第一、蘋果胡蘿蔔泥

將蘋果去皮兒研磨成泥狀，胡蘿蔔去皮之後也研磨成泥狀，將二者混合在一起，加上少量的溫開水，調稀之後放在碗裡隔水蒸，三分鐘左右的時間，晾涼之後就可以給寶寶食用。胡蘿蔔泥還可以與香蕉泥混合在一起，營養價值也非常豐富。

第二、胡蘿蔔魚泥糊

選擇魚刺比較少的魚，比如河魚或海魚等蒸熟或煮熟將肉取出，把魚刺全部剔除掉，然後壓成泥，把胡蘿蔔蒸熟之後同樣壓成泥，將二者混合在一起，或者是攪拌在寶寶常吃的米粉當中。

第三、胡蘿蔔米粉

將胡蘿蔔清洗乾淨，去皮之後切成丁放在鍋裡煮熟壓成泥，把米粉先用水攪拌成糊狀，把準備好的胡蘿蔔泥放在裡面衝調就可。其實在一些粥里加上胡蘿蔔泥，也是一個很好的辦法。

第四、胡蘿蔔汁

將新鮮的胡蘿蔔清洗乾淨，去皮切成小塊，放在榨汁機當中榨成汁，在給寶寶吃的時候稍微加熱一點，但不要燒開，給寶寶喝胡蘿蔔汁，同樣能夠起到很好的效果；還可以用胡蘿蔔汁拌一些飯吃。

寶寶胡蘿蔔泥的做法比較多，上面我們為大家介紹了四種，其實還有很多種其他的吃法，家長可以結合寶寶的喜好給寶寶去做。胡蘿蔔當中含有豐富的胡蘿蔔素，還有很多其他的成分，對於皮膚乾燥起到緩解的效果，還能夠補充充足的維生素a，減少夜盲症，對寶寶視力有保護作用。

胡蘿蔔含有多種維生素以及特有的胡蘿蔔素，食用後有利於提高寶寶的抵抗力同時還能促進眼部發育，是一種非常營養的蔬菜。那麼，胡蘿蔔怎樣做才適合嬰兒呢？

寶寶輔食胡蘿蔔的做法

1.胡蘿蔔粥

做法：將胡蘿蔔洗淨後用攪碎機製成碎末狀，然後將大米淘洗乾淨後放入煮鍋中，先用大火煮開後轉為小火；然後將胡蘿蔔碎末倒入煮鍋中班，用小火慢慢熬製，煮至粘稠後即可起鍋。



2.胡蘿蔔泥

做法：將胡蘿蔔洗淨後去皮切成丁狀，然後放入煮鍋中煮熟；煮熟後撈出用勺子搗爛；最後將適量的煮胡蘿蔔的水倒入碗中攪拌均勻即可餵給寶寶食用。

3.胡蘿蔔米糊

做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切成薄片，然後放在蒸鍋上隔水蒸熟；蒸熟後放入攪碎機中，然後再依次加入適量的水和米粉拌勻；最後在攪碎機中製成米糊狀既可。

4.胡蘿蔔雞蛋羹

做法：將胡蘿蔔去皮洗淨後切成小丁，雞蛋敲碎後放入碗中攪拌均勻；將胡蘿蔔丁和適量的食鹽放入雞蛋液中；最後往雞蛋液中加入適量的溫水煮熟，最後在雞蛋上滴幾滴芝麻油味道更佳。



5.胡蘿蔔白米香粥

做法：將胡蘿蔔洗淨去皮切成片狀後在鍋中蒸熟；同時用煮鍋煮小米，然後將煮熟後的小米和胡蘿蔔一同放入攪拌機中製成泥狀即可。

6.胡蘿蔔蝦米粥

做法：將胡蘿蔔和蝦米洗淨後切碎，然後將洗淨好的大米與胡蘿蔔、蝦米一同放入鍋中；先用大火煮開後轉為小火熬製成粘稠的粥即可。

7.胡蘿蔔酸奶

做法：將胡蘿蔔和蘋果洗淨後去皮切成片狀，然後放入盤子中隔水蒸熟；然後將沖泡好的奶粉與胡蘿蔔蘋果一同在榨汁機中製成濃稠的酸奶即可。



8.胡蘿蔔青菜泥

做法：將胡蘿蔔和青菜一同洗淨，胡蘿蔔切成薄片狀後隔水蒸熟製成泥狀；青菜在開水中煮熟後切碎；最後將胡蘿蔔泥和青菜沫一同攪拌均勻即可。

輔食胡蘿蔔的做法有很多，為了讓寶寶學會吃輔食，父母可以每天變換著花樣給寶寶制作，相信寶寶一定愛吃。