近日，一則名為《回村三天，二舅治好了我的精神內耗》視頻在朋友圈刷屏，與“二舅”有關的話題登上熱搜。“二舅”這個具有強大韌性的個體生命，在年復一年的日常生活中所展示出的豐富性，填補了很多人生活中的精神內耗。
古希臘哲學家普羅泰戈拉有言：人是萬物的尺度，借用這句話到科技領域，也可以說，科學家也是一種丈量尺度。也許我們在生活中會碰壁，會遇到好似怎樣也無法翻身的挫折，也許會因此陷入迷茫，甚至是自我懷疑。但是，請相信，科學家們也是從這樣的狀態走過來的，他們在挫折中越挫越勇，最終克服困難，發現科研真諦。
閱讀每一本科學家的傳記，就如同與他們心靈溝通。本期上技薦書，將帶大家一起走近十位科學家，去感受他們在攀登科研這座高峰時，不屈不撓、鍥而不捨的科研精神。
推薦書目1：
別鬧了，費曼先生
內容簡介：
理查德·費曼被認為是20世紀最多產的科學家之一。他的成就跨越多個學科，提出了費曼圖、費曼規則和重正化的計算方法。他也是一個完美的藝術家和作家，他的思想天馬行空，喜自闢蹊徑，且從不固執，求知慾極強。
本書是最為著名的自傳，介紹了費曼從童年到作為物理學家和獲得諾貝爾獎的經歷。書中列舉的許多事例：觀察螞蟻、撬開裝著原子彈保密文件的九個保險櫃、在巴西打桑巴鼓、破譯瑪雅天文學古本……很好地刻畫了他坦率誠實的品格、自由的精神和創造性的思維。
推薦書目2：
最奇怪的人：量子天才保羅·狄拉克的隱秘生活
內容簡介：
保羅·狄拉克是量子力學的先驅之一，為我們留下了狄拉克方程和狄拉克函數。狄拉克方程解釋了電子的自旋，預言了反物質的存在；狄拉克函數則不僅可用於表示點源，還讓傅里葉分析和格林函數方法進發了新的活力。
狄拉克寡言少語，被譽為是最奇怪的人。本書基於物理學家、諾貝爾獎得主保羅·狄拉克的一生，涵蓋了狄拉克生活許多方面，不僅記錄了狄拉克的求學與科研經歷，也追述了他與眾多世界頂級學者的往來，堪稱一部20世紀量子科學發展簡史，也貫穿著不同歷史事件與科學研究的相互作用以及科學家們的曠世情懷。
推薦書目3：
來自未來的人：約翰·馮·諾伊曼的幻想生活
內容簡介：
約翰·馮·諾伊曼，20世紀最重要的數學家之一，在現代計算機、博弈論、核武器和生化武器等諸多領域內有傑出建樹的最偉大的科學全才之一，被後人稱為“計算機之父”和“博弈論之父”。
20世紀30年代，一小群才華橫溢、大多為猶太背景的匈牙利人逃離了納粹，奔赴美國，約翰·馮·諾依曼就在其中。在美國，他們因為奇怪的語言和更奇怪的頭腦被稱為“火星人”。他們人人都推動了科學的變革，但馮·諾依曼以多樣又深刻的方式改變了日常生活。他無疑是個天才，讀這本書會讓你領略“天才”這個被濫用的詞的真正含義。認識他的高智識人群中不止一位曾說過，那感覺就好像馮·諾依曼是唯一真正清醒的人。
推薦書目4：
實驗室女孩
內容簡介：
霍普·潔倫曾先後供職於佐治亞理工學院和約翰·霍普金斯大學。此間，她曾三獲富布賴特獎；並先後斬獲兩枚地球科學領域的青年研究者獎章，到目前為止，僅有四名科學家獲此殊榮，她是其中唯一的女性。
在父親工作的實驗室長大，在研究型實驗室求學、打工、獲得學位、拿到教職，再到從零開始搭建自己的實驗室，霍普·潔倫在這部帶有強烈自傳性質的作品中所記錄下的友誼和愛情、自己的生活經歷和事業發展，都不能再與“實驗室”相分離。
推薦書目5：
艾倫圖靈傳
內容簡介：
艾倫·麥席森·圖靈，英國數學家、邏輯學家，被稱為計算機科學之父，人工智能之父。圖靈是現代人工智能的鼻祖，在24歲時奠定了計算機的理論基礎。二戰期間，他為盟軍破譯密碼，為結束戰爭做出巨大貢獻。戰後，他開創性地提出人工智能的概念，並做了大量的前期工作。
