胡女士和丈夫結婚10年，丈夫出軌了5年。出軌對象是自己的上司，雖然這些年丈夫事業順風順水，一路高升，但因為這個第三者，他們幾乎鬧到家破人亡。

胡女士是個很能幹的女人，性格也強勢，是個直脾氣。她自己開了一家培訓公司，每年30-40萬的收入。胡女士的丈夫是投行的，結婚的時候就聽朋友說，這個行業的男人誘惑多，離婚率高。她不信，覺得夫妻倆感情好，丈夫很愛自己，靠得住。

婚後兩個人都很忙，沒有時間照顧孩子和做家務，胡女士建議請個保姆，丈夫不捨得，他希望胡女士把主要精力放在照顧孩子和自己上。

因為，他覺得女人不需要太拼，把家裡照顧好是最重要的，更何況妻子沒有自己掙得多，就算犧牲也應該是妻子讓步。

在丈夫的勸說下，胡女士最後做出了讓步，丈夫成了甩手掌櫃，每個月把錢拿回來就算完成了任務。

為此夫妻倆多次爭吵，胡女士覺得丈夫沒有家庭責任感，丈夫覺得自己賺錢就可以了，作為一個男人，好好發展事業才是最重要的。

結果，懷老二時，胡女士發現丈夫出軌了自己的上司，一個比她大10歲的老女人。

丈夫說都是為了升職，逢場作戲罷了，讓胡女士不要太較真。

胡女士覺得自己太委屈了，這麼多年自己犧牲了事業，為家庭付出了一切，到頭來丈夫還背叛了自己。

她和丈夫大鬧一場，堅決要求他跟那個女人斷，可是丈夫不同意，說自己的前途都在那個女人手裡，如果分了恐怕自己要失業了。

胡女士想想自己還有孩子，二胎馬上要生了，不能生下來就沒了爸爸，而且自己辛辛苦苦經營的家，不能就這麼散了。

管不住丈夫，她就去找那個女人談。但是沒想到，那個女人死不承認，一口咬定她是惡意潑髒水，自己沒本事管住男人，就不要出來丟臉。

吃了癟的胡女士回去又和丈夫大吵一架，在胡女士一哭二鬧三上吊的攻勢下，老公收斂了很多，並且承諾跟那個女人斷掉。

胡女士相信了他，只要肯收心回來好好過日子，她就知足。

但是沒過兩個月，胡女士就發現他們偷偷開房的消費記錄。雖然丈夫死不承認，但是她知道根本就沒斷。

為了抓到實錘證據，胡女士找人跟蹤丈夫，拍到了他們一起去酒店的照片，並且當場捉姦。

這次丈夫徹底跟胡女士撕破臉了，大喊著離婚，讓胡女士措手不及。

她只是想抓住證據讓丈夫認錯，還沒有下定決心離婚。可是丈夫抓著她調查自己這事糾纏，為了挽回丈夫，胡女士主動道歉，並且保證再也不跟蹤調查了，連丈夫的手機都不會再碰了，這才息事寧人。

之後的1年多，丈夫和那個女人更加囂張，胡女士無數次下定決心離婚，和丈夫都談了財產怎麼分，孩子怎麼辦。到最後，不是丈夫說忙沒時間，就是她自己猶豫了，始終沒有去民政局。

前年丈夫再次高升，身邊不僅有第三者，還有送上門來的小四和小五，各個都是年輕貌美的小姑娘。

胡女士心情抑鬱，每天以淚洗面，覺得生活沒有了希望，想一走了之，可是捨不得孩子，也不甘心，丈夫覺得這樣的婚姻過不下去了，直接搬出去，在外面租了房子，無論胡女士怎麼懇求，都不肯回來，胡女士只好找我求助。

