或許你也有過這樣的煩惱：你覺得自己的另一半很優秀，有一瞬間，你突然覺得自己配不上對方。

漸漸地你變得害怕失去、害怕被拋棄......

我和我男朋友感情特別好，但是我一直有一種深深的不自信感，覺得自己配不上他。覺得我們也只是談戀愛，沒辦法走入婚姻。他之前是985本科，後來是中科院研究生，家裡很開明，父親職位也很高，家裡比我們有錢，性格好，脾氣好，長得好，精神穩定，老實可靠根正苗紅，愛運動還會安慰人，哪裡都特別好。我不一樣，家境學歷身材外貌精神哪裡都比不上人家，而且我們家庭地址跨了一箇中國。哪怕他說不介意我的身材，說我有很多別人不擁有的優點，我也會否定說：“不一樣，在婚戀市場上並不出色。而你身邊有那麼多家境好、長得可愛、學歷出色的小姐姐，你和他們更合適……”周圍的人一直在我耳邊吹：“得看緊了，他身邊那麼多好的姑娘，到時候背地偷摸的找別人你哭都來不及。”雖然我知道他不是那樣的人，但是也會很自卑，其實我單方面鬧了好幾次分手。後來我們一起去諮詢，我提了這個問題。諮詢師打斷我問：“你和他在一起，是因為他學歷高、有錢嗎？”我：“不是啊，因為他很尊重我的感受，而且特別溫柔，還鼓勵我，和他在一起我可以大膽分享任何事，不會害怕他攻擊我。”諮詢師問我男朋友：“你呢？你為什麼要選擇她？她並沒有那種傲人的身材，也只是普通本科，家境也沒你們好。”男朋友：“和她在一起很開心，很舒服放鬆，只有在她面前我才能感覺到真實的自己，其他人都不行，哪怕是我父母有時候也不行。”諮詢師總結：“你看你們提到的在一起的原因全都是感性方面，並沒有任何參與到學歷、身材、家境之類的，在你們的感情裡，你說的這個這並不是問題。”我著急說害怕我爸爸生氣，怕周圍人看不起，傳統婚戀市場並不看好，會笑話他……諮詢師：“可關鍵是，「你」想和他結婚嗎？”我第一次被人諮詢這個問題，我以前考慮的都是別人會不會不允許，會不會拒絕，從沒想過我可不可以擁有“我想，所以我要做”的權利。她說完我便呆坐在那裡愣了一會，心裡好酸，眼淚就無聲的一直落下來，我男朋友緊張地抱抱我，我突然就哭得很大聲，撕心裂肺的喊：“我想！！”諮詢師的一句話，狠狠戳中了我。也通過持續的心理諮詢，我對自我和世界有了更多新的理解和新的視角認知。我會更多地在乎自己的內心感受了，以前只是嘴上說要愛自己，但不知道怎麼愛。自那之後在感情方面我更堅定了：他是怎麼樣的人，我的內心是很堅定地在相信，我相信我，我也相信他，我也把外界的那些聲音和我們內心真正的需求做了分。世俗確實是不可忽略的因素，但我們都很積極向上地前進變得更好，最重要的是，我知道了我是擁有選擇權的。我是可以「因為我想，所以才去做」的。也許很多時候，我們就是在等待這樣一個人，和我們說出我們一直在苦苦尋找的答案。而諮詢師或許就可以成為那個人。在一段好的諮詢關係中，你可以不斷找到關於自我、關於世界的答案。 如果渴望對當下的困惑尋求解答，渴望一段好的諮詢關係，那麼或許簡單心理的「首次諮詢」服務可以幫助你實現。「首次諮詢」利用國際標準的心理測評量表系統和 1v1 的深度訪談，幫助你更加明確哪些議題是最值得關注的，議題可能的原因是什麼；以及，如果你需要尋求心理諮詢師的幫助，什麼樣的心理諮詢師是最適合你的。數據顯示，經過「首次諮詢」進入的心理諮詢，諮訪匹配度有效提升5倍。首次諮詢服務暖心補貼價129元

作者：來訪者一盒酸奶圖片來源：Pinterest責編：bird man，lucy▽首次諮詢是什麼？點擊瞭解一下吧