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1 # 多特蒙德德雲社大黃蜂
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2 # 紫色微塵一一
一、原料
主料 冬瓜1000g,綠豆200g,排骨350g
輔料 食鹽適量 陳皮小片
步驟1
二、冬瓜綠豆陳皮排骨湯的做法步驟
步驟1
冬瓜切厚塊,豬骨洗淨,綠豆洗淨
步驟2
冬瓜、豬骨放湯鍋裡 ,加足夠的水 ,大火煲
步驟3
大火煲開, 改小火煲
步驟4
湯煲1.5小時左右,才加入綠豆一起大火煲
步驟5
把綠豆煲開花 ,就可以放鹽調味,關火
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3 # 煮飯0703
食材清單
排骨(大排小排都可以) 適量 、 冬瓜 適量 、 綠豆 一把 、 鹽 適量
做法步驟:
步驟1
排骨淖水,撈出洗淨,重新涼水入鍋。倒入綠豆。大火煮開,轉中小火煮一小時。
步驟2
冬瓜用鹽醃一下。
步驟3
一小時後放入冬瓜。
步驟4
再煮十五分鐘即可。放入適量鹽調味。
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4 # 用戶108880484273
主料
排骨適量,冬瓜適量,綠豆適量
輔料
姜適量
調料
鹽適量,料酒適量
1. 綠豆提前浸泡清洗乾淨。
2. 冬天切塊。
3. 排骨加入料酒焯水撈起洗淨。
4. 將排骨,綠豆放入湯鍋大火燒開,放入生薑燉半個小時。
5. 加入冬瓜燉10分鐘。
6. 待冬瓜熟透後加入鹽調味即可。
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5 # yscl220
用料
臘排骨
綠豆
冬瓜
蒜
姜
蔥
鹽
雞精
做法步驟
步驟 1
備齊材料,以免做的時候手忙腳亂。 溫馨提示:1,綠豆最好提前一個小時泡水,有些綠豆不需要泡水,買的時候可以問問老板
用料
排骨 500克、冬瓜 250克、生薑 1小塊、香葉 2片、八角 3個、花椒粒 少許、陳皮 少許、幹辣椒 3個、洋蔥 少許、香菜 1根、小蔥 1根、紅棗 1顆、枸杞子 少許、料酒 2勺、胡椒粉 半勺、鹽 適量
做法步驟
1、一斤排骨洗乾淨,用冷水浸泡1小時,泡出血水。
2、在此期間準備燉肉料:幾個幹辣椒,1小把花椒粒,3個八角,陳皮1片,生薑幾片,用一片洋蔥替代大蔥。
3、縫一個調料包,把以上調料都裝進去,紮緊口子。
4、鍋裡倒涼水,加一勺料酒,下入排骨。
5、把排骨焯水三分鐘後撈出來。
6、用清水洗淨浮沫。
7、鍋里加入足量的水,水燒開後,下入洗乾淨的排骨,調料包,一顆紅棗,加一勺料酒,先大火燒沸,再改用中小火,燉40分鐘。
8、燉排骨期間,準備一塊冬瓜,削皮,切稍厚一點的塊。
9、1根香菜洗乾淨切段。
10、1小把枸杞子沖洗一下備用。
11、切一點小蔥花。
12、40分鐘後,排骨已燉至八成熟。
13、把冬瓜下到鍋裡繼續燉,加2勺鹽讓肉和湯入味。
14、8分鐘後,冬瓜已燉至軟爛,呈透明色,把調料包撈出去。
15、準備一個大湯碗,放上一勺胡椒粉和切好的香菜段。
16、把冬瓜排骨湯盛入碗裡。
17、最後再撒上小蔥花和枸杞子