水與黃豆的比例為25：1左右

準備材料：黃豆 55克、水 適量、白糖 5克。

1、首先將準備好的黃豆泡入水中，浸泡一夜。

2、一夜過後使用清水洗乾淨。

3、將洗乾淨的黃豆放入豆漿機裡，加入適量的水。

4、選擇“溼豆”鍵，自動開始工作。

5、時間到後加入適量的白糖，拌勻。

6、最後倒入杯中，這樣豆漿就已經做好了。

豆漿的兌水比例在1：25左右。具體制作方法如下：

原料：黃豆40g 水1000g 白糖3g

提前4-8小時把黃豆浸泡好，清洗乾淨。

2.放入豆漿機內，加入的水不能低於最低刻度或高於最高刻度。

3.同時放入適量的冰糖.

4.接上豆漿機電源，選擇倍濃豆漿，然後按下啟動鍵，豆漿機開始工作。

5.15分鐘後，豆漿機就會發出響亮的“嗶嗶聲”，工作完畢，一杯新鮮的倍濃豆漿就出來了。

黃豆漿　　用料：黃豆85克，水1200毫升（容量可根據個人需要隨意增減），糖適量。 豆漿 　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。 　　建議：加3～5粒杏仁於用料中，則所熬豆漿更鮮、更濃。 花生豆奶　　花生豆奶 　　用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1200毫升，糖適量。 　　制作：黃豆浸泡6～16小時，備用；把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：潤膚，盒肺氣、補虛。 芝麻黑豆漿　　芝麻黑豆漿 　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1200毫升，糖適量。 　　制作：將花生與黑豆浸泡6～16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：烏髮養髮，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。 豆漿冰糖米粥　　用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1200毫升。 　　制作：先照第1種方法製作好黃豆漿，再將黃豆漿與米（可浸泡半個小時）、冰糖一起放入鍋內，慢火熬煮到粘稠狀即可。 　　功效：養顏潤肺，盒肺氣。 豆漿 芝麻黃豆漿　　用料：黃豆70克，黑芝麻20克，水1200毫升。 　　制作：黃豆浸泡6～16小時，備用；將黑芝麻與浸泡過的黃豆放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：養顏潤膚、烏髮養髮。 秘法黑芝麻糊　　密法黑芝麻糊 　　用料：蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，清水適量，糖適量。 　　製法：黃豆浸泡6～16小時，備用；將黑芝麻與泡好的黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾，稍涼後加入蜂蜜即可。 　　功效：養顏美容、益智健腦。 五豆豆漿　　用料：黃豆30克，黑豆10克，青豆10克，豌豆10克，花生米10克，水1200毫升，糖適量。 　　製法：五種豆類浸泡6～16小時，備用；將浸泡好的五豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 枸杞豆漿　　用料：黃豆60克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 　　製法：黃豆浸泡6～16小時，備用；將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 紅棗枸杞豆漿　　紅棗枸杞豆漿 　　用料：黃豆45克，紅棗15克，枸杞10克，水1200毫升，糖適量。 　　製法：黃豆浸泡6～16小時；將紅棗洗淨去核，枸杞洗淨備用；將泡好的黃豆、紅棗和枸杞一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾後即可食用。 　　功效：補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病。 紅棗蓮子豆漿　　用料：紅棗（去核）15克，蓮子肉15克，黃豆50克，白糖50克，清水適量，糖適量。 　　製法：黃豆浸泡6～16小時；將蓮子肉泡至發軟；將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一起放入豆漿機，加入適量水，打碎煮熟，再用豆漿濾網過濾；趁熱往杯內加入白糖，攪勻即成；不願喝甜的也可以不加糖。 　　