近日，杭州22歲女孩連續四五天熬夜加班後猝死的新聞又一次衝擊著人心。

新聞看完之後，心裡還是久久不能平靜，總是覺得自己年紀輕輕的，這樣的事與自己無關。但是我們卻忘了在死亡面前，沒人能列外。

近幾年我們在新聞上面也經常看到人們猝死的消息，且大部分都和加班、工作壓力大有關。

因為處在這個充滿競爭的時代裡，每個人都是拼命努力的往前奔跑，生怕鬆懈下來就被後面的人趕超。

現在“猝死”的消息越來越多，並且年紀也越來越小了。很多人覺得年輕的時候應該是身體最好的時候。

但是當悲劇發生的時，他們也是很年輕，但是卻永遠的沉睡在了夢裡。

其實對於每一個上班族的心酸，想必很多人都感同身受。

隨著工作壓力和生活壓力的不斷增加，我們都在為生活而努力奔波。環顧四周，熬夜加班，通宵工作的人也許就是你的同事，也許就是你。

遺憾的是，儘管我們也知道壓力過大、過度勞累會引發患病、猝死。

但是我們依然都覺得，還年輕，身體很好，再累再疲憊，睡一覺就好了。

殊不知所有的企業都是為了逐利，在一些行業或者是一些企業，他們為了保障公司自身利益的最大化，不停的利用和壓榨著員工的時間和精力；

美其名曰是為了讓年輕人更好的鍛鍊和成長。所以下班之後的“被迫”加班，便成了“前進”“奮鬥”的最好表現。

長期的加班、過度的勞累不但加劇人們的焦慮和壓力，對我們的身體健康來說，更是一種殘酷的折磨。

大家都知道熬夜不好，眼看著身體越來越勞累，卻依然不能安心睡覺。

是啊，在這個快節奏的時代，誰又敢停下匆忙的腳步，去歇息片刻。其實加班不加班，都是各自的選擇，本無可厚非。

可能是出於生計，可能是為了更好地完成工作讓領導滿意，也可能是因為一些公司畸形的加班文化，不管是哪種原因，如果不是沒得選，誰願意如此透支生命。

但是生命只有一次，我們要懷有敬畏之心；餘生很漫長，我們是要繼續努力、繼續奮鬥。

但是不能為了所謂的“奮鬥”失去生命。你要知道，即使升職加薪，也不如一個健康的身體。

所以自己的命掌握在自己手裡，年輕別拿命來拼，餘生請善待自己。