自律是優秀的基本潛質，但是在當下大資料智慧推薦演算法的普遍應用下， 讓自律變得更加困難。人們每天接觸的都是根據“個人身份特徵、興趣愛好、行為特點、生活背景等”所推薦的內容，並樂在其中。演算法最大程度取悅的是現在的我們，如果希望變得更優秀，就需要告訴演算法“未來理想的自己”喜歡什麼，所以我們需要學會如何欺騙大資料下的人工智慧推薦演算法。

心宏百態說，不斷探索現象的本質。努力集齊百家觀點，為大家呈現多維度思想的拋磚引玉，不注重絕對的對與錯。

心宏百態說格式，分三個段落講述。

1、基本事件：簡單粗略地描述下事件的基本情況（點到為止）

2、百態觀點：綜合描述當下主流觀點看法（可能不全）

3、值得思考： 共同探索進一步的思考（見仁見智）

一、基本事件

為了更好地服務使用者，留存使用者，各大APP平臺都採用了大資料下的人工智慧推薦演算法。這使得每天開啟手機APP看新聞、看影片、購物、旅行、社交、甚至點外賣等等，優先展示給我們的都是APP智慧演算法推薦的。

1、大資料知道你喜歡什麼款式的衣服，APP就不停地推薦熱門流行款，明星同款，讓你經常忍不住就各種買買買......

2、大資料知道你愛吃什麼樣的零食，APP就不停地推薦各種看起來色香味俱全的美食，讓你不小心又胖了一大圈......

3、大資料知道你希望看熱門的娛樂新聞，APP就不停地推薦各種娛樂八卦，明星緋聞，所以你無緣無故又成了愛吃瓜子的觀眾......

4、大資料知道你在玩王者榮耀遊戲，APP就不停地推薦各種遊戲攻略，CP組隊，大神影片，面板特效，所以你經常忍不住立馬啟動打兩把.....

5、大資料知道你是誰，知道你是什麼工作，知道你的興趣愛好，行為習慣，你當前的心情狀態，甚至比你自己更瞭解你內心的慾望。

在大資料面前，有些人把智慧當成了更好地服務自己的工具，但大部分人往往被APP的智慧所束縛，並經常性沉溺其中或失去理性意識。

優秀的人往往自律，而自律的基本條件是嚴於律己，首先要學會剋制內心喜好，這和智慧推薦演算法的“投其所好”背道而馳，所以你想變得自律和更優秀，就應該學會如何欺騙大資料下的智慧推薦演算法。

二、百態觀點

1、注重個人資訊保安，不要輕易暴露自己的身份資訊

這個不用多說，現在過度收集個人身份資訊的APP太多了，根據最小許可權使用原則，需要的才授權，不需要的許可權果斷禁止授權。

如果說你不清楚哪些許可權，告訴你一個最簡單的思路：先全部拒絕，等你真正需要用到再授權。比如說地理位置資訊，如果APP的使用體驗和地理位置基本沒關係，堅決不授權，如果確實需要用到定位功能，設定為“僅使用期間允許”。比如說通訊錄和簡訊讀取傳送許可權，一般沒必要授權。

2、綜合涉獵，不明顯偏好，學會隱藏自己的行為習慣

簡單地說，就是不要總是挑自己當下最喜歡的內容看，不喜歡的就直接跳過。

一般人的做法就是：每次都只是看"推薦"頻道，然後一直下滑重新整理推薦，每次推薦的大部分都是你愛好的。

正確的隱藏行為習慣的方式為：簡單看完推薦頻道前幾頁內容後，嘗試左滑切換頻道，然後再每個頻道的前幾頁挑感興趣的看看，進行綜合涉獵閱讀後，你會發現推薦的內容就比較綜合了。

3、間斷式地故意給大資料製造行為偏好假象

還是按照平時習慣操作，但當你發現APP有明顯大量推薦時，一旦完成了你的需求，可迅速製造假象行為資料。

這次舉個電商購物的例子吧，有以下幾種辦法：

1)、當你有高頻率買東西時，多換著平臺買，不要總是在一個平臺買。

3)、可以嘗試使用不同賬號下單，比如自己有經常買東西的需求，可以偶爾嘗試用朋友或家人的APP下單，或幫他人下單自己不常買的，混淆產品購買需求。

4)、看完你喜歡的東西后，不定期隨便點點你不喜歡的，增加瀏覽記錄，或收藏些你暫時不需要的店鋪，或沒事隨便領點你不需要的優惠券。

比如你是單身女性，還沒結婚，假設你收藏了不少母嬰用品的店鋪，並加了一些尿不溼奶粉之類的到購物車，系統可能就會認為你是已婚或生子，總之是為了達到製造假象資料的目的。

記住一點：現在的大部分所謂的智慧推薦系統都是根據“使用者畫像標籤”綜合推薦的，所以你要讓系統打一堆無用標籤混淆其判斷，或者不給其輕易打標籤的機會。

4、將現在的你和未來的你分開對待

有些人可能會覺得前3種方式都不好，那可以考慮選這種模式。這個思路來自大家常用的生活一個手機號，工作一個手機號的功能分開原理。

也是用2個手機號註冊2個使用者，一個是按照你現在的真實喜好，讓智慧演算法更好地瞭解你，更好地服務你。另一個是按照你希望的喜好，讓智慧演算法推薦按特定的指示需求推薦給你。

5、自己時刻保持清醒和自律

最後一種就比較難，全靠自己把握好一個度。所謂“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，“滄浪之水清兮，可以濯我纓；滄浪之水濁兮，可以濯我足”，樹本靜何患有風，一切皆為自身境界。

在書架旁看書的女人

6、等待後續補充.......

三、值得思考

最後引用《人類簡史》的作者尤瓦爾赫拉利的開篇序中的一句話：“在一個資訊爆炸卻多半無用的世界，清晰的見解就成了一種力量”來結束我們本期的話題。

我們要時刻保持清醒的頭腦和自律，讓大資料智慧推薦演算法能更好地為我們服務，切莫放大個人喜好慾念，給自己畫地為牢，一直沉溺於自己偏好的內心小世界，世界很大，要刻苦專研的知識很多，現在的你可能不喜歡，說不定未來的你會喜歡。