三歲的兒童這時的寶寶有很強的自主力了。這時的家長非常溺愛孩子，什麼事都替孩子做，很多家長發現一個問題，孩子三歲了自己還不會吃飯，還的自己喂別家寶寶自己會吃飯，自己寶寶比別人差一點，為什麼呢，其實這和家長教育孩子是分不開的，孩子在一到兩歲對什麼事都好奇，都想自己去嘗試。

到了吃飯也一樣，他想自己吃一定引導鼓勵孩子自己吃飯，慢慢的孩子就會自己吃飯了，對家長也省了很多事，不論什麼事從小都可以培養孩子。

三歲的小寶寶，就已經能自己獨立的吃飯了。也能聽懂大人說的話了。是非常可愛的。這時候大人就要給小寶寶做一個好的榜樣啦！要寶寶不挑食？不浪費糧食。學會自己獨立吃飯，讓孩子吃飯的時候，講究衛生。不用手，亂抓菜。從小就給孩子養成一個良好的習慣。

養成一個良好的吃飯氛圍：很多家長寵愛孩子，于是都自己不吃飯，先把孩子餵飽再說，這樣久而久之就養成了孩子這種依賴性的性格，而家長想要讓孩子自己吃飯，首先就要克服怕孩子餓著的心理，在大家一起吃飯的時候，孩子也坐在飯桌上面和爸爸媽媽一起進餐，在這種良好的家庭氛圍之下，孩子看到爸爸媽媽自己都動手吃飯，他們也會想要自己動手吃飯，另外孩子可能吃飯比較慢，吃飯的技巧也沒有我們成年人那麼多。

3歲孩子雖然已經有了自主學習意識，但還是被周圍環境影響，容易造成注意力缺失，甚至不知道自己到底該幹什麼。

尤其是在吃飯的時候，人多，語言多，環境轉換過快，甚至因為零食而出現無飢餓感的現象，這些都是外界因素導致的。

最好在飯前1.5小時不要大量給孩子進食或者過量飲水，讓孩子參觀廚房裡父母的做飯過程，吃飯時家人應該盡量不要大聲說話，飲酒，吸菸等不利於進食的行為。這是家教問題，更是給孩子一個快樂進食的體驗！

正常情況下，一歲的寶寶就應該單獨會使用自己的勺子來進行吃飯，大約兩歲左右的時候就應該會使用筷子。

目前主要就是注意大人不要給孩子進行餵食，給孩子使用自己單獨的碗和單獨的勺子，讓寶寶自己進食，如果寶寶拿不好勺子，可以進行相應的指導，逐漸的寶寶就會適應。

同時注意養成良好的就餐習慣，寶寶進食的時候不要給寶寶玩玩具或看電視。同時注意不要經常給寶寶吃零食，這樣寶寶就會專心吃飯，養成良好的飲食習慣。

寶寶的學習大部分都是在日常生活中完成的。學習源自生活，用於生活，生活的每個角落都有寶寶感興趣的新鮮事物。即使在一日三餐中，也有寶寶可以學習的機會。

　　1、飯前整理餐桌：就餐前，在餐桌上隨意擺放碗筷和小勺，讓寶寶仔細分類，把相同的東西擺放在一起;然後按照家裡的習慣，給每個人先擺上碗，再擺上筷子，準備就餐。整理餐桌可以訓練寶寶的條理性，學會分類。而且參與布置後，寶寶吃飯會更加積極。

　　2、盛飯：3歲時媽媽可以幫寶寶端著碗，讓寶寶拿著飯勺往碗裡盛飯。逐漸熟練到4歲左右，教導寶寶一手拿碗，一手盛飯，訓練他的手眼協調能力，鍛鍊手指的靈活性。

　　3、就餐禮儀教育：給寶寶準備安全的小號的餐具，即便飯菜撒到桌上，也堅持寶寶獨自就餐，培養他的自理能力;寶寶吃飯時，不要讓他單獨坐在小桌子上就餐，應該全家人一起做下來就餐，能幫助他理解餐桌禮儀;就餐過程中，寶寶一般很興奮，總愛說很多話，特別希望和大人交流，此時家長不要刻意制止寶寶說話，可以提示他說話影響吃飯的速度，可以等吃完飯後慢慢聊。

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　　4、餐後整理餐桌：寶寶可以幫媽媽完成飯後整理餐桌的一部分工作，在一段時間內固定這部分工作，熟練以後再換另一部分工作。例如可以先從收拾餐具開始，把用餐過後的碗筷、盤子、大小勺子等分類放好，把餐具分批放到廚房(易碎和大件的物品除外)。夏天寶寶喜歡玩水，可以從夏天開始讓他學習洗碗，把塑料和鋼製的餐具都交給寶寶，在進行示範後讓寶寶放開手腳去嘗試。在寶寶洗完時先誇獎他，再溫柔地指出不足之處，比如對他說“寶寶很棒，如果能……就更棒了”。這樣既可以讓寶寶掌握正確的技巧，又不挫傷他做家務的積極性。

　　5、過家家遊戲。除了正式練習外，還可以讓寶寶進行過家家遊戲。如果可以邀請別的小朋友參與就更好了。如果沒有小朋友，就讓寶寶邀請自己的玩具參加宴會。媽媽要為寶寶準備塑料套裝(塑料玩具套裝，超市和玩具店都可以買到)，還有一些菜葉子和瓜果，讓寶寶用把切菜、“炒菜”、上桌、分發碗筷、就餐、收拾桌子、清洗餐具整個過程都在遊戲中演練一遍。寶寶在過家家遊戲中既增強了獨立能力，有發揮了創造能力，四肢和眼睛乃至全身都得到了鍛鍊。最難能可貴的是，遊戲充分激發了他對勞動的興趣和熱愛。