在9月推出Apple Watch Series 6時，Apple推出了一項新的Fitness +健身服務，該服務終於與iOS和iPadOS 14.3更新一起於今天啟動。

Fitness +是一項家庭鍛鍊計劃，價格為每月9.99美元或每年79.99美元，還包括在每月29.99美元的Apple One Premier捆綁包中，它可以指導您使用Apple Watch和電視或iPad等裝置進行各種鍛鍊。

Fitness +包括由Apple聘請的健身專家建立的一系列鍛鍊程式。這個想法是透過健身應用程式在電視，‌iPad‌或iPhone上觀看鍛鍊，而Apple Watch會跟蹤運動。Apple Watch會跟蹤運動，鍛鍊時間，消耗的卡路里，心率等，並在您觀看鍛鍊的螢幕上的“健身”應用程式中顯示每個鍛鍊的指標。

蘋果公司已聘請健身專家來建立一系列鍛鍊，其中一些需要裝置，而有些不需要裝置即可完成。鍛鍊類別包括跑步機步行，跑步機跑步，高強度間歇訓練，划船，舞蹈，騎腳踏車，瑜伽，核心，力量和正念冷卻。

Fitness +鍛鍊的設計目的是在家中，公園，酒店或您碰巧遇到的其他地方進行鍛鍊，並且為初學者準備了一個程式，併為各種健身和技能水平的人們建立了鍛鍊。Fitness +與Apple Music整合在一起，因此您可以在鍛鍊時選擇自己想聽的內容，並且該應用程式提供鍛鍊後的指標，以便您可以檢視心率，消耗的卡路里等。

蘋果的培訓團隊計劃每週製作新的Fitness +影片，以便始終有新鮮的內容，該應用程式將根據您完成的鍛鍊提出新的建議。

Fitness +與Apple Watch Series 3或更高版本相容，需要watchOS 7.2。它也可以與iOS / iPadOS 14.3或更高版本的‌iPhone‌ 6s或‌iPad‌或帶有tvOS 14.3或更高版本的Apple TV一起使用。

Apple為9月15日後購買“ Apple Watch Series 6”，Series 3或SE的使用者提供Fitness +的三個月免費試用，這將使潛在客戶有機會在訂閱之前試用新服務。其他使用者將獲得一個月的免費試用。Fitness +在美國，澳大利亞，加拿大，愛爾蘭，紐西蘭和英國有售。