1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員； 在姚明的四歲生日時，他得到了第一個籃球。6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。9歲那年，姚明在上海徐彙區少年體校開始接受業餘訓練。由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。 在18歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比； 在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員； 被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員；簡表1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍1998年作為上海隊主力獲全國男籃甲A聯賽第5名1998年5月赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。1998年4月入選王非執教的國家隊。1998年4月，入選王非執教的國家隊。1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。1998年，入選中國籃球明星隊。1999年5月，入選蔣興權執教的國家男籃。1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。1999年，入選中國籃球南方明星隊。1999年5月，獲99賽季全國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員獎。2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。2000年3月，入選蔣興權執教的國家男籃。2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。2000年3月，獲1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎。2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國職業籃球聯賽（NBA）選秀。2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容2002年6月，成為NBA狀元秀2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分2002年11月28日對陣小牛隊，獲得NBA職業生涯單場最高分30分2002年12月2日對陣馬刺，全場搶得18個籃板成為NBA職業生涯最高2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人NBA職業生涯紀錄2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。1998年入選中國籃球明星隊 1999年入選中國籃球南方明星 隊 1999年獲CBA最有進步球員獎 2000年入選亞洲全明星隊 2000年入選CBA全明星陣容 2000年獲CBA三個單項獎 2002年CBA總冠軍上海隊主力成員 2002年6月以狀元身份加盟美國休斯頓火箭隊2002年度感動中國十大人物之一，頒獎辭：他用高超的體育技能，在一個強手如林的國家運動項目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為華人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。 2003~2008年連續6年選入NBA西部明星隊（07年由於受傷未能參加）姚明的父親姚志源曾於1970年代在上海男籃打球，母親方鳳娣曾為中國國家女籃主力隊員。姚明的妻子是中國籃球運動員葉莉，二人在姚明加盟NBA之前夕確定關系，在2004年雅典奧運會閉幕式上正式在公眾面前出現。2007年8月1日，在中國浙江，姚明和其女友葉莉被記者拍到兩人正在當地拍攝婚紗照，兩人即將結婚，2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐彙區婚姻登記處，正式領取了結婚證書，2007年8月6日，兩人在上海香格里拉酒店舉辦婚禮。
1980年9月12日，姚明出生於上海市第六醫院。他的父母都是籃球運動員，父親姚志源身高2.08米，曾效力於上海男籃；母親方鳳娣身高1.88米，是70年代中國女籃的主力隊員； 在姚明的四歲生日時，他得到了第一個籃球。6歲時看美國哈里籃球隊在上海表演，知道了NBA。9歲那年，姚明在上海徐彙區少年體校開始接受業餘訓練。由於從小受到的家庭熏陶，他對籃球的悟性，逐漸顯露出來。5年後，他進入上海青年隊；17歲入選國家青年隊；18歲穿上了中國隊服。 在18歲入選中國國家籃球隊之後，姚明的表現進一步成熟。在2001年的亞洲籃球錦標賽上，姚明每場貢獻13.4分10.1個籃板和2.8次蓋帽，投籃命中率高達72.4％，幫助中國國家隊奪得冠軍；2000年奧運會期間，姚明平均每場拿下10.5分和球隊最高的6個籃板2.2次蓋帽，他平均每場63.9％的投籃命中率也無人能比； 在美國當地時間2002年6月26日的選秀大會上，休斯頓火箭隊順利挑到了中國的中鋒姚明,他也成為聯盟歷史上第一個在首輪第一位被選中的外國球員； 被選中的中國小巨人也成為聯盟歷史上最高而且是第二重的狀元秀。在姚明加盟休斯頓火箭隊之後，他成為繼王治郅和巴特爾之後第三位登陸NBA的中國球員；簡表1997年，獲亞洲青年男子籃球錦標賽冠軍1998年作為上海隊主力獲全國男籃甲A聯賽第5名1998年5月赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。1998年4月入選王非執教的國家隊。1998年4月，入選王非執教的國家隊。1998年5月，赴美國印第安納波利斯參加耐克夏令營的籃球訓練。1998年，作為上海隊主力獲全國男籃甲Ａ聯賽第5名。1998年，入選中國籃球明星隊。1999年5月，入選蔣興權執教的國家男籃。1999年，參加全國男籃甲Ａ聯賽，代表上海隊，與隊友合作，獲第5名。1999年8至9月，參加在日本舉行的亞洲男子籃球錦標賽，與全隊配合重新奪回亞洲男籃錦標賽冠軍寶座。1999年，入選中國籃球南方明星隊。1999年5月，獲99賽季全國男籃甲Ａ聯賽最有進步球員獎。2000年2月，入選1999年亞洲全明星隊。2000年3月，入選蔣興權執教的國家男籃。2000年3月，參加1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作使上海東方隊獲得第二名。2000年3月，入選1999-2000年全國男籃甲Ａ聯賽全明星陣容。2000年3月，獲1999-2000賽季全國男籃甲Ａ聯賽籃板、扣籃、蓋帽三個單項獎。2000年9月，參加在悉尼舉行的第二十七屆奧運會男籃比賽，與隊友合作獲第十名。2000年9月，參加悉尼奧運會。 並去美國職業籃球聯賽（NBA）選秀。2001年4月，參加2000－2001年全國男籃甲Ａ聯賽，與隊友合作協助上海東方隊獲得第二名。2002年，參加世界男子籃球錦標賽，代表中國隊獲得第12名2002年，代表上海東方隊獲得中國男籃甲A聯賽冠軍2002年，入選世界男子籃球錦標賽最佳陣容2002年6月，成為NBA狀元秀2002年10月，獲亞運會男子籃球亞軍2002年11月18日對陣湖人，9投9中得到20分2002年11月28日對陣小牛隊，獲得NBA職業生涯單場最高分30分2002年12月2日對陣馬刺，全場搶得18個籃板成為NBA職業生涯最高2002年12月17日對陣熱隊，共有5次蓋帽和8個進攻籃板創造個人NBA職業生涯紀錄2003年10月1日率領中國男籃拿到亞錦賽冠軍，同時獲得雅典奧運會入場券。1998年入選中國籃球明星隊 1999年入選中國籃球南方明星 隊 1999年獲CBA最有進步球員獎 2000年入選亞洲全明星隊 2000年入選CBA全明星陣容 2000年獲CBA三個單項獎 2002年CBA總冠軍上海隊主力成員 2002年6月以狀元身份加盟美國休斯頓火箭隊2002年度感動中國十大人物之一，頒獎辭：他用高超的體育技能，在一個強手如林的國家運動項目中占有了一席之地，成就了很多人的夢想，更成為華人的驕傲。他出色的表現和隨時聽從祖國召喚的愛國精神，使他帶給人們的思考已經遠遠超過了體育本身。對祖國的情感，對現在的把握和對未來的期待，都將使他成為中國體育和NBA的歷史人物。 2003~2008年連續6年選入NBA西部明星隊（07年由於受傷未能參加）姚明的父親姚志源曾於1970年代在上海男籃打球，母親方鳳娣曾為中國國家女籃主力隊員。姚明的妻子是中國籃球運動員葉莉，二人在姚明加盟NBA之前夕確定關系，在2004年雅典奧運會閉幕式上正式在公眾面前出現。2007年8月1日，在中國浙江，姚明和其女友葉莉被記者拍到兩人正在當地拍攝婚紗照，兩人即將結婚，2007年8月3日，姚明和葉莉在上海徐彙區婚姻登記處，正式領取了結婚證書，2007年8月6日，兩人在上海香格里拉酒店舉辦婚禮。