一、分析原因

男人的婚外情被發現之後，離家出走，拒絕聯繫，原因主要有以下3點：

1、怕衝突，跟你拉遠距離，躲著你，自己圖清淨，讓你找不到他，有勁兒沒處使，自然你就放棄了。

2、想控制，用暴躁或冷漠嚇住你，讓你不敢再提需求，讓你倒貼著向我道歉，向我讓步，這樣我就可以和外面女人繼續玩下去了。

3、吵次數多了，相互傷害，他內心有了阻抗，從熱戰轉為冷戰，跟你玩失蹤，讓你拿他沒辦法，只能偃旗息鼓。

二、建立感情框架

胡女士最大的問題不是老公出軌，而是她自己沒有感情框架，沒有為婚姻建立界限。

從老公要求犧牲她的事業開始就妥協、忍讓，放棄自己的利益來滿足男人的需求，渴望通過付出換取男人的愛，換取家庭的穩定和諧，事實恰恰相反。

無底線的付出和犧牲，就是在鼓勵男人不斷的突破界限，踐踏你的責任與尊嚴。

感情中的框架就是你的邊界，你的底線，有了框架才會為婚姻建立邊界。婚姻有了邊界才能為你們的愛情提供一個自由與責任均衡的發展環境，讓愛更加的長久穩定。

簡單來說，就是你希望對方做什麼，他做了你要給予獎勵；你不能接受對方做什麼，他做了你要給他懲罰。

在這裡我要聲明一下：我教大家建立感情的框架，不是教你如何搞定男人，如何懲治男人，而是教大家尋找能夠滿足彼此核心需求的方式。

三、調整情緒

無論什麼時候，無論什麼事情，只要你需要跟男人談，跟第三者談，都必須保持頭腦冷靜，有策略有方法，否則你們很容易陷入情緒糾纏中，談了很多次，毫無效果，對方乾脆躲著你，再也不肯和你談。

對於怕麻煩的男人來說，你的情緒如果就像不定時炸彈一樣，他是不敢靠近你的。

對於想操控你的男人來說，他就抓住你情緒的不穩定做文章，每次你和他談，他就專門扎你的痛點，你的火一起來，他就說了，根本沒辦法和你談，你就是個瘋女人。最後就不了了之，你以為自己做了很多努力，其實全是讓自己越來越絕望的無效功。

對於相互傷害，吵累了乾脆躲起來的男人來說，你說再多，他也不會聽進去，只會阻抗，你就要學會閉嘴，先穩定好自己的情緒。

所以，你一定要明白，當你情緒不穩定時，就會很容易被男人牽著鼻子走，很容易陷入糾纏。

四、情感談判

情感談判=甩大棒+給臺階+驗證信用

在實際的指導中，甩大棒、給臺階，面對不同的男人，不同的情況，有不同的力度和使用比例，因人而異，對症下藥。

1、甩大棒

這個階段你一定要狠！

很多女人在這個時候已經嚇破膽了，想的全都是：他這麼絕情得多嫌棄我啊？他是不是真想離婚啊？我要是再惹他，他會不會直接起訴了？反正就是不斷打擊自己。

告訴你，你想多了，男人之所以敢這麼做，全都是你慣的。

你讓他覺得，只要自己態度夠強硬，你就會討好他，跪舔他，他只要跑了，你就只能忍受，就算你拿著一手好牌，你也會打爛，而他正是因為有你給的安全感，才更不顧及你的感受。

2、給臺階

只拿大棒是不夠的，你還要打一打揉一揉，給他一點“回家的誘惑”。

比如，你可以這樣說，這段時間我也做了自我檢討，我不該對你那麼強勢，不該逼你。這是我的問題，只要你回來，我們都可以好好談，我絕對不會再指責你逼你了。

你說這些，是讓他不會瞻前顧後，猶豫要不要回來。

我可以給你時間消化情緒，但如果超過一週，就是我忍耐的極限了，那時候我也不能保證能控制好我的情緒。

這其實也給了他面子，讓他可以在外面呆幾天，但同時也下了最後通牒，這個事情不能一直這樣下去，否則等待他的就是狂風暴雨了。

3、驗證信用

如果前兩招都沒用，你就必須驗證信用了，讓他看到你說話算話，堅決執行。

你可以凍結他的銀行卡，去單位門口堵他，看他能逃到哪裡去。

但一定要注意分寸，既讓他意識到你能“說到做到”，又不至於把“子彈打光”。

你可以選擇最輕的威脅去兌現，而不是一次性把大招都用了。

這裡面有很多細節需要注意，需要老師1對1的進行指導，具體問題具體分析。

但是要記住，無論是通過製造矛盾還是主動承擔責任，都不可以跪舔討好，你可以共情，但不可以說都是我的錯，這隻會讓男人瞧不起你！

同時，當男人沒有做到時，一定要驗證信用，不可以說狠話做慫人，那樣只會讓男人快速地抓住你的軟肋。

好了，今天的分析就到這裡，如果也遭遇了婚外情，不知道該怎麼辦，可以向我求助！