你真正的能量，就在你平和的心態裡

10多年前大火的電視劇《士兵突擊》裡，有一個讓人印象深刻的角色——A大隊成員吳哲，除了高大帥氣的外表和光電學碩士的光環，他最讓人喜愛的就是那句口頭禪：平常心，平常心。一個幾近完美的人物，對所有好與不好的事情都能夠保持平和的心態，不大悲、不狂喜，給吳哲這個人物增添了一股子獨特的人格魅力，使他成了全劇的一大亮點，甚至比主角還要討喜。

楊絳先生曾說：“上蒼不會讓所有幸福集中到某個人身上，得到愛情未必擁有金錢；擁有金錢未必得到快樂；得到快樂未必擁有健康；擁有健康未必一切都會如願以償。保持知足常樂的心態才是淬鍊心智、淨化心靈的最佳途徑。一切快樂的享受都屬於精神，這種快樂把忍受變為享受，是精神對於物質的勝利，這便是人生哲學。”

前人早已把道理講得清楚明白。“萬事如意”只是一句美好祝願，在命運面前你我都一樣束手無策。時間不會因為你的苦惱而變短，苦惱也不會因為你的煎熬而變少，與其哀怨，不如平和一些，順其自然。

我的發小畢業之後就考入老家的事業單位，出身不錯，工作不錯，加上長得漂亮，早早就遇到合適的另一半，現在他們的孩子都上小學了。她有房有車，在那個小城市裡，她的日子過得比我這個顛沛流離的北漂不知道好多少倍。

可是她好像並不這麼認為，隔三岔五給我打電話抱怨。從工作不順利到同事性格不好，從丈夫不體貼到孩子學習差，從生活中的瑣碎矛盾到婆媳間的衝突……無一順心。我也習慣了當她的“垃圾桶”，雖然每次都會寬慰她，但寬慰只是寬慰，連頭疼醫頭、腳疼醫腳都做不到，何談能讓她擺脫困境？

直到最近讀了一些心理學方面的書籍，我才發現她所有的困擾其實都有一個相同的源頭。絕大多數的委屈、焦慮和憤怒等負面情緒，都是源自人潛意識中的不安全感。很多時候，我們意識不到自己潛意識的變化，當我們受到一些外界刺激時，自我保護機制開始運轉，於是種種負面情緒滾滾而來。

周圍大多數人都有過這樣的經歷，當壓力很大時，會變得極其敏感，有人因此變成“炸藥桶”，一點就著；有人變成蝸牛，把自己縮進殼裡；還有人像我的發小一樣，找個“垃圾桶”，拼命倒垃圾……

我也曾有過這樣的時候，加班後到酒吧用酒精麻痺神經，只為了短暫地切斷與工作的聯繫。我也曾迷戀一個人旅遊的感覺，因為那可以讓我逃離平時的生活圈子，但即使身處幽靜的深山，潛入蔚藍的海底，或是徜徉在古老的遺蹟中，該面對的事情也一點沒有減少。幾天的逃離之後終歸要回歸生活，我還是原來的我，工作還是原來的工作，壓力還是原來的壓力。

我漸漸明白，自己所做的這些都只不過是在逃避，而逃避的結果，要麼拖延，要麼只是換個地方重蹈覆轍。只有內心的平和才能給自己帶來面對這紛紛擾擾的世界的能量。

春有朝花秋有露，夏有涼風冬有雪。心頭若無煩心事，便是人間自在天。是的，不安全感、煩惱其實都源自內心的不夠強大。當你能坦然接納自己的不完美時，就將會在平和中孕育強大的能量，來彌補現實中的不完美。

朋友在沒有成為暢銷書作家之前，其實是一個小職員。平時別人聚餐搞關係，而她最喜歡的就是窩在家裡用電腦抄書。對，你沒有看錯，不是讀書，而是抄書。她幾乎讀遍了你說得出的名著，只是在無事可做的那段時間裡，焦慮折磨得她痛不欲生，於是她突發奇想，在電腦上把自己所讀過的名著一句一句地全部抄寫了一遍。

她說，開始只是緩解焦慮引起的失眠症，後來，她覺得抄書很有意思，而且在抄書之後，自己的心態越來越平和。平時那些看不慣的職場爭鬥，也覺得習以為常，甚至不會因為芝麻大小的得失而斤斤計較。後來，她發現自己寫作能力大大提升，一篇美文可以信手拈來。她根本不需要翻書，就知道哪個橋段出自哪本書，哪一句話來源於什麼場景。後來，她的小說在網上走紅。她的小說以語言悽美著稱，實際上都得益於那段時間的抄書。

平和不代表平庸，正如我們所推崇的中庸之道，中不偏，庸不移，以客觀的角度去看待一切不完美。在實踐中努力積累，在平和中成就燦爛，從而進化成不平凡的自己。