正常。所以不要過多擔憂，斥責寶貝。一旦對媽媽失去安全感，對孩子心理影響是會很大的，這種影響會伴隨寶寶一生。

1,引導寶寶看別的寶寶，都自己玩，不粘媽媽，榜樣的力量。

2.講道理，現在寶寶大了，是大男孩大女孩了，所以要自己做一些事情了。

3.寶寶一旦有了好的表現，及時鼓勵，強化正面影響。不說反面詞彙，比如:怎麼這麼粘人啊，都多大了呀，好煩人啊。盡量多說：寶寶今天自己玩了XX 時間， 很棒，媽媽很高興。。下次你能自己玩更長的時間，媽媽就更高興了。

昨天寶寶表現很好，今天還能比昨天表現更好嗎？

4. 鼓勵、鍛鍊孩子的膽量。

5. 讓孩子有絕對的安全感，完全信任媽媽。

母親在孩子心裡的地位無人可以替代。尤其在給孩子安全感方面。 反思一下，有沒有在孩子很小的時候因為沒有滿足孩子的想法，讓孩子失去信任，安全感的？要是有的話，要加強孩子的安全感。要是沒有是最好。正常。所以不要過多擔憂，斥責寶貝。一旦對媽媽失去安全感，對孩子心理影響是會很大的，這種影響會伴隨寶寶一生。

1,引導寶寶看別的寶寶，都自己玩，不粘媽媽，榜樣的力量。

2.講道理，現在寶寶大了，是大男孩大女孩了，所以要自己做一些事情了。

3.寶寶一旦有了好的表現，及時鼓勵，強化正面影響。不說反面詞彙，比如:怎麼這麼粘人啊，都多大了呀，好煩人啊。盡量多說：寶寶今天自己玩了XX 時間， 很棒，媽媽很高興。。下次你能自己玩更長的時間，媽媽就更高興了。

昨天寶寶表現很好，今天還能比昨天表現更好嗎？

4. 鼓勵、鍛鍊孩子的膽量。

5. 讓孩子有絕對的安全感，完全信任媽媽。

母親在孩子心裡的地位無人可以替代。尤其在給孩子安全感方面。 反思一下，有沒有在孩子很小的時候因為沒有滿足孩子的想法，讓孩子失去信任，安全感的？要是有的話，要加強孩子的安全感。要是沒有是最好。

三歲孩子還小會粘爸爸媽媽，家長也要適度的和她拉開一點距離，和他做遊戲教育他獨立，讓他自己動手，做一些他感興趣的事，轉移他的主意力，或者把他帶到人多的場合，與小朋友們多接觸，多互動會減少他的依賴性，讓他學習自己的事情自己做。

❶沒有把握好第一個分離焦慮期

在孩子6~9個月時，會出現人生的第一個分離焦慮期，這時的孩子會對父母形成明顯的依戀，以及對陌生人產生恐懼。在這個時間段，孩子如果沒有明確的第一依戀人陪伴在自己的身邊，例如媽媽經常出差或不在身邊，經常更換照顧孩子的人，沒有給孩子足夠的身體接觸等，都有可能會加重孩子的分離焦慮。

❷錯過孩子的第二個分離焦慮期

第二個分離焦慮出現在孩子1.5歲左右。此時，孩子的心智也成長了，最主要的一個標誌是他自我意識的產生。此時孩子可能會通過各種語言和行為反復地確認一個問題：媽媽到底愛不愛我。得到的答案肯定與否，都將對他們將來粘人的“表現”起著關鍵的作用。

❸沒有高質量的陪伴

陪伴的質量會影響孩子粘人的程度。可能有很多媽媽會說：我是全職太太，一天24小時都在帶著孩子，可孩子為什麼還會粘人？其實呢，歸根到底還是因為父母陪伴的質量不高。高質量的陪伴從時間上來講，最好是一天1~2個小時的全身心投入。當然，如果家長陪伴的質量特別高的話，只有半個小時也勝過一天24小時的無效陪伴。

❹缺乏社交的機會和示範

一些媽媽可能會發現：當很多孩子都在參與遊戲時，卻只有你的孩子不參加，黏在你身邊。但實際上如果我們細心觀察就會發現，有這樣情況的孩子，他的父母多半也不是很主動。從孩子1歲起，家長就應該有計劃地多帶他外出，多接觸其他人，並且鼓勵孩子主動與其他人交往，這樣有助於培養孩子的社交能力，同時也可以有效降低孩子對爸爸媽媽的依賴感。