譯者：塗承燁

通常這個問題是，“你為什麼離開上一份工作？”

當然，你尋找新職業的原因有很多。也許你搬家了，決定換個職位，或者只是想要一個新的挑戰。然而，如果你被上一份工作解僱了，你需要如實告知。

被解僱沒什麼好尷尬的。事實上，這比以往任何時候都更常見。據MarketWatch的報告顯示，在新型冠狀病毒（Covid-19）和大辭退潮之後，我們在今年5月看到的技術崗位的裁員可能比今年剩餘時間要削減的技術崗位還要多。

成本提高、利率上升和通貨膨脹是許多公司決定削減成本、提高利潤的驅動力。當一家公司進行精簡併判斷某個特定的業務目標不再可行時，整個項目團隊被解僱也不再稀有了。

在變幻不定的經濟形勢下，我們中的許多人將不得不面對與潛在僱主的艱難對話。但別擔心：我們有一些訣竅，可以幫你把一條潛在的尷尬之路變成一個機會。

先處理好你的情緒

在一個崗位上被解僱是一種令人沮喪且充滿壓力的情況，這真的會給你帶來經濟和精神上的雙重傷害。在你開始找工作和參加面試之前，你需要先處理好自己的情緒。寫下你的感受，或者與一位值得信賴的朋友或導師交談，這些都能幫上大忙。

一旦你再次開始自我感覺良好，你會給面試官留下更好的印象。

少就是多

在你參加面試之前，花些時間想想你將如何談論你的上份工作表現。如果你能寫下兩到三句話來解釋為什麼你被解僱了，這會很有幫助。

例如，“由於公司戰略優先級的變化，我的部門被縮編了。不幸的是，這意味著我的崗位被終止了。”當人們在面試時，他們往往會胡言亂語。如果你準備了一個明確的答案，你就不會在緊張的時候偏離正軌，或者在現場完全卡殼。

保持適度

我們知道這可能很棘手，尤其是如果你上份的工作表現不好的話。然而，在談論你的上一個工作崗位時，保持冷靜和積極是非常重要的。畢竟，HR正試圖弄清楚你是否具有團隊合作精神。他們也在評估你的彈性。所以，保持肢體語言自然，並且無論做什麼，都不要提高嗓門。

引導式談話

從為什麼被解僱的話題中脫離出來的最好方式是引導式談話，同時聚焦於通過這個事件教會了你什麼以及你如何處理失望的話題。

例如，“在我被解僱後，我意識到我需要拓展我在某領域的技能，以提升職業能力。我參加了一個在線課程，花了很多時間在個人能力上。”專注於你所會的，並表明你會為你所犯的任何錯誤承擔責任、採取行動。

不要撒謊

掩飾糟糕的情況和撒謊之間有很大的區別。如果你因工作不端而被解僱，不要說你是自己主動辭職的。記住，你的潛在僱主可以聯繫你的推薦人或以前的領導以獲取更多信息，所以不要隱瞞任何事情。

以積極姿態結束

為了確保你的會談以積極的語氣結束，在聊天結束時花點時間回顧一下你認為可以給組織帶來什麼價值。列出你的核心技能，聚焦於你的發展規劃，並談論如何幫助他們實現目標。

每年全世界數百萬人都會被解僱。這沒什麼好羞愧的。事實上，從長遠來看，這可以讓你成為一名更好、更有潛力的員工。

今天就開始在招聘平臺尋找下一個工作崗位吧。