回覆列表
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1 # 獨一無二283749461
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2 # 2703幽幽
好像各個地方對早上吃飯的叫法有些不同，例如湖南叫過早，廣州叫早茶等
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3 # 下輩子再相遇
早飯是人們在早晨吃的餐飯，最好在早上7點後8點之前吃。亦可叫早餐。早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法供應足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
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4 # 用戶4518373537198
中午吃的飯叫午飯，晚上吃的飯叫晚飯，那麼早上吃的飯叫早飯
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5 # 小朋友愛祖國
吃早餐，廣東人叫吃早茶。很多人不吃早餐，長此以往對身體傷害很大。建議每天定時定量吃營養全面的早餐，早餐要吃好。
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6 # 用戶98103798153
早上吃飯叫早餐，每個人都需要吃早餐，而且要有營養的早餐，因為人體需要營養，比如雞蛋，麥片，牛奶
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7 # 有緣相識
早餐，早晨06一09時間段吃東西叫早餐，主要以稀飯，饅頭，豆漿，油條為主食，這些易被腸胃吸收，對胃有好處。
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8 # 用戶7899266522491
早上吃飯叫吃早飯，早上吃飯對人體器有一定的好處，比如肝膽，其次早上要吃好、要有一定營養價值的早點，早飯最好在上午九點前吃。
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9 # 用戶27895164586
早上吃飯叫吃早餐呀！不吃早飯人會不舒服，長期不吃早飯對身體不好！
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10 # 臘筆小時
早餐，因為一日之計在於晨，早餐一定要吃好，早餐很重要
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11 # 依馨
要吃出健康的食品，比如玉米粥加蕎麥饅頭，再來盤拌黃瓜或者是拌苦菊就可以了，很健康的食品呦
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12 # 用戶3724561822398
早點，早喝牛奶，吃雞蛋，喝豆漿，喝牛奶補衝鈣，吃雞蛋補衝大腦營養提高記憶力，早點記要吃好，還要吃有營養
天者為陽，地者為陰。陽者為上(早晨至中午)。陰者為午後至日落(專對白天而論，這裡不指夜晚)。午前為早，為陽，為天，午後為晚，為陰，為地。
早為天吃者：是說進食，早上要吃有營養的，有熱能的，能生發的，能溫五臟六腑，活血通絡，壯陽益氣的食物，這就是天吃的概念，也就是吃陽性熱能的食物，能給人體增添熱能，帶來精神，噴發力量，使之在一天的勞動中有使不完的勁，用不盡的力，不會疲勞而懈怠，不但能出功，人也能健康。
而晚者地吃者，為吃陰也。但並不是說要吃冷涼之物，它是指以吃滋陰補血之食品。補陽以氣為主，滋陰以血為主，少吃細食，多進粗糧和青菜，以素滋陰，以粗養血，這樣，便能益五臟，且能安脾胃宜心神順腎氣而安於睡眠也。