未知攻，焉知防。這裡羅列了19個合法的來練習黑客技術的網站，不管你是一名開發人員、安全工程師、程式碼審計師、滲透測試人員，通過不斷的練習才能讓你成為一個優秀安全研究人員。
1、bWAPP
免費和開源的web應用程式安全專案。它有助於安全愛好者及研究人員發現和防止web漏洞。
http://www.itsecgames.com/
2、Damn Vulnerable iOS App (DVIA)
DVIA是一個iOS安全的應用。它的主要目標給移動安全愛好者學習iOS的滲透測試技巧提供一個合法的平臺。APP涵蓋了所有常見的iOS安全漏洞，它免費並開放原始碼,漏洞測試和解決方案覆蓋到iOS 10版本。
地址: http://damnvulnerableiosapp.com/
3、Damn Vulnerable Web Application (DVWA)
基於 php 和 mysql 的虛擬 Web 應用，“內建”常見的 Web 漏洞，如 SQL 注入、xss 之類，可以搭建在自己的電腦上
http://www.dvwa.co.uk/
4、Game of Hacks
基於遊戲的方式來測試你的安全技術，每個任務題目提供了大量的程式碼,其中可能有也可能沒有安全漏洞！
http://www.gameofhacks.com/
5、Google Gruyere
一個看起來很low的網址，但充滿了漏洞,目的是為了幫助那些剛開始學習應用程式安全性的人員。
http://link.zhihu.com/?target=http%3A//google-gruyere.appspot.com/
6、HackThis!!
旨在教你如何破解、轉儲和塗改,以及保護網站的黑客技巧，提供超過50種不同的難度水平
http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.hackthis.co.uk/
7、Hack This Site
是一個合法和安全的測試黑客技能的網站，幷包含黑客資訊、文章、論壇和教程,旨在幫助你學習黑客技術。
https://www.hackthissite.org/
8、Hellbound Hackers
提供了各種各樣的安全實踐方法和挑戰,目的是教你如何識別攻擊和程式碼的補丁建議。主題包含應用程式加密和破解,社工和rooting。社群有接近10萬的註冊會員,也是最大的一個黑客社群之一。
https://www.hellboundhackers.org/
9、McAfee HacMe Sites
邁克菲提供的各類黑客及安全測試工具
https://www.mcafee.com/enterprise/en-us/downloads/free-tools.html
10、Mutillidae
mutillidaemutillidae是一個免費，開源的Web應用程式，提供專門被允許的安全測試和入侵的Web應用程式。其中包含了豐富的滲透測試專案，如SQL注入、跨站指令碼、clickjacking、本地檔案包含、遠端程式碼執行等.
https://sourceforge.net/projects/mutillidae/
11、OverTheWire
基於遊戲的讓你學習安全技術和概念的黑客網站
https://overthewire.org/wargames/
12、Peruggia
一個提供安全、合法攻擊的黑客網站
https://sourceforge.net/projects/peruggia/
13、Root Me
通過超過200名黑客的挑戰和50個虛擬環境來提高你黑客技巧和網路安全知識的網站
http://link.zhihu.com/?target=https%3A//www.root-me.org/
14、Try2Hack
最古老的黑客網站之一,提供多種安全挑戰
http://www.try2hack.nl/
15、Vicnum
OWASP專案之一，簡單框架,針對不同的需求，並基於遊戲的方式來引導安全開發者學習安全技術。
http://vicnum.ciphertechs.com/
16、WebGoat
http://webappsecmovies.sourceforge.net/webgoat/
國內
1、i春秋
國內比較好的安全知識線上學習平臺，把複雜的作業系統、工具和網路環境完整的在網頁進行重現，為學習者提供完全貼近實際環境的實驗平臺，
https://www.ichunqiu.com/main
2、XCTF_OJ 練習平臺
XCTF-OJ （X Capture The Flag Online Judge）是由XCTF組委會組織開發並面向XCTF聯賽參賽者提供的網路安全技術對抗賽練習平臺。XCTF-OJ平臺將彙集國內外CTF網路安全競賽的真題題庫，並支援對部分可獲取線上題目互動環境的重現恢復，XCTF聯賽後續賽事在賽後也會把賽題離線檔案和線上互動環境彙總至XCTF-OJ平臺，形成目前全球CTF社群唯一一個提供賽題重現覆盤練習環境的站點資源
https://adworld.xctf.org.cn/
3、網路資訊保安攻防學習平臺
提供基礎知識考查、漏洞實戰演練、教程等資料。實戰演練以 Web 題為主，包含基礎關、指令碼關、注入關、上傳關、解密關、綜合關等
http://hackinglab.cn/index.php
4.bugku國內老牌的ctf平臺了
https://ctf.bugku.com/
