炎炎夏日，誰能拒絕一杯加冰塊的可樂呢！
然而，研究表明，更頻繁地飲用軟飲料（酒精含量低於0.5%的天然或人工調配飲料，如碳酸飲料、奶茶等）的人自殺率更高。
本研究採用了2011年至2019年美國青年風險行為調查（YRBS）的全國代表性樣本。包括73074名高中生受試者。這些受試者中有88%超過15歲，50%是男性，約28%的人超重或肥胖。分析青少年的睡眠時間、觀看屏幕時間、身體鍛鍊時長、軟飲料消費情況和青少年自殺傾向的關聯。
結果表明，睡眠時長少於該年齡段建議時長、每天看屏幕多於兩小時、身體活動時間少於一小時的男生自殺率更高，在女生中沒有發現這一關聯。
軟飲料消費情況和自殺傾向的關係（黑色表示每天一次，紫色表示每天兩次，藍色表示每日三次或以上）
無論是否滿足睡眠時長、觀看屏幕時間、體育運動的建議，每天超過一次的軟飲料消費與自殺傾向的增加有關。每天消費軟飲料次數大於等於三自殺率顯著增加。對於男孩和女孩都是如此。
研究者指出可能是因為青少年的高糖飲食導致了抑鬱、焦慮、肥胖、情緒問題和成癮行為。
參考文獻
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Liu, Bao-Peng et al. “The Association of Soft Drink Consumption and the 24-Hour Movement Guidelines with Suicidality among Adolescents of the United States.” Nutrients vol. 14,9 1870. 29 Apr. 2022, doi:10.3390/nu14091870
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