基礎設施:1、旅行設備:自行車、登山包、帳篷、睡袋、防潮墊、軍用壺、保溫瓶、車載水壺、腰包、護腕、護膝，自行車手套、運動手錶。2、攝影器材:傻瓜相機、海鷗df、膠卷若干、望遠鏡。3、車載工具:六角扳手、螺絲刀、老虎鉗、活動扳手、腳踏氣筒、補胎用具、備用內胎、長剎車線一根、機油、鐵絲少許旅途費用預算：1、自行車的備件和維修工具維修工具：多用組合工具、適合自己的車的雙頭固定扳手1把和六角內扳手1把、調節輻條鬆緊的鋼環1個、補胎用的扒胎起子，膠水、補丁、銼刀皮，打氣筒1個。2、備用件：外胎1個、內胎1個、剎車皮2套、長短剎車線各1根、變速線1根、廢牙刷1個、縫紉機油若干、鐵絲或膠索繩。

工具

只要你在旅行前準備得充分,車也調整正確,那麼在路上基本上是不會有什麼問題的。為防萬一,還應帶一些與你選用的自行車相配的工具及零件。如剪刀、小木銼、多用扳手、旅行氣筒(可架車上)、膠水、剪銼好的小快膠皮,內帶、外帶各一條,以備應急。

水壺

這可是必需的,水是生命之源,怎麼能缺少它呢?一般水壺的容量有600、750、900毫升這樣幾個,如果你的自行車可以安裝兩個水壺,那就再好不過了。水壺嘴的設計也是專門為騎行準備的,可以保證你很方便的在騎行過程中,取出水壺,喝水的時候,只要一隻手和嘴的配合動作就可以了。

1、自行車（不能太差，胎最好是那種邊沿帶齒的光頭胎，必須安裝擋泥板）2、自行車防雨馱包（必須要） 小腰包（裝各種常用的小型物品）3、頭盔（必須要）4、手套（長指，短指各一雙）5、眼鏡（帶護繩）6、單車碼錶，7、水壺（備兩個）8、高亮度自行車燈，頭燈防雨罩。9、備用內胎（2條），折疊外胎（1條）、剎車皮、剎車線、自行車油一瓶。(一套自行車工具、氣筒，這些我們到了成都再買，或買自行車時是否能送一套。

帶東西的詳細清單:

一、自行車類

1、自行車（不能太差，胎最好是那種邊沿帶齒的光頭胎，必須安裝擋泥板）

2、自行車防雨馱包（必須要） 小腰包（裝各種常用的小型物品）

3、頭盔（必須要）

4、手套（長指，短指各一雙）

5、眼鏡（帶護繩）

6、單車碼錶，

7、水壺（備兩個）

8、高亮度自行車燈，頭燈防雨罩。

9、備用內胎（2條），折疊外胎（1條）、剎車皮、剎車線、自行車油一瓶。(一套自行車工具、氣筒，這些我們到了成都再買，或買自行車時是否能送一套。)

二、生活類

1、睡袋、防潮墊（必須要）

2、尼龍繩（10米，這個我會帶上）

3、毛巾、香皂、牙膏、牙刷、手紙、洗髮水、溼紙巾、潤唇膏、防曬霜等日用品。 4、換洗衣物 衝鋒衣褲（根據各人喜好選帶）、絨衣、短袖T恤（2件）、長袖襯衣（2件、快乾衣）、寬鬆長褲（1條）、寬鬆短褲（1條）、內衣褲若干、襪子（3雙）、雨衣（1套）、相關證件(身份證等證件)。

5、數碼相機及手機充電器、電池。

6、太陽帽 (1個)、圍巾(1條)、口罩(多帶幾個)。

7、羽絨服 1套最好用帶帽子的那種。

三、藥品類

1、鎮痛藥

2、感冒藥

3、消炎藥(雲南白藥、萬花油、創可貼、藥棉、紗布、繃帶、白膠布)

4、紅花油

5、高錳酸鉀

6、抗生素類藥物

7、牛黃解毒片

8、維生素片(金施爾康、善存片、其他維生素片)

四、食物類

1，高熱食品（巧克力，牛肉乾等）

2，鹹菜或者榨菜（調味劑喔）

3，沿途根據條件採購

五、生存類

1，火柴（萬次火柴）

2，瑞士軍刀（選帶）

3，指南針，口哨(用於呼叫)

4、地圖。