功效：滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。 胡蘿蔔豆漿　　關鍵詞：維生素A 增強免疫力 　　材料：黃豆60克，胡蘿蔔1/3根。 　　做法： 　　1．將黃豆預先泡好；胡蘿蔔洗淨切塊。 　　2．將胡蘿蔔和泡好的黃豆洗淨，混合放入豆漿機杯體中，加水至上下水位間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾後即做好胡蘿蔔豆漿。 　　營養小貼士 　　胡蘿蔔素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿蔔中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞和病毒細菌。 核桃芝麻豆漿　　關鍵詞 核桃芝麻豆漿 ：維生素E、鋅 增強免疫力 　　材料：黃豆60克，核桃仁20克，黑芝麻10克。 　　做法： 　　1．將黃豆洗淨，放入溫水中浸泡6-8小時，泡至發軟。 　　2．將核桃仁與芝麻洗淨，與泡好的黃豆一併放入豆漿機杯體中，接通電源，按“五穀豆漿”鍵盤，待豆漿制好即可。 　　營養小貼士 　　核桃芝麻豆漿有補血滋陰，滋補保健、美容養顏、增強人體免疫力等作用。 　　核桃仁富含不飽和脂肪酸、植物蛋白、磷脂、賴氨酸及多種維生素以及微量元素，有補血養氣等功效，並對提高機體抵抗力有著重要作用。黑芝麻富含芝麻素、芝麻酚、葉酸、維生素E和鈣、鐵、卵磷脂、蛋白質等。 燕麥芝麻豆漿　　關鍵詞：β－葡聚糖 顯著提高機體免疫力 　　材料：黃豆50克，黑芝麻10克，燕麥30克。 　　做法： 　　1．將黃豆預先泡好。 　　2．將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗淨，放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵盤，待豆漿制好即可。 　　營養小貼士 　　燕麥含有β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。燕麥黑芝麻豆漿，可以增強免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發揮更佳效果。 　　β－葡聚糖是一種重要的可溶性膳食纖維，具有降血脂、調節血糖、調節腸道和提高免疫力等保健功能。 　　燕麥葡聚糖是一種由燕麥胚乳細胞壁中提取的可溶性纖維，由交替的beta-(1,3)和beta-(1,4)糖苷鍵連接而成的，具有降低膽固醇的含量，降低血糖，防止心血管疾病，預防腫瘤和顯著提高機體免疫力等功能。 杏仁豆漿　　關鍵詞：維生素E 調節非特異性免疫功能預防呼吸道疾病 　　原料：黃豆70克、杏仁20克，水適量。 　　做法： 　　1．將黃豆浸泡於溫水中6-8小時，泡至發軟。 　　2．將泡好的黃豆與杏仁一起放入豆漿機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五穀豆漿”鍵，待杏仁豆漿制好即可。 　　營養小貼士 　　早在1990年就有醫學和營養學專家論證，杏仁具有調節非特異性免疫功能的作用，能夠增強人體的抵抗力。非特異性免疫功能一般是先天形成的，它在人體被病原體感染時，參與範圍廣泛、反應速度最快，是抗感染的第一道防線。 　　除了增強人體免疫力，杏仁還有預防呼吸道疾病的作用。在中國衛生部頒布的第一批藥食兼用的中藥材名單中，有7種植物的核仁或種仁，杏仁榜上有名。杏仁是各種常見堅果中維生素E含量最高的，一把杏仁（約20-25粒，約重30克）含有10毫克左右的維生素E。多吃杏仁可以給身體提供充足的維生素E，起到預防流感的作用。 　　黑豆豆漿 　　材料：黑豆1/3杯，紅豆1/3杯，綠豆1/3杯。 　　做法： 　　1．黑豆、紅豆、綠豆預先泡好。 　　2．將原料混合加入杯體中洗淨。 　　3．加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五穀豆漿”鍵，十幾分鍾後豆漿就做好了。 　　營養小貼士： 　　這一道魅力消暑豆漿香味濃郁，口感香而不膩，有助男士解暑降溫，治腎虛，治脫髮，有效緩解工作壓力大出現的體虛乏力狀況。 　　綠豆：清熱解毒、消暑止渴的作用自是不用說。營養豐富的它，用途較多，被李時珍稱為“菜中佳品”。赤豆：現代研究發現，赤豆中也含有一種皂甙類物質，能促進通便及排尿，對心臟病或腎病引起的水腫有輔助治療作用。