本書是世界共認的最權威的圖靈傳記。作者實地走訪調查圖靈生前親友，取得了大量的一手資料，寫就此書。根據本書改編的電影《模仿遊戲》獲奧斯卡最佳劇本改編獎。
推薦書目6：
美麗心靈——納什傳
內容簡介：
約翰·納什提出納什均衡的概念和均衡存在定理，是著名數學家、經濟學家。由於他與另外兩位數學家在非合作博弈的均衡分析理論方面做出了開創性的貢獻，對博弈論和經濟學產生了重大影響，而獲得1994年諾貝爾經濟學獎。
本書介紹了美國諾貝爾經濟學獎獲得者約翰·納什的傳奇人生。30歲以前，他就已經解決了一系列數學界公認的難題，成為一顆璀璨的明星。此後，他遭受了災難性的精神崩潰，成為普林斯頓一個在黑板上亂塗數學命理瘋話的幽靈人物，幾乎被世界所遺忘，直到他從癲狂中甦醒，獲得諾貝爾獎。
推薦書目7：
數字情種——埃爾德什傳
內容簡介：
保羅·埃爾德什是當代罕有的數學奇才。他在60多年的數學生涯中，帶著兩件舊行囊，不停地奔波於各大洲的大學數學系和研究中心之間，在不同的數學領域內與大量合作者共同發表了1475篇高水平的學術論文。直至古稀之年，他每天還工作19個小時。他被稱為20世紀的歐拉，先後獲得過柯爾獎和沃爾夫獎。
《數字情種 》一書以情趣盎然的筆調，穿插數學史上的種種趣聞軼事，刻畫出一幅栩栩如生的埃爾德什“肖像畫”，同時也向讀者展現了一代又一代數學家不屈不撓地迎戰諸如“費馬大定理”“四色問題”這樣的難題，直至取得輝煌勝利的動人故事。
推薦書目8：
愛因斯坦傳
內容簡介：
阿爾伯特·愛因斯坦被美國《時代》週刊評選為“世紀偉人(1999年)”。他是舉世聞名德裔美國科學家，為猶太人，現代物理學的開創者和奠基人，相對論、質能關係的提出者，“決定論量子力學詮釋”的捍衛者(振動的粒子)——不擲骰子的上帝。
沃爾特·艾薩克森編著的《愛因斯坦傳》是阿爾伯特·愛因斯坦的所有文稿解密之後問世的第一部有關愛因斯坦的內容詳盡、可讀性極強的傳記。書中記錄了愛因斯坦科學、生活的方方面面，尤其是那些閃光的品質成就了一個偉大的科學家。對科學的激情，樂觀而又有富於勇氣，不墨守成規、敢於懷疑權威的獨立思想，富有想象力和創造力，那麼多有趣的思想實驗，崇尚自由，多次受挫之後的堅韌不拔，懂得選擇和其後的堅守與專注……那些閃耀的成就背後是所有這些優秀的品質。
推薦書目9：
規範與對稱之美——楊振寧傳
內容簡介：
楊振寧，中國科學院院士、諾貝爾物理學獎獲得者。在粒子物理學、統計力學和凝聚態物理等領域作出里程碑性貢獻。1957年獲諾貝爾物理學獎。
這部傳記不僅記錄了楊振寧的學術生涯、科學成就，也描繪了他的家國之思、兒女之情。由於楊振寧在物理學上的特殊地位，這部傳記也是20世紀物理科學蓬勃發展的一個縮影，眾多物理學家都在其中綻放光彩。
推薦書目10：
蠶絲——錢學森傳
內容簡介：
錢學森，世界著名科學家、中國科學院學部委員、中國工程院院士，兩彈一星功勳獎章獲得者。他在空氣 動力學、航空工程、噴氣推進、工程控制論、物理力學等技術科學領域作出了開創性貢獻。
本書講述了錢學森旅美二十年、曲折歸國以及為中國航天事業殫精竭慮的傳奇一生。作者蒐集了大量的歷史絕密資料，查閱了相關的大學的檔案、公開出版物和學術雜誌中的大量文獻記錄，並實地訪問上百位錢學森的同事、師長、學生、鄰居、朋友以及他的兒子錢永剛，採用洗煉而故事性的筆法撰寫而成。本書不僅僅是錢學森個人成長的傳奇史，也是20世紀百年世界史、世界航天發展史、中國航天發展史。