狀態。

除了心率監測和血氧飽和度檢測外，大家還十分關注手環的睡眠監測能力。

（上：華為手環4 Pro 下：小米手環4）

從兩者的睡眠監測資料來看，兩款手環監測到我的睡眠時長几乎一致。在細分項中，由於華為手環4 Pro擁有TruSleep™2.0睡眠監測技術，能記錄眼動時長。而小米手環4則無法識別眼動時長，只能區分深淺睡眠與清醒狀態。更值得一提的是，華為手環4 Pro記錄下凌晨清醒時間，而小米手環4則顯示我仍在睡眠。

總結

綜合上述對比可以看到：華為手環4 Pro和小米手環4這兩款產品均屬功能全面的智慧手環，應付日常運動和健康監測都不在話下。但華為手環4 Pro在運動方面有著11種運動模式、獨立GPS晶片等優勢加持；而健康方面更有全天心率監測、血氧飽和度檢測等功能。在健康監測與運動記錄方面，華為手環4 Pro更勝一籌。

至於兩款手環如何選擇？小編認為兩款手環各有千秋，各位還要從自身實際需求出發才行。如果你是運動愛好者，選華為手環4 Pro準沒錯。