1、養心莫善於寡欲。

2、得神者昌，失神者亡。

3、善養生者，先除欲念。

4、笑口常開，百病不來。

5、食飲有節，起居有常。

6、三分醫治，七分調養。

7、樹怕剝皮，人怕傷心。

8、體欲常勞，食慾常少。

9、治已病，不若治未病。

10、食能以時，身必無災。

11、久立先養足，久夜先養目。

12、蘿蔔上了街，藥方把嘴撅。

13、吃飯先喝湯，不用請藥方。

14、保生者寡欲，保身者避名。

15、粥飯為世間第一補人之物。

16、生活上適度，精神上大度。

17、要長壽，讀書花月隨前後。

18、知足者常樂，善笑者長壽。

19、多言則背道，多欲則傷生。

20、知恬逸自足者，為得安樂本。

21、忍怒以全陰氣，抑喜以養陽氣。

22、養生必先養德，大德必得其壽。

23、省思慮則心血不耗，發不易白。

24、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。

25、食過則成積聚，飲過則成痰癖。

26、心亂則百病生，心靜則萬病息。

27、治病必先治神，藥療必先心療。

28、呼吸吐納，熊經鳥伸，為壽而矣。

29、物來順應，事過心寧，可以延年。

30、人生如天地，和煦則春，慘鬱則秋。

31、千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。

32、枕上愁煩多發病，床上歡笑勝尋醫。

33、要活好，心別小;善制怒，壽無數。

34、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。

35、惜氣存精更養神，少思寡欲勿勞心。

36、不是暮年能耐病，道人本來心體寬。

37、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。

38、心胸裡頭能撐船，健康長壽過百年。

39、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。

40、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。

41、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。

42、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝鹹。

43、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

44、養生貴養氣，養氣貴養心，養心貴寡欲。

45、善養生者，若牧羊然;視其後者兩鞭之。

46、湧泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。

47、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。

48、天地萬物之理，皆始於從容，而卒於急促。

49、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養生。

50、形生愚智，天也;強弱壽夭，人也;天道自然，人道自己。

51、與其救療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。

52、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。

53、五穀為養，五蓄為助，五菜為充，五果為益。

54、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。

55、陰平陽秘，精神乃治;陰陽離決，精氣乃絕。

56、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。

57、形不足者，溫之以氣;精不足者，補之以味。

58、仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。

59、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。

60、養性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。

養生之道，莫久行久坐、久臥久聽；莫強食慾，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和，能中和者，必久壽也。

食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年。