1.浸種催芽，提前發芽。包菜種子容易吸收水分，常溫下浸種1個小時即可，超過2小時就會產生養分流失。將浸泡後的種子用紗布包好，瀝乾水分，放在18-20℃環境中催芽48小時，種子露白後播種，冬季在期間噴灑熱水或者放進25℃左右熱水浸泡5分鐘後撈出，覆蓋一層溼布保溼。熱天用自來水沖洗一次即可。

2.採用育苗移栽方式，保持合適的溫度，有利於形成壯苗。包菜種子在溫度18-20℃條件下發芽最快最好，2-3℃開始緩慢發芽，25℃以上容易形成高腳苗。所以，出土期保持溫度15-25℃有利於出土。

3.低溫情況下，可以利用大棚育苗，中小棚分苗。播種後地表覆蓋一層地膜，出苗後撤去，可以保墒提溫，提前出苗。

4.高溫下遮陰育苗，降低溫度，可以有效預防形成高腳苗。地表覆蓋一層草簾等覆蓋物保溼效果好，也能降低溫度，出苗後揭開，控制水分不要過多，防止積水爛苗。幼苗2葉1心時分苗，一般在傍晚或陰天進行，移栽以後及時澆水並遮陰。

5.覆蓋沙壤土或者腐熟農家肥0.5厘米，過淺帶殼出土，過深不易出苗。

包菜育苗，最關鍵的就是溫度和水分，保持合適的溫度和水分才能出苗快又不徒長。冬季低溫情況下小棚育苗最好不要催芽，防止低溫爛籽，高溫季節可以不進行浸種催芽。

關於這個問題，圓白菜種子育苗方法如下：

1.準備容器：可以使用育苗盤、花盆或者種植袋等容器，容器底部需有排水孔。

2.準備土壤：使用富含有機質的肥沃土壤，可以添加少量腐熟的堆肥或腐葉土。

3.播種：將圓白菜種子均勻地撒在土壤表面，然後輕輕壓實並覆蓋一層薄土，壓實土壤。

4.加水：用噴壺或者淋水的方式，將土壤表面的水分補充到足夠溼潤。

5.保持適宜溫度：圓白菜需要較高的溫度才能發芽，最適合的溫度為20-25℃，需要保持在此溫度範圍內。

6.適度通風：在溫室或室內育苗時，需要定期通風，保持適度溼度和空氣流通。

7.注意光照：圓白菜需要充足的光照，可以在Sunny充足的地方育苗，或者使用人工光源進行補光。

8.定期施肥：在幼苗期，可以適當施用一些有機肥料，保證苗期營養需求。

9.注意管理：及時除草、鬆土、澆水等管理工作，保持土壤溼潤但不過多澆水，以防止病蟲害的發生。

1. 選好育苗床：選用肥沃、排水良好的育苗床，用木板或石頭圍成大小適宜的育苗坑。

2. 播種：將圓白菜種子均勻撒在育苗坑中，根據種子大小掩土1-2厘米左右，用細水淋溼。

3. 養護：圓白菜適宜在15-25℃的溫度下發芽，發芽後要保持適宜的溫度和溼度，避免過度乾燥或過度溼潤。

4. 管理：苗期管理包括及時除草、澆水和施肥等。苗床中的苗子長到3-5厘米高時，可以進行第一次追肥，第二次追肥一般在苗子長到10厘米左右時進行。若發現病蟲害，應及時採取措施進行防治。

5. 移栽：苗子長到10-15厘米高時，可以進行移栽。移栽前要保持苗床溼潤，避免傷害幼苗根部。移栽後要及時澆水，保持適宜的溼度和通風條件。

以上是圓白菜種子育苗的基本方法，具體操作時要根據當地的氣候條件和土壤情況進行調整。

選擇肥沃、爽水的菜土，播種前翻耕烤曬過白然後正細正平，每畝施1500公斤腐熟人糞尿液作基肥，幹後耙勻使土肥融合再行播種，每平方米播種子10克。然後蓋上一層過篩後的發酵煤灰土(細土雜肥亦可)，乾旱時搭平棚進行遮陽(用遮陽網較好)，長期保持土壤溼潤，出苗後及時除雜除草，噴施藥劑防治病蟲。

1、種植時間：北方適宜在春季播種，南方地區適宜在春、秋兩季進行播種。

2、種子催芽：將圓白菜種子暴曬後浸泡高錳酸鉀消毒，在20度到25度的環境中催芽。

3、播種育苗：播種時使種子均勻分布。

4、定植管理：定植後澆灌定根水，促進生根。

選方便排水、光照足的地塊，先撒入基肥，翻地一次，並做好畦面。

合理催芽：將包菜種子放在水中浸泡1小時，撈出後用紗布包起來放在溫暖處催芽，種子露白後就可播種。

適時播種：先在畦面上澆透水，然後將種子均勻地撒在畦面上，覆蓋薄土，覆蓋塑料膜，很快便可出苗。

幼苗管理：幼苗期間要合理控溫、保溼。