有這樣一道選擇題：你最珍貴的東西是什麼？ 答案A：知識； B：財富； C：健康。 毫無疑問，絕大多數人都會選擇健康。 沒有健康的身體作為載體，就談不上代表精神生活的知識和代表物質生活的財富。 “豐富的體力和精力是成就偉大事業的前提，這是鐵律！” 一個軟弱無精打采的人，可能過著優雅而令人羨慕的生活，但他很難站在生活的最前沿。 偉人往往生命力旺盛，所以體內的生命力是巨大的。 這種力量是布拉克漢姆勳爵176小時連勝，拿破崙24小時在馬鞍上的狂熱富蘭克林的精神是70歲時在野外露營的堅持。84歲的格萊斯頓仍能手握船舵，每天步行數公里，70歲時砍倒一棵大樹。 85，全靠它。 站在生命的門檻上，清新年輕有什麼能比處於希望的狀態，知道自己有能力應對所有危機，知道自己是世界的主人更重要？“雄心未成，英雄淚流滿面”，這是詩人杜甫對古代偉人諸葛亮的評價。 諸葛亮是中國三國時期足智多謀的政治家和戰略家。

關於他的傳說有很多神化已成為“智慧”的代名詞。為了一統天下，結束亂局，諸葛亮“六次出岐山”，但因身體不好，未能完成統一天下的重任。 到處都可以看到一些有能力、有智慧、有才華的青年男女，被不健康的身體所束縛，他們的野心沒有得到回報。 世界上最大的失望，就是雄心勃勃卻得不到回報，覺得自己有很多心智能力，但同時又沒有足夠的體力支撐奮鬥； 感覺自己有遠大的志向，卻沒有足夠的力量去實現，這就是人。 世界上最悲傷的事！ 很多人之所以會患上“未實現的野心”，是因為他們不知道如何保持自己的健康。 李芬勇是一家銀行的電腦專家。 2005年初，被選為單元系統開發組副組長。 開發任務極其繁重，經常加班到晚上12:00左右，平均每天有十多個小時有電腦陪伴。

越是天熱，計算機越“犯脾氣”，動不動就死機。人總感覺置身於緊張之中，即使回到家中也不能安下心來。他所負責的那部分工作是核心，所以感覺責任和壓力都很大。項目內容總在腦中縈繞，揮之不去，如果不依靠酒力，就難以入眠。有一天在上班途中突然頭痛，他以為是感冒了，但此後頭痛就頻繁發生了。精力也大為減弱，提不起勁兒來。後來在家人的勸說下去醫院就診，被診斷為身心極度疲勞綜合症。于海洋是一家電腦公司技術諮詢部門的項目主管。隨著互聯網的迅速發展，他們所承接的業務急劇增加，完成期限越壓越短。他白天在電腦前與顧客商談，夜裡又要編程序，這樣持續了一個月左右就撐不住了，先是情緒焦慮、急躁，精神狀態極為不好，後來發展到不想跟任何人說話。他還覺得眼睛疲勞難受，眼前似乎總有白色光點一閃一閃的。這些感覺不斷加重，他只好去醫院就診，結果被診斷為身心過度疲勞。

進入21世紀，快節奏的生活方式已經成為人們健康的巨大威脅。當我們滿心歡喜，享受經濟發展帶來的舒適生活時，當我們為自己的美好生活和家庭而努力奮鬥時 當我們努力工作時，我們在無休止的工作、會議、公務和娛樂中拼命擺脫自己的身體。 現在流行一句話：40歲以前，用健康換錢，40歲以後，用錢換健康！ 多麼形象地索取甚至透支礦山資源。 畫！ 如果我們真正瞭解生命的本質，我們就不會再把金錢、地位和榮譽透支到健康，因為，身體第一，工作第二！ 健康是我們為之奮鬥和賴以生存的一切。 成功有1000種，但身體 只有一具屍體！ 我們真的不必為了成功而犧牲我們的健康！俗話說：“離開青山，不怕沒柴。”請記住，再多的錢也買不來健康，再多的成功也不能等同於健康。