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1 # 麗58777572
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2 # laoyao3461
跑鞋（Running shoes），可分為提供減震性、提供穩定性、提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。提供穩定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均勻的柱子或內側具有夾層結構。
絕影Essential男子減震跑鞋
鞋面：採用三段式設計，用以表達不同區城的功能區分，前段採用半透明沙榮費材料，實現經量透氣；中段採用複合網在+mono雙星材科拼接，提供鞋面束緊。後段採用梭織網布,具有輕量耐磨損的特點,配合內側泡棉從而更好提昇後跟包裹性。
contend 4是亞瑟士家入門級緩震系跑鞋，同樣適合腳型內翻、體重小於70kg的小體重跑者穿，不建議大體重跑者選擇這款。這款跑鞋中底採用了Amplifoam科技，同時後跟內置GEL緩震膠，減少了腳部受到的衝擊力，帶來良好的緩震回彈效果。
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3 # 一生平安166030959
跑鞋類很多，就跑步而言，一般分為慢跑鞋（緩衝跑鞋）、競速跑鞋、越野跑鞋等，這些跑鞋都有很多款式選擇。
1.一般平時訓練可以選擇緩衝跑鞋，主要是防能保護腳踝，減低傷害；
2.若要突破個人成績，可以選擇競速跑鞋。
跑鞋的選擇，遵循幾個原則，因人而異，不過一般跑鞋在500公里左右就可以考慮更換，最好預備兩雙以上跑鞋，交替練習使用。
選購鞋子時，則建議尺寸比平時大1-2號，這樣跑了長距離之後，也不會因為擠壓到指甲而造成水泡。
總之適合自己的就是最好的！不讓自己受傷也很重要！
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4 # 用戶4210157850322
很多跑鞋廣告都在宣傳它們的產品具有緩衝、避震、厚底、矯正跑姿等功能，這些功能確實能幫助不同腳型（扁平足、高足弓等）和不好跑步習慣（內外翻等）的人減少運動傷害，保護腳和腳踝。
遺憾的是，這種保護只是減緩傷害，並不能從根本上消除傷害。訓練自己的踝關節，強健腳掌各個部分的肌肉，並用正確的，更有效率的姿勢去跑步，才是最大限度減少跑步受傷的根本。
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5 # 用戶989731948024
緩震型跑步鞋
品牌：亞瑟士（世界四大跑鞋品牌之一，強烈推薦）
特點：入門級專業性很強的跑鞋，中底採用FlyteFoam Propel科技，回彈性能很好，輕便舒適。
品牌：亞瑟士
特點：入門級跑步鞋，適合新手；延續了Asics專業的減震性能，搭載了T-GEL緩震膠，可將衝擊力轉化為推進力，同時採用了EVA材質進行穩固，可吸收衝擊力。
品牌：耐克
特點：中底採用柔軟的泡棉，具備緩震的性能，橡膠外底的設計，提昇了抓地的效果，防滑耐磨。
品牌：匹克
特點：匹克態極2.0pro跑鞋，採用顛覆性的中底科技，在不同運動狀態中，自適應緩震回彈效果。在細節的設計上，也很用心，配色亮眼吸睛，時尚又前衛。
穩定型跑步鞋
品牌：亞瑟士
特點：這款跑鞋配色清爽，充滿活力，顏值超高；採用DUOMAX穩定系統，再配合TRUSSTIC穩定片，加強了中底的硬度，有效防止足部外翻，提昇了穩定性能
回覆列表
有很多500以內的，其中李甯越影是支撐系慢跑鞋，耐克飛馬37和38是緩震系慢跑鞋，這三款跑鞋更適合日常慢跑，如果進行速度跑，就不太合適。
361°飛燃PB是碳板跑鞋，緩震性能相對弱一些，腳感也會偏硬，比較適合有跑步基礎的跑者
如果剛開始跑步沒多久，進行速度跑的話，推薦選擇訓練跑鞋，穿著跑步訓練，提昇速度非常合適。比如李寧的超輕和赤兔，腳感比較輕盈，緩震支撐都還好。
如果有跑步基礎的話，也可以選擇多威的訓練跑鞋，比如征途和戰神，這些跑鞋也都在500左右預算的範圍內。