潔白無瑕的臉部肌膚，是每一個女孩夢寐以求的美白效果，但是，在我們的臉部肌膚呈現過程中，總有一些或大或小的瑕疵會影響容顏。尤其成年以後，少女般的肌膚也會隨著年齡增長而慢慢地消退，各種斑點會慢慢地出現。

面對這些斑點，美眉都會在其出現以後，才會想著用各種護膚品去淡化或者遮蓋，但是，想要徹底去除，著實非常艱難。有時候，不得不通過醫美手術的方式，徒增了一些痛苦和生活的不便。根治斑點，其實需要從源頭開始控制，祛斑才會變得更加簡單易行。

1、生理性反應

人體生理機能在其運行的過程中，總是要經歷一個必然的過程，在這一過程中，機體的自我調節，並不總是一帆風順，如果內在的激素分泌等出現偏差，那麼就會產生機體上的不適反應。

這些不良反應，是女性體內荷爾蒙分泌異常的表現，其實不僅僅表現在肌膚的異常上面，還有比如心緒不寧、夜不能寐、胃口變差等等。而且，常常還會伴隨心理壓力過大，情緒無法安定等。而在皮膚上的表現，基本就是黃褐斑的容易出現。

2、藥物因素

人體功能會處在相對平衡的狀態，即便有失衡，人體也會進行自我的調節。但是，一些外環境的過度變化，會讓人體自我調節出現一些偏差。比如，長期服用一些藥物，尤其是干擾內分泌的激素類藥物，比如避孕藥等等，讓激素變化，絡氨酸酶抑制作用變弱導致黃褐斑。

3、Sunny照射

黃褐斑的形成，其實就是肌膚角質層內的黑色素小體發生變化導致的，而紫外線毫無疑問是導致這一變化的主要誘因，一些女性在日常並不注重防曬，因而使得黑色素的形成加速，從而導致局部肌膚的顏色開始明顯變深，黃褐斑也就出現在肌膚之上。

當然，也有一些女孩注意了防止日照，可是對於電腦等輻射並沒有在意，也會導致皮膚接受過量輻射的照射。

4、環境汙染

皮膚是人體接觸外部環境的主要器官，環境的任何風吹草動，首先都會作用於皮膚，所以，環境對身體的影響，皮膚會作出最先的呼應。

空氣質量相對較差，不僅有各類工業和交通汙染源影響著我們的肌膚，包括空氣中的粉塵、二氧化硫等都直接刺激肌膚，從而使得黑色素細胞過度活躍，稍有紫外線刺激就會加速生成的速度。

5、化妝品不當

愛美的女孩，都要通過化妝來遮蓋自己臉部的不足，或者讓某些部位的顯示看起來更加完美一些。但是在選擇化妝品的時候，選擇的依據經常並不是特別科學，比如有的一味追求貴的，並不考慮是否適合自己肌膚，反而形成了傷害。

當然，還有一些女孩因為經濟原因，選購低價低質的化妝品，其中的重金屬等成分，對於皮膚造成了傷害，誘發黑色素的過度沉著，導致黃褐斑生成。

對於臉部斑點的出現，只靠化妝品遮蓋是一種無奈之舉，所以，儘量養成良好的生活習慣，讓自己遠離有可能誘發黃褐斑的舉動，可以為自己的容顏爭取更多的機會。當然，一旦發現自己已經長斑以後，也要注重日常護理，讓祛斑工作變得更加高效。

1、良好生活習慣

黃褐斑的出現，很多都是與生活習性相關，所以，在日常生活中，要注意充分合理的作息時間，避免熬夜等不良習慣。同時，在飲食中需要注意清淡為主，避免辛辣刺激食物對皮膚的傷害。同時，在飲食中多補充鋅、銅等微量元素，淡化黃褐斑出現的幾率。

2、儘量避免誘因

瞭解到了黃褐斑誘發的外部因素，在日常生活中需要去儘量避免。比如面對日曬，無論是什麼季節，都要做好防曬的工作，可以根據日曬的強度選擇不同的防曬霜，即便是冬天，也不能鬆懈。另外，儘量避免在空氣渾濁的日子外出，使用電腦要安裝防輻射屏。

3、心理自我調節

一旦機體出現不良症狀以後，心情煩悶不可避免，而這種煩悶的心情，還會對黃褐斑的發作有著極大的推動作用。因此，一旦發現自己臉上長斑以後，需要保持良好的心態，不要過度急躁，要坦然面對想對策。否則，過度急躁會影響正常生活，也會讓黃褐斑更加明顯。

4、醫美手術治療

在對付黃褐斑方面，激光治療是一項不錯的選擇。通過將光能聚焦，深入到肌膚內部，讓成塊的黑色素在高溫的灼燒之下被擊碎，然後被肌膚慢慢地吸收，從而取到消除斑痕的目的，不過，治療需要多次進行。

還有一種醫美手術方案，就是使用黑色素遞減技術，據稱，這是目前國際上唯一能夠徹底治療黃褐斑的方法。目前來說，掌握這項技術的醫療機構並不是特別多，治療的價格相對而言也會比較貴。

黃褐斑的出現，是很多女性到達一定年齡以後自然而然出現的肌膚問題，但是，這種自然出現的斑點，也並不是無法防控，通過生活方式、心理壓力等方面的調控，可以很好地降低黃褐斑出現的可能性，也可以通過適當的醫美技術進行改善，愛美女孩無需過於擔心。

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