之前在一篇文章上面看到這樣一句話：“你賺的工資中除了包括你實際做的工作，還包括了你需要受到的委屈和不公平待遇。”

在職場中，難免會受到各種不同程度的委屈。比如：我們明明很努力去完成，但領導依然覺得我們做得不夠好；

我們馬不停蹄去完成一項工作，領導卻覺得我們做事拖拉，不高效；有時候你甚至都不知道怎麼得罪同事了，引得她到處詆譭你。

總之種種的這些遭遇都會讓人情緒失落，如何讓自己敢於面對委屈的事，更好的應對讓自己不再受到負面的影響，這是至關重要的。

那些抗壓能力比較的強的人，在受到挫折或者委屈後，他們能及時的脫離這種逆境，並且還能在這個過程中汲取經驗教訓，讓自己不斷的變得強大起來。

要有正確的心態來管理情緒；沒有一份工作是容易的，每個人可能在工作中避免不了的會受到委屈。

其實真的沒什麼大不了的，生活該怎麼過還得怎麼過，最重要是自己心態問題，只有懂得調整心態了，工作才會幸福。

好心態，往往會決定好的方向發展。不管是生活還是工作，我們遇到委屈，只要心大一點，就會發現，其實這些委屈沒什麼大不了的，獲得的快樂才是最重要的。

還有就是沒有人一開始踏入職場什麼都懂，但是踏過一次的坑就不要再踏了，這些知識和經歷積累下來都是將來寶貴的財富。

把工作做好，提升自己的價值。只有自己強大的人才不會給別人機會讓自己受到委屈。

特別是現代社會更是如此，職場是殘酷的，受到委屈的時候，要把這個轉變成動力，更努力去工作，提升自己，做出成績。很多時候，人的胸懷是委屈撐大的。

學會凡事換位思考；現在很多人越來越受不了委屈，總喜歡把自己的委屈、不公平告知同事或者領導，以此來獲得同事的同情和領導的幫助。

恰恰相反，你以為同事會理解你、同情你，但實際上大多數同事並不怎麼關心，即便關心你，也不見的是真的理解和同情你，搞不好還是表面一套背後一套。

同樣，你把你的委屈告知領導，領導可能會覺得這並不是什麼重要的事情，也可以算作是員工自己的私事，領導只會覺得這個員工心態不好，一點委屈都承受不了，會認為你難成大事。

而我們要做的是，學著換位思考，因為每個人的想法都不相同，換位思考能做到真正地理解他人，這樣才能與之順暢的溝通。

職場中受委屈是很常見的，這也是個人在職場中不斷學習進步中經常會遇到的問題所以一定要保持一個良好的心態，但是千萬不要讓自己承受原則性問題的委屈。

在工作中，很多時候我們都是迫不得已和身不由己，我們不能改變整個環境，只能去更好地適應調整好自己的心態。